(رشاقتي هي بداية أناقتي) سأحقق مائريد بمشيئة الله ...

لذوذه

New member
إنضم
30 ديسمبر 2008
المشاركات
432
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
احلى صباااااااح و مسااااااء


انا صرااااحه خلاااص لااا عت جبدي ومليت من جسمي
ومن اكلي الباصق بمناااسبه وبدون مناااسبه :botetoo:
ما في شي حلو على جسمي :eh_s(11):

اشتركت وياكم بمسابقات ونزلت شوي والحمدلله

بس عقب ولااادتي بولدي نوني فديت قلبه
وانا وزني زااايد >>> 93 كيلو :eh_s(16):
وهذا اكبر وزن وصلت له بحيااااتي :eh_s(2):

عشان جذي قلت خلااااااااص لازم اصك حلجي وقوي عزيمتي :weight_lift:
صرااااحه ميته ابي يصير جسمي وااااااو
عشان اشتري كل اللي خاطري فيه
ان شاء الله في عيد الحج يعني بعد 3 شهور
يكون وزني نزل الى >>> 75 كيلو

:016:ابي تشجيع منكم عشان اشد حيلي :016:

واي وحده تبي تشاركني حيااااهااا الله
تسدح وزنها ويومياتها

:D ولو مع الصور اكييييد بيكون الموضوع احلى :D


((طبعا الموضوع مدته شهر وبعدها بمددهـ اذا لقيت تفاعل))


بأذن الله من باجر ببدي احط لكم يوميااااتي
.... سي يو ....
 
التعديل الأخير:
إنضم
12 سبتمبر 2009
المشاركات
1,300
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بالتوفيق حياتو ..
والله يعينج ويصبرج
ويزيد ارادتج
امييييييييييييين
 

لذوذه

New member
إنضم
30 ديسمبر 2008
المشاركات
432
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اللهم آميييين
فديت طلتج يالغااااليه
 

eng. wife

New member
إنضم
28 يوليو 2010
المشاركات
56
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : (رشاقتي هي بداية أناقتي) سأحقق مائريد بمشيئة الله ...

موفقه حبيبتي
انا بعد مليت من جسمي
من اليوم ان شاء الله بسوي رجيم

الله ينزل اوزانا بالصحه والعافيه
 

om MaRyooM

New member
إنضم
18 ديسمبر 2008
المشاركات
20,043
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
هلا والله

عاد الولادة صج تخرب ابوووالجسم لوول ..

يللا وانا بعد وياج ياجميييل .. وانشالله برمضان نظعف وانا اشتركت بنادي مس تشامبينز وقلت كل جم يوم بعد الفطور اروح لأن يبطلون الى الساعة 12ونص ..
ترا الحركة اهمممم شي حتى لو تاكلين وايد لماتتحركين بتنزلين


ولاتنسين هللا هللا بالجاي الاخضر مع الدارسين والزنجبيل والنعناع .. والله مرت فترة يوم استمريت عليه كل يوووم جسمي تنسق وبطني حييل حيل خفت
 

zomby

New member
إنضم
5 أغسطس 2010
المشاركات
184
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
وسط أهلــي ربي لايحرمني منهم
رد : (رشاقتي هي بداية أناقتي) سأحقق مائريد بمشيئة الله ...

بالتوقيج حياتوؤوو
ويارب يسير جسمي وجسمج منكاااان والسامعين يقولوون آميــن
 

لذوذه

New member
إنضم
30 ديسمبر 2008
المشاركات
432
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
فديتكم وفديت طلتكم وتشجيعكم
هلا وغلا om MaRyooM تنورين المكان ويالله بنتظار يومياتج يالغاليه

طبعا انا اشتركت مع شيخة البنات في مسابقة رشاقتي في رمضان 2010عشان اتحمس اكثر
باجر بوزن وبسدح وزني هوووون والاكل اللي كليته
وبمشي ساعه باليوم على جهاز المشي
وان شاء الله كلنا نضعف بصحه وسلامه يارب
 

mn.mn

New member
إنضم
6 أغسطس 2008
المشاركات
8,959
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
موفقة لذوذة

وزين تسوين المتن لوعة ومالج الا رجيم المطوع روووووووووووووعة
 

قصه جديده

New member
إنضم
9 أغسطس 2010
المشاركات
13
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : (رشاقتي هي بداية أناقتي) سأحقق مائريد بمشيئة الله ...

