رجيم ينزل 6 كيلو في 6 أيام

[بكيزة هانم]

مو صحي ابدا

 

[لياحه بنت لواح]

خوووش رجيم

 

[شهرزآد]

السلام عليكم​

الحمدلله بفضل الله خلص الاسبوع وكمل الرجيم​

وزنت اليوم الحمدلله بالضبط ٨٠.٦٠٠
يعني نزلت بالظبط ٥ كيلو و٤٠٠جرام​

والحمدلله حتى في اللبس باين خسيت
عندي بلوزة كانت ماتتسكر علية
لبستها امس في الجامعة الحمدلله طلعت مضبووووطة​

وان شاءالله بعد اسبوعين بعيد الرجيم مرة ثانية​

ماشاء الله :eh_s(17):
جزاك الله خير على ذكر التجربه :eh_s(17):

 

[اسبــانيــة]

موضوووع روعه ببلش فيه مع ان انا مرضع بس وزني ثابت ومحيرني من جذي بكسر الحاجز بهالرجيم

 

[اسبــانيــة]

اول يوم واول وجبه

كليتلي برتقالتين ريوق

عاد انشالله ينفع معاي وينزل لي هالوزن

 

[Pinky -cat]

حلو هالرجيم وشكلي بجربة لازم اضعف عشان النفنوف

 

[78MariMar78]

موفقة ان شاءالله

 

[ترانيم الأمل]

هذا رجيم ولا انتحار ولاتلقوا بايديكم الى التهلكه

 

[آسطورة زمآنهآ]

بناااات يخبل الرجيم بس عندي شي اقوله

لا تشربو عصير برتقال لا من السوبر ماركت ولا طبيعي

اكلو برتقالية احسسسن طيب لييييييه؟؟

اذا شربتو العصير انتو تسون اكثر من برتقالة وتشيلون الالياف يعني ما يشبع وسعرات اككثر

اما البرتقالة العكس تششبع وسعرات اقل

وي رب ما ترجعوه ...هذا اهمم شي

انشالله يعطيكم على قد نياتكم
..ادعو لي رجيم السوائل 3 ايام بالاسبوع ورياضة ساعة خمس او ست مرات بالاسبوع

ي رب ي كريييم نحفنا

ابي انزل 12 بس بشوي شوي

يعطيك العافية واصلي ي قلبي عزيمتكـ كبيرة والدليل انك ما لخبطت

 

[نارا]

..........................................................................
ربي يقوويك اختي..
.........................................................

 

[خياليـــه]

شكلي بجربه ابا انحف

 

[مفرفشه عالاخر]

روووعة خاصة اني امووت بالبرتقال راح اجربة انشالله

 

[شقيقة النعمان]

منو جربه.؟؟؟

 

[om_fahoOod]

مشكوره

 

[انيقه الملامح]

انا جربته يوم واحد وباخر اليوم نزل كيلو ورجعت لعادتي القديمة بلعه وااكل ومطاعم وزاد هههههههههههه

نصيحة الي مستمرة على اي رجيم لمدة شهر تبدي بهالرجيم وتكمل رجيمها حلو للي تبي تكمل وعندها ارادة

 

[فلانهـ~!!]

جربته
العام وصج نزلت 7كيلو !

بس ماينفع احد يسويه ووراه مجهود او عمل !

يبيله احد بطالي : )))

مشكووورة حبيبتي ❤

 

[ياسمين11]

متعب جدا
الله يعننا عشان ننحف

 

[english muffin]

مافيه بروتين شعرج بيحت وبشرتج بتخترب

 

[أرق ماخلق ربي]

رد: رجيم ينزل 6 كيلو ** 6 أيام

وزني ثآبت وآبي آكسر هآلثبآت ..

78 ويّ رب ينزل لـ 72 من غير شر وضرر وبدون عوده ،

 

[Mrs_Efron]

رد: رجيم ينزل 6 كيلو ** 6 أيام

ما فهمت يعني اليوم كله هل صنف المذكور و بس؟ زين قهوه ماي ؟ و اللي ما يحب البرتقال؟