- إنضم
- 24 أغسطس 2010
- المشاركات
- 1,180
- مستوى التفاعل
- 2
- النقاط
- 0
|||||||رشاقتي سر سعادتي ||||||| يومياتي بالصور """وقبل عيد الفطر اكون وصلت حلمي""""
صباح الخير يا رشيقات بصراحه ماقدرت انام :eh_s(2): الا اكتب هالموضوع بصراحه صارلي جم يوم كل ما ادش قروب يكون ميت وماكو حماااااس فقلت ليش ما انا اسوي قروب واحطله شعار واهوا رشاقتي سر سعادتي ياربي مادري اذاهالكلمه سامعتها او شايفتها وظاله ببالي :eh_s(1): السموحه ان كانت مسروقه بغير قصد والله :eh_s(10):
الحمدلله اني احس روحي خفيفه انا بأخر شهر فبراير كان وزني 91 والحمدلله نزل وزني وقسته امس كان 84 :ggdw::ggdw::ggdw:وحاطه موضوع شلون نزلت وزني
رجيمي تخفيف+ ورياضه بس صارلي سبوع موقفه لأسباب صحيه والدوره بتيني هاليومين وحدي ثقلانه وورا الدوره برجع للرياضه تينن تينن تعدل النفسيه وتونس بس بالتدريج لاتدشون بقوه
انا طولي 156
الوزن الحالي 84
16-5 (بعد شهر) 77
16-6(بعد شهرين) 70
16-7(بعد ثلاث اشهر) 65
16-8(بعد اربع اشهر)60 او 62 ويكون حلمي ويكون برمضان قبل العيد
وبالعيد اكون صرت رشيقة الرشيقات :ggdw:
حياكم بقروبي بالصووووووووووور
شرررررررررررررررط اللي تشاركني تكون قدها وقدود وتصوور اهم شي التصوير مابي احطي يحبطني ابي نشجع بعض
واهم شي تحط طولها ووزنها وهدفها ورجيمها المتبع
السبت
16-4-2011
قعدت ماكو وجبة ريوق تغديت
ولاني ماحب افج ريجي بأكل دسم خليت غداي ريوق <----- ان شاء الله فاهميني ههههههه
كان شريحتين توست بالنخاله وجبن فيلاديلفيا لايت وعصير اناناس
طلعت مشوار وماخذه وياي بجنطتي تفاحه خضرا مغسلتها وحاطتها بجيس لمه يعت كليتها
بس ماصورتها للأسف
وعشاي كان صمونه من الدايت كير
لذييييييييييييييذه شويه عليها + عصير اناناس بس ماصورته
طبعا امي حبيبتي ماكانت متعشيه ونوعها ماتاكل وايد بليل وحسيت صمونتي وايد وايد عوده كليت نصها ونصها امي ومشاءالله تشببببببببع حيييييييييل
وبس يمكن تشوفون اني مو ماكله وايد اليوم لأسباب:-
اول شي ويك اند وقاعده متاخر
وثاني شي ماكو نادي يعني مراح احرق الاكل فمخففه
وثالث شي واللي اهو الاهم اذا بتيني الدوره ما اشتهي العيشه خير شر
ومن باجر بصور كل شي بأذن الله
وبتشوفون التزامي بأذن اللي ماتنام عينه
ويارب يارب اوصل لحلمي قبل عيد الفطر
الحمدلله اني احس روحي خفيفه انا بأخر شهر فبراير كان وزني 91 والحمدلله نزل وزني وقسته امس كان 84 :ggdw::ggdw::ggdw:وحاطه موضوع شلون نزلت وزني
رجيمي تخفيف+ ورياضه بس صارلي سبوع موقفه لأسباب صحيه والدوره بتيني هاليومين وحدي ثقلانه وورا الدوره برجع للرياضه تينن تينن تعدل النفسيه وتونس بس بالتدريج لاتدشون بقوه
انا طولي 156
الوزن الحالي 84
16-5 (بعد شهر) 77
16-6(بعد شهرين) 70
16-7(بعد ثلاث اشهر) 65
16-8(بعد اربع اشهر)60 او 62 ويكون حلمي ويكون برمضان قبل العيد
وبالعيد اكون صرت رشيقة الرشيقات :ggdw:
حياكم بقروبي بالصووووووووووور
شرررررررررررررررط اللي تشاركني تكون قدها وقدود وتصوور اهم شي التصوير مابي احطي يحبطني ابي نشجع بعض
واهم شي تحط طولها ووزنها وهدفها ورجيمها المتبع
السبت
16-4-2011
قعدت ماكو وجبة ريوق تغديت
ولاني ماحب افج ريجي بأكل دسم خليت غداي ريوق <----- ان شاء الله فاهميني ههههههه
كان شريحتين توست بالنخاله وجبن فيلاديلفيا لايت وعصير اناناس
طلعت مشوار وماخذه وياي بجنطتي تفاحه خضرا مغسلتها وحاطتها بجيس لمه يعت كليتها
بس ماصورتها للأسف
وعشاي كان صمونه من الدايت كير
لذييييييييييييييذه شويه عليها + عصير اناناس بس ماصورته
طبعا امي حبيبتي ماكانت متعشيه ونوعها ماتاكل وايد بليل وحسيت صمونتي وايد وايد عوده كليت نصها ونصها امي ومشاءالله تشببببببببع حيييييييييل
وبس يمكن تشوفون اني مو ماكله وايد اليوم لأسباب:-
اول شي ويك اند وقاعده متاخر
وثاني شي ماكو نادي يعني مراح احرق الاكل فمخففه
وثالث شي واللي اهو الاهم اذا بتيني الدوره ما اشتهي العيشه خير شر
ومن باجر بصور كل شي بأذن الله
وبتشوفون التزامي بأذن اللي ماتنام عينه
ويارب يارب اوصل لحلمي قبل عيد الفطر
! 
