رجيم دشتي وااااا روووعه يالله بنات خليكم معاي

[صبرت ومل الصبر]

طبعن الشبيه جنس ثالث يقولون استغفر الله وهذي صورته بدون مكياااج

هذي صورة شيماء

http://www.google.com.sa/imgres?img...1&hl=ar&safe=active&sa=N&tbm=isch&um=1&itbs=1

 

[:: نـــورهـ ::]

اليوم ال17 لي في دشتي ونزلت 4 كيلوو

آن شاء الله انزل 4 عالاقل بعد قبل ما اكمل الشهر
​

 

[صبرت ومل الصبر]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههها

 

[صبرت ومل الصبر]

ياحبي لج يانورة الله يوفقج انتي شنو تمارينج

 

[صبرت ومل الصبر]

حتى انا يانورة كيوتن لها الفضل بعد الله في نزول وزني جتني وانا حالتي صعبه يرثى لها وقفت جنبي وساعدتني وخلتنا اقوم من كابوس اسمه السمنه والا انا كنت ضايعه بدونها ومااعرف رجيم دشتي هي اللي علمتني وفهمتني الرجيم وصارت قدوه لي وصرت احس انها معي اتراقبني ولا اخربط الرجيم

 

[:: نـــورهـ ::]

بنات اقروا هالموضوع عن الطريقة الصحيحة لقياس الوزن
بعض المعلومات اول مره اقراها

نصائح من الدكتور عبدالله المطوع لقياس الوزن بصورة صحيحة​

 

[صبرت ومل الصبر]

كيوتن هذي اهداء مني لج عربون الصداااااااقه اللي بنا بس يوم عرسي رجعيها اوكي هههههههههههههههههها

 

[صبرت ومل الصبر]

نورة شنو ليش اشحقه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[صبرت ومل الصبر]

احس ضايق خلقي انحرمت من الطلعات والسبه الرجيم لان الناس تحرجني اكل

 

[صبرت ومل الصبر]

اب اب

 

[صبرت ومل الصبر]

نوارة وينج

 

[:: نـــورهـ ::]

والله صبورة صارلي فتره مالعبت رياضة ولآ مشيت
بس انا دايماً امشي عالجهاز
احس المشي هي الرياضة الوحيدة اللي ماترجع الجسم مثل ماكان بعد ما اوقفها
وتشد البطن والفخوذ والمؤخره

بس اللحين ماعندي وقت امشي مع شغل البيت وولدي والمشاغل
ان شاء الله من الاسبوع الجاي برتب اموري وببدأ امشي نص ساعه في اليوم عشان ينشد جسمي
وعقب بزيد لين اوصل ساعه يومياً
​

 

[صبرت ومل الصبر]

شوفو البعير اللي قبل شلون صاااااااااااارت قو الاراده وشدن حيلكن تراها مافيها زود عنا

 

[صبرت ومل الصبر]

شلون اضيع الوقت وانا على جهاز السير

 

[صبرت ومل الصبر]

ادعولي ان الله يرزقني بولد الاحلال اللي يستاهلني

وانحف بصحه وعافيه

 

[:: نـــورهـ ::]

صبورة ليش الناس تحرجج
انا اروح جمعات بيت اهل زوجي واروح بيت جدي الجمعه وازور اهلي
ما اسمح حق حد يحلف علي اكل او يغصبني اذوق شي

شبستفيد منهم اذا خربت رجيمي ووزني زاد

في شنطتي دايماً لبتون شآي اخضر بالنعناع
من اروح بيت جدي اقول حق الخدآمه تجيبلي كوب فيه ماي حار واحط البتون فيه وسكر سبلندا بعد على طول في شنطتي
وآخر الايام صآيرة قبل ما اطلع آكل اشبع نفسي عشان ماتهف نفسي عالاكل اكون منغثة
​

 

[صبرت ومل الصبر]

الله لايوفقها خدامتج حاستج وراحت حسبي الله عليها

 

[صبرت ومل الصبر]

انا اقصد الناس الغريبه اللي مايدرون اني مسويه رجيم اروح بس اطالع فيهم مرة رحت لبنت عمتي وكان عندها لمت حريم وانا بس اخذت فنجان قهوة عقبها قلت بس جان تقوم تقول ليش اكلي اكلي جان تقول لها اختها كبورة اتسوي رجيم جان تقوم اتسوي لي جاي بدون سكر والحريم كلهن درن اني اسوي رجيم واتحلف تقول شلون الكل يتقهوى ويحلي الا صبورة ويعالي صوتها تهاوشني بس ماشربت لاشاي ولا غيره وانا احب اطلع مااحب حكرت البيت اوووووووووووووووووووف

 

[صبرت ومل الصبر]

نورة كم طولج

 

[صبرت ومل الصبر]