رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

[أم عامر]

اخليكم ابي اروح العب رياضه

في الحركه بركه

 

[أم عامر]

الحمد لله كوتن على سلامت ولدج

والحمد لله انج طمنتينا وقره عينج ياااارب


ترجمه لنص كوتن تقول

سلام ياحلوين

الحمد لله ولدي بخير وامس كان يرجع من البنج ومسموح له باجر ياكل ويشرب

والعمليه تمام والقلب تمام بس الحين مخلينه بالعنايه المركزه وبعد ساعات راح يطلعونه من العنايه

وبناتها معاها بالمستشفى يلعبون ويلونون

وبعد كاتبه كلام واجد بس هذي الزبده :eh_s(9):

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

حمدالله على سلامت ولدج كيوتن والله يطمن قلبج عليه ويطلع من المستشفى معافى ان شالله

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

ام عامر ان شالله ارسلج وزنى يوم الاربعاء الجاي باذن الله واكون نازله ان شالله انا الحين ملتزمه برجيم طالب لى اليوم اربع ايام على ماضن ماقلتلج صايره عجوزهههههههههههه بس بكره بكسر اشوى برجيم بتبع لمده ثلاث ايام او يومين بس تفاح اخضر و طبعا شرب الماى والنسكافيه صراحه ماستغنى عنه والاعشاب واشوف ان شالله النتايج الزينه كح كح العجوزقامت اتكحكح وين بس دواء الكحه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[rymyy]

الف الحمد لله على سلامت وليدج كيوتن

وهذي احلى ورده لاحلى مجووووووود:eh_s(17):





اليوم كنت ماشيه تمام ليمن العشاء شوي خربطت كلت معجنات وزعتر

بس عاقبت نفسي ومشيت 70 دقيقه وحرقت 600 كالوري

وان شاء الله مااعودها:eh_s(16):

 

[الحراير]

الحمدلله علي سلامة وليدج كوتن

 

[أم عامر]

شلونكم ياحلوين

تريقت على ال12

توست اسمر 2 +بيضه مسلوقه +مسحه جبن

ربع كوب شاي

 

[rymyy]

مرحبا جميعا :eh_s(8)::eh_s(8):

اليوم سويت تمارين الصباح وشربت نص لتر ماي

والريوق كان 3 تمرات وقلاص لبن قليل الدسم

سي يو:eh_s(8)::eh_s(8):

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

هلا احلى تجمع انا اليوم فطوري نسكافيه

غداي تفاح اخضر 2

وبالتوفيق حبايبي

 

[أم عامر]

قاعد اكتب لكم واتغدا

ولااااااااااا تسألون عن الغدا مالذ وطاب

شي محمر وشي مشمر :eh_s(15):

ولا الحلووو لاااااااااااااااا ماني قايله ولا أحلى


اكيد تبون تشوفون غداي بس هاااااااااااا

مو تضعفون وتروحون هجوم على المطبخ

خلكم احسن مني

اخليكم مع الصور

ورجاءً اصحاب القلوب الضعيفه لاتشوف :eh_s(16):



















غداي العزيز

حليب خالي الدسم مع نسكافيه بدون سكر

7 تمرات





هااااااااااااا شرايكم بغداااااي


شنو حسبالكم تبون تضعفووووون وانا أطالعكم

لاااااااا وألف لاااااااااااااااااااا

محد أحسن من أحد

أبي يوم الاربعاء اكتب وزني وانا :eh_s(9): أرقص مو وانا :eh_s(16): ابجي


وهيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

 

[rymyy]

:ggdw::ggdw: ام عامر لووووووووووول

تكمله ليومي الغداء 6 تمرات وقلاص لبن قليل الدسم

 

