رجيم كسر الوزن من رجيم سنتر

[الاميره سارونه]

هاااااااااااااااي كويتيات رشيقات انشالله
بقولكم قصتي بالمختصر السريع صراحة ما اعرف اكتب مقدمات
قصتي اني انا في حالت رجيم دائم الحمد الله والشكر يعني جسمي تعود على الرجيم
قلت اروح اشترك عن رجيم سنتر اللي بالمغاتير بجرب هالمرة لازم انزل المهم رحت عند الدكتورة وعطتني البرامج لمدة اسبوع وارد لازم بعد اسبوع من التطبيق وطبقت الرجيم اللي لازم انزل علية اقل شي 3 كيلو طبعا انا نزلت بس كيلو :eh_s(2): قالت اوكي وعطتني الاسبوع اللي بعدة وخلصت الاسبوع وفحصت نزلت بس 1 كيلو :rgewrg: شنو هذا المهم عطتني رجيم كسر الوزن العنيد والحمد الله الحمدالله:yaaaaaarb:نفع معاي ونزلت تقريبا 3 كيلو عاد قلت حبايبي كويتيات
لازم يستفيدون من تجربتي بحط رجيم كسر الوزن لعيونكم


الرجيم لمدة اسبوع



الافطار :
1 روب خالي الدسم مع برتقالة
ينعاد الضحى 1 روب وع برتقالة




الغداء :
صدر دجاجة مشوي او 2 سمك مشوي صغير او 12 قطعة تكا لحم مشوي طباً مع بطاطا مسلوقة او 5 ملاعق عيش



العشا:
1 روب خالي الدسم مع خيار او خس





وسلامتكم بس ابي تدعولي اني انزل وزني بصحة وسلامة :yaaaaaarb:
واذا تبون باقي الرجيمات انا حاضرة

 

[Zain_ALZain]

رد : رجيم كسر الوزن من رجيم سنتر

حلوو الله يتمم عليج

يعطيج العافيه يارب

 

[كيكه توفي]

مشكوره والله يوفقج

 

[شيخه***البنات]

يعطييج العافيه عالرجيييم ..

 

[عيون سارة]

مشكوووووووووووووووووووووووره

 

[قمر قمر]

رد : رجيم كسر الوزن من رجيم سنتر

حيااااتي كتبي لي اكثر ريجيم نزلج ماعليج امر :eh_s(17):

 

[الاميره سارونه]

رد : رجيم كسر الوزن من رجيم سنتر

وااااااااااااااااااااااااي شدعوة 81 شافو الموضوع بس 5 رادين ليش :eh_s(16):

ما تشجعون الوحدة تكتب عاد والله موضوعي حلو ماتبون رجيم يكسر الوزن الثابت
​

 

[العسوله شعوله]

رد : رجيم كسر الوزن من رجيم سنتر

يعطيج العافيه ...مع هالرجيم تسوين رياضه ...؟
والاسبوع اللي وراه اقدر اغيره .... ؟
وما عطوج حبوب؟

وانشالله توصلييين للوزن اللي تبينه:d

 

[الاميره سارونه]

رد : رجيم كسر الوزن من رجيم سنتر

العسولة لازم رياضة كل يوم 45 دقيقة مشي متواصل بدون توقف وتشربين ماي 12 كوب اقل شي والحبوب انا ما اكل اخذ حبوب للشعر بس​

 

[layan 23]

تسلمين حبيبتي بس ممكن تقولين قصتج معاهم وشلون طريقتهم وشنو يشوفون وهل كل وحده رجيمها غير عن الثانيه ؟
عطوج حبوب وانتي رفضتيهم او بس عطوج لشعرج؟
ابي التفاصيل لأني مفكره اروح لهم هالاسبوع فيديني :eh_s(17):

ناطره ردج

 

[layan 23]

ونسيت اسال عن فحوصاتهم شنو نوعها وعن اسعارهم

وانتي جم عمرج هل يختلف عمر عن عمر بالنسبه للنظام

ادري مزعجه بس ماعليه فيديني:eh_s(15):

 

[أم راشد المطيري]

زين اختي

ابي اعرف عطوج حبوب عشان تساعد على حرق الدهون وتقليل من الشهية ولا لا

 

[Q8 New Style]

مشكووورة

 

[forbidden love]

مشكووووره

 

[الاميره سارونه]

رد : رد: رجيم كسر الوزن من رجيم سنتر

حبيابي اسفة على التأخير
بالنسبة للي تسأل عن تجربتي معاهم
انا عمري 28 وجسمي متعود على الرجيم وصعب صعب انزل اول كنت انزل بسرعة بس الحين نووووووووووووو صار صعب النزول على بما اني تعودت على الرجيمات ورحت كذا مكان ومنهم العوضي سنتر كان في البداية ينزلني وزن العوضي سنتر بس اخر مرة رحت والله شهر الميزان ماتحرك وجربت مع الوجبات جربت ثلاث شركات مافي فايدة بالنهاية قلت بروح رجيم سنتر لأن شفت وااااااااايد ناس ضعفو حيل والناس متان انا مو متينه حيل بس كل متني تحت المهم بعد ماشف تجارب الناس وصديقاتي تشجعت ورحت سولي فحص على الجهاز وعطوني حبوب لحرق الدهون وحبوب للشعر وكاكاو وكوفي بس انا ما اكلت حبوب حرق الدهون اهي قالت كيفج مثل ماتحبين مولازم بس شدي حيلج بالمشي عشان تنزلين والحمدالله هذا الحين رابع اسبوع معاهم ومستمرة وانشالله اوصل للوزن المثالي واحسن وحدة عندهم الدكتوره هانم

 

[فلبينية عبدة]

رد : رجيم كسر الوزن من رجيم سنتر

مشكووورة

 

[كنتووشة]

الله يوفقج وتضعفين بصحه وعافيه

انا بعد عند رجيم سنتر

 

[sweet.sanfoora]

ثانكيوو حبيبتي

 

[dnyay_mll]

مشكـوره حبيبتـــي
خوش ريجيم

 

[غـــ q8i ـــلا]

,


مشكوووره حيآتي =)