رجيم السوائل (للجادات فقط)

[nono93]

مراحب بنات صح اني جايه متأخر بس شسوي
شوفوا حبايبي انا بسوي رجيم السوائل

لان الحين امتحانات والنفسيه اكس وهيك
اليوم غبت ودرست والساعه 6 خلصت ويع لوعه جبد

عاد تخيلي اليوم بس اشرب اشرب اشرب
توني اكلت شويه معكرونه وبس خلاص

ومن باجر ما راح اكل بس بشرب واانا عادي اتحمل جسمي يتحمل

احنا بنتعب بنتعب مره وحده نتعب

ها شرايكم رجيم السوائل يقولون 5 باسبوع ​

 

[nono93]

وعلى فكره ترى احس اني برجع

واحس اني ماكله اكل الدنيا مع اني ما اكلت شي احسن اني شبعت حيل حيل

 

[Bs.ana]

قبل شوي كليت 2 همبورجر شوي + خياره وطماطه وقفشة لبنه وقفشة جبن قلاص

اهوا غداي اهوا عشاي :eh_s(6):

وبعد شوي بلعب رياضه

 

[om moOody]

اي عدل كلامج ام مودي

قطوه جربيه لووول بس متعب والله

ام مودي شوفي هالرجيم

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=3141&highlight=%D1%CC%ED%E3+%C7%E1%CF%C7%ED%CC%D3%CA%DD


انا سويته 3 ايام ونزلت كيلو او نص

بس كنت اتريق 2 بسكوت دايجستف لايت + حليب قليل الدسم

الغدى 2 بسكوت دايجستف + حليب او ملعقة نسكافيه

المغربيه عصير اناناس + كيوي

العشى مثل مااهوا محطوط

مريح ويضعف اشرايج ؟؟؟

haloo

فنكيا شلونج وشخبارج

حبيت الرجيم وايد

خل انسويه من السبت اذا البنات جبوه بعد

 

[om moOody]

كراميلا ويييييييييييينج

انشالله كل شي تمام ؟

 

[om moOody]

الحنونه دائما حياج

صاجه رجيم السوائل يخليج اتحسن انج وايد شبعانه ومنغثه

انشالله بنسويه احنا الاسبوع اللي طاف سويناه وهالاسبوع والياي تغيير شوي وتالي بنرد له

قبل العيد باسبوع عشان نضعف عدل

 

[Bs.ana]

هاااااااااااااااي


ام مودي اشلونج حبيبتي؟؟؟
:eh_s(6):

صج عجبج الرجيم انا بسويه من السبت لي الخميس اليمعه اوف السبت الي وراه رجيم سوائل اشرايج؟؟؟؟؟؟

 

[qa6wa_]

هاي
الفير ارجع لكم
احبكم وايد وايد

 

[om moOody]

انا ابخير فنكيا الحمدالله

وناسه اليوم ويك اند ماكوووووو باجر دوااااام

رايي من رايج انسويه السبت انشالله والاسبوع اللي وراه سوائل حق العييييييييييييييييييد

 

[om moOody]

ترجعين لنا بالسلامه قطوه واتنورينا


وناسه باجر فري

بس احس وزني مو نازل منتفخه من اللي بتشرف بس عادي انعوض الاسبوع الياي انشالله

 

[om moOody]

وينكم صخه حده


حدي سعيده انه باجر باكل يم يم

 

[om moOody]

انا ودي ما اتعشى اليوم عشان الميزان باجر


وينج فنكيا ما بينتي اليوم شكلج لاهيه

كراميلا هذا ثالث يوم ما درينا عنج لا تقاطعينا ولهت عليج

قطوه ناطرتج توصلين بالسلامه

 

[Bs.ana]

هلا والله حبيبتي ام مودي

والله حدي لاهيه بروحت السوق ومو لاقيه شي يعني مستوى
1\12 عندي عزيمه في بيت خالتي ام ريلي ولازم البس شي على المستوى لانه في ناس اول مره بيشوفوني
ومو لاقيه شي سنع :0bee2e8d89:

ومو عارفه شسوي وين اروح


وماشيه على الرجيم وناطره باجر اوزن
وباجر ببلع يمي يمي :eh_s(6):

 

[om moOody]

هلا وغلا بالزين كله

انا اقولج وين اتروحيبن بس انتي متحجبه ولا لا

اعرف مكان حلو

 

[om moOody]

اي صج انا شطو اسأل هالسوال يعني حتى لو متحجبه

في البيت بتقطينه ابييييه غبيه حدي ودايخه هيهيهي

انا الحين ادز لج على الخاص اسم المحل قطع نحيسه حدي

 

[Bs.ana]

والله فديتج ام مودي مشكوره ياقلبي
انا متحجبه لووووووووول
لا عادي :eh_s(6):

 

[om moOody]

العفو حبيبتي

احنا انعين وانعاون وبالذات للطيبين

 

[om moOody]

صباح الخير

صباح الورد

صباح الحب



اليوم يوم الامتحان

ويوم الامتحان يكرم المرء او يهان

اليوم الفري بعد

ويوم الفري ايين ويقعد الانسان

 

[om moOody]

طبعا انا اول ماقمت وقبل لا اغسل ويهي

قست وزني

احباط احباط احباط

بس اللي شوي امريحني انه الحلوه على وصول فا اهيا شماعتي

عشان جد انا التزمت بالرجيم وما خربط ولا يوم بس للاسف جسمي هالمره خذلني

يلا ما عليه بعوض هالاسوع عدل انشالله بكثر حركه ومشي

 

[om moOody]

وزني عند بداية رجيم السوائل 1/11/2009

66 كيلو

وزني بعد اسبوعين 13/11/2009



62 كيلو والحمدالله



يعني هالاسبووع نزلت بس كيلو


الف الحمدالله ومثل ما قلت لكم هالاسبوع بعوض وانشالله اوصل حق هدفي مال العيد 60 كيلو واقل انشالله why not