[LadY BuG 80]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

hello ladys

mashalah 3alekom 9aboorah inshalah t6la3een bnatyjah 7elwa

um 3amer loool 3ad kan wedy ashoof 9war m7amar o mshamar adree 6ba5k 7elo yum yum bass tfashalat yom 7a6etee tamrat o glti rajeemmm lool

raymy mashalah 600 calori ele 7aragtee ?? akeed thawabti el fa6ayer o akthar

ana b3adni fe el mostashfa bass el walad b5eer o enkasar '6ahree o ana ajree warah el 7amd lelah yl3ab o ma yb'3a yjles fe esareer amss ba'3eet a9ee7 glt la el momardah plzz 3a6eeh mohad2 wala monawem ta3abtt o a5af 3aleeh kelah yjree lool ,, el Dr shafah el yoom o gal inshalah bukra y6la3 o el walad b5eeer mashalah
ymken el marah ethanyah bashbk mn el beet
byeeeeee

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

هلا كاندي شلونج وشلون مجود عساه باحسن حال بشرينا عنج ياقلبي ترا التجمع بالحيل فاقدج

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

وينج ام عامر ترجمى لنا كلام اختنا كاندي

 

[[[ عيون جابر ]]]

غداي كان 3 تمرات ولبن
والحين يعت كليت كورن فليكس مال الريجيم شويه لقمتين بس
ولعبت رياضه نص ساعه
وشربت قلاص وماي وقلاص جاي اخضر
بنات ما احس وزني قاعد يتحرك تهقون شنو السبب
مبين علي باللبس وبالشكل اني ضعفانه بس بالوزن ثابت

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

ماشالله عليج فراوله صبري اشوي الحين بين بالمقاسات هذا شى حلو ومشجع بعد ان شالله مايجي الارربعاء الاانتى نازله بالوزن

وهييييييييييييييياااااااااااا

 

[أم عامر]

صبوره لعيونج الترجمه


بدايت الكلام سلام لجميع البنات

بعدها

او عمور لوول عاد كان ودي اشوف المحمر والمشمر ادري طباخج حلو بس تفشلت لما حطيتي

تمراتج وقلتي رجيم لوووول

ريمي ماشاء الله 600 كالوري حرقتي اكيد حرقتي الفطاير واكثر

ان للحين بالمستشفى والولد طاير وانا انكسر ظهري وانا اجري وراه والحمد لله هو بخير

ومايبي يجلس بالسرير امس قلت للممرضه عطوه منوم تعبت منه وخفت عليه كله يجري

والدكتور شافه اليوم وقال باجر ان شاء الله يطلع للبيت وان شاء الله المره الجايه اشبك من البيت

باااااي



المترجم المعتمد لدى كوتن الكنديه :eh_s(9):

 

[أم عامر]

غداي كان 3 تمرات ولبن
والحين يعت كليت كورن فليكس مال الريجيم شويه لقمتين بس
ولعبت رياضه نص ساعه
وشربت قلاص وماي وقلاص جاي اخضر
بنات ما احس وزني قاعد يتحرك تهقون شنو السبب
مبين علي باللبس وبالشكل اني ضعفانه بس بالوزن ثابت

صارت فيني فراوله نفسج تغيرت المقاسات بس الوزن كان ثابت لا تيأسين عادي

لازم الجسم يمر عليه هذا الشي من الرجيم بس اصبري ولا تخربين على نفسج

وراح يرجع ينزل

 

[أم عامر]

تكمله ليومياتي

لعبت رياضه 31 دقيقه

سويت لبناتي عشا عيش احمر وروب >>طلبهم

وكليت منه شوي عن خاطري


تعشيت توني

روب +7 تمرات


مجموع تمرات اليوم 14 تمره

والحمد لله خلصنا يومنا مع القليل من الخربطه

 

[rymyy]

كيوتن نورتي الموضوع وحمد الله على سلامت وليدج


تكمله يومياتي لليوم العشاء سلطه

والحين بروح امشي على السير

باي ان شوفكم باجر ان شاء الله باراده من حديد