صباااااااح الـــورد:eh_s(17):
اليوم جايبه لكم رجيم خرافي (وخاصه اللي قرب زواجهم )
طبعا الرجيم منقول وصاحبته تحلف انها نزلت عليه كل الاسبوع الاول مع الخربطه 3 والاسبوع اللي بدون خربطه 6
الله يوفقها ويجزاها خير
انا قريته وحيل اعجبني وابي احد يشجعني (وياليت المشرفات مايحذفونه بس يعطونا مهله اسبوعين اذا محد تفاعل يحذف واذا فيه تفاعل يتركونه .:yaaaaaarb:
انا اليوم بديت ويارب مالخبط ..
هذا رجيم السوائل
((طبعا اي رجيم تسوينه وماتهتمين بعده اكيد يرجع الوزن لاكن اذا حافظتي وثبتيه ماراح يرجع ))
بسم الله نبدا
الساعه تسع او عشر كاسين مويه واحد تعصرين عليه نصف ليمونه وتشربينه والثاني ماي عادي
الساعه 11 كاس حليب دافي بسكر خفيف او ملعقه عسل ابيض
الساعه 12 عصير اي نوع معلب او فرش ع كيفك بس كاس واحد
الساعه 1 اي شي دافي لازم دافي بدون سكر مثااال (نعناع _شاي اخضر _قهوه _يانسون _قرفه _زنجبيل _بردقوش _اهم شي يكون دافي وبدون سكر )كاس طبعا
الساعه 2( زبادي _او كاس لبن )
الساعه 3( شوربه خضار او اي شوربه صحن )
الساعه 4 (قطعه شكولاته صغيره مره ) من رايي بلاش
الساعه 5 (هذي ساعه الدلع ايسكريم _ كابتشينو _ملك شيك اي حجه تحبيه بس كاس صغير )
الساعه 6(عصير كوكتيل )
الساعه 7 (عصير فرش او شوربه )
الساعه 9 حليب دافي
وبكذا خلاااااص لا يدخل فمك شي بعدها
مررررررررررررررررررررررره حلووووو ودلع :eh_s(15):
من تبدا معاي وتشجعني وتكووووون جااااااااده مو تختفي :eh_s(14):
اليوم جايبه لكم رجيم خرافي (وخاصه اللي قرب زواجهم )
طبعا الرجيم منقول وصاحبته تحلف انها نزلت عليه كل الاسبوع الاول مع الخربطه 3 والاسبوع اللي بدون خربطه 6
الله يوفقها ويجزاها خير
انا قريته وحيل اعجبني وابي احد يشجعني (وياليت المشرفات مايحذفونه بس يعطونا مهله اسبوعين اذا محد تفاعل يحذف واذا فيه تفاعل يتركونه .:yaaaaaarb:
انا اليوم بديت ويارب مالخبط ..
هذا رجيم السوائل
((طبعا اي رجيم تسوينه وماتهتمين بعده اكيد يرجع الوزن لاكن اذا حافظتي وثبتيه ماراح يرجع ))
بسم الله نبدا
الساعه تسع او عشر كاسين مويه واحد تعصرين عليه نصف ليمونه وتشربينه والثاني ماي عادي
الساعه 11 كاس حليب دافي بسكر خفيف او ملعقه عسل ابيض
الساعه 12 عصير اي نوع معلب او فرش ع كيفك بس كاس واحد
الساعه 1 اي شي دافي لازم دافي بدون سكر مثااال (نعناع _شاي اخضر _قهوه _يانسون _قرفه _زنجبيل _بردقوش _اهم شي يكون دافي وبدون سكر )كاس طبعا
الساعه 2( زبادي _او كاس لبن )
الساعه 3( شوربه خضار او اي شوربه صحن )
الساعه 4 (قطعه شكولاته صغيره مره ) من رايي بلاش
الساعه 5 (هذي ساعه الدلع ايسكريم _ كابتشينو _ملك شيك اي حجه تحبيه بس كاس صغير )
الساعه 6(عصير كوكتيل )
الساعه 7 (عصير فرش او شوربه )
الساعه 9 حليب دافي
وبكذا خلاااااص لا يدخل فمك شي بعدها
مررررررررررررررررررررررره حلووووو ودلع :eh_s(15):
من تبدا معاي وتشجعني وتكووووون جااااااااده مو تختفي :eh_s(14):
