رجيم 3 ايام من دكتورومضمون

[σм 3ℓαωɣ ™]

السلام عليكم

يعطيج العافيه حبيبتي وتسلمين على الريجيم
وانا ببدى فيه من بكره بإذن الله

والبنات الدلوعات اللي مثلي
وما نتحمل تونا وتلوع جبدنا من الكوسا
بالله نتحمل لوعة جبد جم يوم ولا تتحملون لوعة جبد العمر كله ؟؟
التونه مع الماي مو سيئة لهالدرجة
اكلي وانتي تشتغلين على اللاب توب ولا تسولفين مع خواتج
وراح تكملين العلبة بدون احساس
والكوسه آه من الكوسه
باكلها وانا اصيح
بس جسمي يستاهل يضعف وانا استاهل البس براحتي واكشخ

حبوبه باجر راح افتح موضوع فيه يومياتي ومعاناتي مع هالريجيم هههههههههههههههه

 

[قيثارةالشوق]

هلاااااابك ياقمر ضحكتيني فديتك أوكي أنتظريومياتك وبالعافيه ان شالله كل شي نتحمله عشاان الرشاقه السمنه وووووويع دااء

 

[قيثارةالشوق]

هاا حبيبتي σм 3ℓαωɣ ™وين اليوميات شكل الاراده طارت

 

[سعودية عسل]

يسلمو على الرجيم

طيب عادي اكل الايس كريم وقت العصر او المغرب يعني قبل العشاء لانو احس صعبه مع العشاء

 

[Mona Lisa]

مشكوره حبيبتي وما قصرتي

 

[نماين]

مبروووك الكيلوات الي نزلتيهم
والفال لنا يبيلنا شووي

 

[nono78]

ودي اجربه

وشكرا لصاحبة الموضوع

 

[بطوووطة$بيضة]

بنات باجر بجربه
صج حلو الرجيم وينزل؟!
انزين عندي سؤال ؟!
لازم اكل بالوجبه كل شي ابتدرج؟!

مثلا برتقاله وبعدين توست وبعدين جبن ولا ابكيفي

 

[جروح ودموع]

يعطيج العافيه

 

[دبه موت]

فطوري اليوم برتقاله + كوب حليب بانسكويك بسكر دايت+ شريحة توست ابيض مع جبنه معليش نسيت انه المفروض شاي

 

[سمو ذاتي]

مبين عليييييه خوش رجييييييييم:rerrerek:

انزين حبايبي ابي احد يرد علي.. الدجاج المشوي عادي اكل الكباب الجاهز امريكانا ؟؟

اسخنه واكله؟

 

[مفرفشه عالاخر]

اب اب اب

 

[بنت الوفا]

طيب بين الوجبات شنو ناكل اخاف اصدع

 

[قيثارةالشوق]

التزموووا بالرجيم حرفيااااا وعادي موضروري بالتدريج اهم شي تاكلين نفس الاكل الموجووود مووووووووووووفقييييييييين الى الرشااااقه دومااا

 

[عواشـــــــة]

مشكورة وحاطة براسي اجربة

 

[قيثارةالشوق]

العفوووو حبيبتي

 

[شهرزآد]

ماشاء الله =)
معقوله هالنزول مع الايسكريم .؟