رجيم رجيم يلا هجوووم(انتهت المده!)

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

مرررحبا


وينكم لا حس ولا خبر ؟؟؟؟؟؟
انا طبعا مستسلمه لثبات الوزن عاااادي عندي
لاني بالاساس حاطه ببالي انه وزني بيوقف فتره وميخالف عادي عندي
اهم شي استمر ان شاء الله
مغيره نظامي هالاسبوع لانه عندي دوره الصبح واقوم
خليت وجبتين باليوم الريوق والعشا ومرات بليل اكل روب وخيار بس
طبعا بالريوق والعشا مدخله الخبز الاسمر اكل خبزه ومرات نص
بس احس خايفه يمتني مع اني شفت السعره الحراريه للخبزه الوحده مناسبه
بس هم مو مرتاحه ما ادري والريوق يكون مرات بيض مفيوح او طماطه حار مع شوي زيت زيتون
واطقطق معاهم بجبن ابيض والصبح نسكافيه وبليل شاي اخضر

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

مرررحبا


وينكم لا حس ولا خبر ؟؟؟؟؟؟
انا طبعا مستسلمه لثبات الوزن عاااادي عندي
لاني بالاساس حاطه ببالي انه وزني بيوقف فتره وميخالف عادي عندي
اهم شي استمر ان شاء الله
مغيره نظامي هالاسبوع لانه عندي دوره الصبح واقوم
خليت وجبتين باليوم الريوق والعشا ومرات بليل اكل روب وخيار بس
طبعا بالريوق والعشا مدخله الخبز الاسمر اكل خبزه ومرات نص
بس احس خايفه يمتني مع اني شفت السعره الحراريه للخبزه الوحده مناسبه
بس هم مو مرتاحه ما ادري والريوق يكون مرات بيض مفيوح او طماطه حار مع شوي زيت زيتون
واطقطق معاهم بجبن ابيض والصبح نسكافيه وبليل شاي اخضر

عواااااااااااافي
انا خربتها عالعشا بس من باجر رجييييييييييييييييم
خلاص

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

Hiiii :eh_s(6):


شلووونكم ؟ :tomato2:


اليوم تريقت عصير أناناس KDD ورحت النادي سويت هووبا هوووبا :n2006107:

وعقب اللعب شربت بطلين ماي كاملييين... والحين شوي يوعانه فا بس باكل بسكوتين دايجستف.. مابي آكل غدا الحين .. اليوم بودي ولد إختي ألعاب وأنا راده آخذلي دياي مشوي يعني غدا... علشان ما أخربط بالأكل _03BA:

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

عاااااشت يا حلاتي

انا ماكو دوام بروح افتر بالوكالات
لوووول

وشاي بايوجي غاثني عالاخر

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

هاااااااااااي بنات

توني راده من السفر امس ووزنت ولا













ولا





















ولا












زايده 600 جرام بس الحمدالله

يمكن لان كله قاعدين نمشي والاكل هناك مايفتح الشهيه

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

I'm back :eh_s(6):


رحت طلعت ولد إختي وإختي الصغيره المركز العلمي وعشيتهم بماكدونالدز البحر وأنا المسكينه ريحه الأكل تكفخ بخشمي وما أقدر آكل :0bee2e8d89:.... كان ودي أخربها وآخذ اليوم أوف .. بس مسكت روحي قلت الستينات أحلى من هالوجبه إلي باكلها _03BA:


و و و و و توني راده تعشيت كباب دياي وغرقته ليموون + garden salad من ماكدونالدز + بيبسي دايت وبس :eh_s(6): <<< هذا غداي لأني ما تغديت... وعالـ 12 ولا 1 باكل كيوي وأناناس :tomato2:

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

ليمونوووووووووو بعد عمري الحمدلله على سلااااااااااااااااامتج.. فديتووووووووج ولهنا علييييج :eh_s(6):


والحمد لله إن بس 600 جرام :ggdw:... إن شاء الله راح تنزلينهم :ggdw:

 

[fatoom^_^]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

نامين 24 ساعه تظعفين ههههههههههههههههههه

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

نامين 24 ساعه تظعفين ههههههههههههههههههه

لوووووووووووووووووووول اي والله صاجه.. النوم يحرق :dddds:

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

ليموووووونه الحمدلله عالسلاااااااااامه
لج وحشه والله
اشوه 600 جرام شوي

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

اي الحمدالله بس 600 جرام انشالله باجر بصوم وانشالله يارب هالاسبوع اضعف كيلوين ويصير وزني 65

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

مرررحبا


شخباركم بنات؟

ليمووونه
حمدلله على سلامتج حبوبه


شخباركم كلم واشلونكم ويا الرجيم ؟
وين عروووب مالها حس على غير عاده ؟؟؟؟

 

[teenaa]

Re: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

9ba7 el 5eeeeeeeeeer


ana gest wazny o nazla 3la el bayogi

sharabta el 9b7 o 7ady men`3athaaaa

 

[نونا نونا]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

هاااااااااااي بنات

توني راده من السفر امس ووزنت ولا













ولا





















ولا












زايده 600 جرام بس الحمدالله

يمكن لان كله قاعدين نمشي والاكل هناك مايفتح الشهيه

الحمدلله على السلامه يا ليمونه الحلوه والله لج وحشه يالغاليه

 

[نونا نونا]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

شلونكم بنات شخباركم انا لليوم انشالله بشوف وزني يارب نازله 5 كيلوات

 

[نونا نونا]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

ليمونه انشالله استانستي بالسفر
بس وايد زين ما زدتي الا 600 شي حلو والله

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

Hiii

شلووونكم ؟

اليوم تريقت بسكوتين ورحت النادي.. رديت كليت كيويه و3 شرايح أناناس... وعالـ 4 ونص ولا 5 باكل دياي مشوي.... وعشاي إن شاء الله كيوي وأناناس..


نونا نونا.. إن شاء الله نازله 5 كيلوووو يااااااااا رب..

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

نونا نونا... قيسي وزنج أول ما تقومين من النوم وتخلصين من الحمام تكرمين.... لا تقيسينه بالليل لأن ما راح يكون مضبوط.. راح يطلعلج زايد

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

ليمونه انشالله استانستي بالسفر
بس وايد زين ما زدتي الا 600 شي حلو والله

هلا حبي مشتاقتلج والله :ggdw:

انشالله تنزلين يارب انا اليوم صايمه وباجر انشالله مااخربط بالاكل لان تدرون يوم اليمعه كلنا نخربط :dddds:

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

بالعافيه منوي