معاج حق بعد الولاده صج صج شكل الجسم مو حلوو خصوصا اذا كانت قيصريه
 

لذوذه

New member
إنضم
30 ديسمبر 2008
المشاركات
432
مستوى التفاعل
0
النقاط
0

هلا mn mn منوره يااا عسل
اهلين قصة جديده منوره موضوعي ياقمر ..
انا اليوم وزنت نفسي اول ما قعدت من النوم
تصدقون لقيت وزني 90 حدي مو مصدقه
بس قبل اسبوع موقفه شي اسمه ايس كريم
لان لي فتره صايره مينونة ايس كريم
عاد يوم شفت وزني قلت هلوووون يسوي الايس كريم
توبه خلااااص مااا بدهااااش يبيله ايراده
قمت وفطرت كاس كبير عصير برتقال فرش
وغداي كان 8 ملاعق عيش وفخذ دجاج + سلطه صحن صغير
وبعد ساعتين مشيت ساعه على الجهاز
عشاي كان تفاحتين
والحمدلله
وان شاء الله استمر وما اخربط
وطبعا ما ننسى الماي طول اليوم
 
التعديل الأخير:

نوري قرآني

New member
إنضم
9 يونيو 2010
المشاركات
191
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وانا بعد انضم معاكم للريجيم
وان شالله اخس ابغا انزل 5 كيلو
 

nono93

New member
إنضم
22 يوليو 2009
المشاركات
10,099
مستوى التفاعل
28
النقاط
0
موفقين

ويا رب كلنا نضعف بصحه وعاافيه
 

krkosha

New member
إنضم
20 ديسمبر 2008
المشاركات
1,511
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
مسا الخير ياحلوووه :)
اول شي الحمدلله على سلاامتج والله يخليلج ولدج
قوي عزيمتج وترا سهالاااات من الله بس اول اسبوع تحملي وبعدين معدتج تصغر وراح تعووفين الاكل
حتى لو تضعفين كيلو بالاسبوع نعمـــــه عادي خلج اجابيه وبالهداوه توصلين للوزن اللي تبينه نشالله
 

لذوذه

New member
إنضم
30 ديسمبر 2008
المشاركات
432
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم .. شخباركم ان شاء الله بخير
الشكر لكل اللي دشو الموضوع
وحيا الله كل وحده تبي تشارك وياي
والله يسلمج كركوشه وتسلمين يااا حلوه

طبعا انا مابديت برجيم عبدالله المطوع
ان شاء الله ابدي فيه هاليومين
(((طبعا كان مجرد تخفيف)))
الفطور :
تمره+ حبتين بيتزا صغيره + حبة سمبوسه + 4 حبات قيمات + كاس عصير
بعد الصلاة :
شربت شوربه + 4 ملاعق كاسترد
والسحور :
توسته مع بيض بالجبن + عصير
 
التعديل الأخير:

عنادي قطر

New member
إنضم
6 فبراير 2010
المشاركات
122
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
قــــطر
انا ببتدي معاج
انا وزني 83.5 :(
ان شاء الله اليوم بقرر على اي ريجيم افكر في رحيم التمر واللبن شرايكم؟
 
إنضم
18 أغسطس 2010
المشاركات
116
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : (رشاقتي هي بداية أناقتي) سأحقق مائريد بمشيئة الله ...

وانااا بعد وياكم وزني 73 وان شاءالله اضعف ملييييييت
والرجيم تخفيف اكل
طبعا امس فطوري
تمره وقلاصين ماي+ 6 قفشات عيش وسلطه

وبسسسسسسسسسسسسسسس وبعدها مااكلت ولا شي