رجيم بحريني يضعف 3 كيلوات بالاسبوع واحيانا 4

[@ الرسامة @]

خذيت الرجيم هذا من صديقة بحرينية


ريجيم بحريني يضعف 3- 4 كيلوات بالاسبوع


الريوق
بيضة مفيوحة + نصف خبزة

الغذاء
شوربة ملفوف وجزر

المغرب
حبة فاكهة اذا كانت الفاكهة صغيرة تكون حبتين

العشاء
دجاج او لستيك اوسمك بحجم قبضة اليد + سلطة + بيبسي دايت


ويضعف 4 كيلوات بالاسبوع

 

[b6o6a]

مشاركة: رجيم بحريني يضعف 3 كيلوات بالاسبوع واحيانا 4

مشكووره ....

 

[إمرأة مثالية]

مشاركة: رجيم بحريني يضعف 3 كيلوات بالاسبوع واحيانا 4

تسلميييييين يا رسامتنا الحلوه

 

[فتووون]

مشاركة: رجيم بحريني يضعف 3 كيلوات بالاسبوع واحيانا 4

والله واااااااااااااااااااايد سهل يسلموووووووووو

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: رجيم بحريني يضعف 3 كيلوات بالاسبوع واحيانا 4

حياكم الله حبايبي

 

[jolie_q8]

مشاركة: رجيم بحريني يضعف 3 كيلوات بالاسبوع واحيانا 4

مشكوره على الرجيم

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: رجيم بحريني يضعف 3 كيلوات بالاسبوع واحيانا 4

حياج الله

 

[xxx]

مشاركة: رجيم بحريني يضعف 3 كيلوات بالاسبوع واحيانا 4

مشكوووورة الرسامه على الرجيم البحريني

 

[ماريه القبطيه]

مشاركة: رجيم بحريني يضعف 3 كيلوات بالاسبوع واحيانا 4

 

[مبرقعه]

مشاركة: رجيم بحريني يضعف 3 كيلوات بالاسبوع واحيانا 4

مشكورة على الرجيم

 

[& ياملحي كيوووت &]

مشاركة: رجيم بحريني يضعف 3 كيلوات بالاسبوع واحيانا 4

ريجيم بحريني ممتاااااااااااااز

 

[^^دموع الكويت^^]

مشاركة: رجيم بحريني يضعف 3 كيلوات بالاسبوع واحيانا 4

مشكووووووووووووورة على الرجيم

وتحية حق خواتنا البحرينيات

 

[Brounzi_girlly]

مشاركة: رجيم بحريني يضعف 3 كيلوات بالاسبوع واحيانا 4

تسلمين مشرفتنا على الريجيم
مع تحياااااااااااااتي..............

 

[cat women]

مشاركة: رجيم بحريني يضعف 3 كيلوات بالاسبوع واحيانا 4

سهل بس شكله يتعب مشكوره يا عمري على هالريجيم

 

[ماسة الكويت]

تسلمين يا الرسامه خوووش رجيم الصراحه بجربه وبقولكم علي النتايج

 

[$$مذهلة$$]

يسلموووووو

 

[@ الرسامة @]

حياكم الله وبالتوفيج

 

[جوجو.]

مشكوره عالرجيم وايد حلو

 

[dan]

تسلمين رسومه

بس عندي ملاحظة صغيرونه الريوق يوميا بيض؟ لازم اكون الكالسيم داش بالرجيم حليب و مشتقاته يتراوالي لو يصير الريوق متنوع مره بيض - جبن - لبنه - روب

يعطيج العافية

 

[عاشقة الرشاقة]

يعطيج العافية يا الغالية .