ريجيــــم السواائــــل back

[chica loca]

هااااااااااااااي

شلونكم شخباااركم ياحلووووات منو تجرب تسوي معاي ريجيم السوائل الي موجود بهالرابط


http://www.q8yat.net/showthread.php?t=510869



كل انواع العصائر مسموح فيها ما عدا الموز والمانجا (الكميه مفتوحه طوووول اليووم )

كل انواع الفواكه ما عدا الموز والمانجا (الكميه مفتوحه طوووول اليووم)

الروب واللين لكن شرط خاااااااااااالي الدسم

شوربات بي ما يكون فيها بطاطا , كريمه والسوالف اللى تمتن (انا ما اشرب الشوربه ما احبها)

ايس كرييم (فقط نوع لوولي التوت والبرتغال)

الشاي والقهوه بدون شكر



شراااايــــكم منو تبدى معاي الهدف الاول ابي انزل 5 كيلو

طولي 167 ووزني 69

البدايه راح تكون باجر باذن الله يعني تاريخ 25 /6 /2010

الي بتسجل تحط طولها ووزنها ويومياتها اذا حبت وياليت بالصور بعد :wqedqw:

ويارب نصير كلنا مريام فارس او كيم :eh_s(7):

 

[تشوكليت]

انا ببتدي معاج

تسلمين عالرجيم

 

[chica loca]

الله يسلمج حياتي بس وين وزنج وطولج

 

[LaLi chocolate]

انا ابلش معاج من باجر اشرايج في مجال :jumpon:

انا وزني 92

وطولي 159

وابي في المرحله الاولى 80

 

[قطعة حلا2]

والله ودي اسوي رجيم يعني هالحين عطله اكل ونوم

ودي انقص عشره كيلو

طولي 156 ووزني الظاهر صكيت 60

يارب اضعف وراي عرس .. وحفلات ابي اطلع طلعه

بس مادري انا اموت بالاكل ههههههه

بحاول اطبقه ..

والله يعطينا منيتنا

 

[b6ooo6a*_*]

انا معاج من بااجر اوكيك

بس انا راح اخلي ططول اليوك عصاير و بليل فوااكه

وزني :88 حلمي باذن الله 80 وبعدين 70 بعدين 60 بعدين الله على اضعفت

 

[chica loca]

شرايكم نخلي وجبه وحده اكل خفيفه والباقي فوواكهه << توها ماكله جم لقطمه عيش

 

[Miss Moma]

ترى صج يضعف يعني لو تسوينه 5 ايام وتريحين بعدين 5 وتريحين يومين تنزلييين وزن حلوووووو

الله يوفقكم وتضعفون بصحه وعافية انا حاليا في حاله فتح شهيه ماقدر اسوييي

 

[هنااااااااااااا]

قوه بنات شلونكم على فكره ترى النسكافيه والكبتشينو والموكا وهالسوالف مسموحه بهالرجيم ويفضل انج تستعملين ماركة تروبيكانا ويصير تستخدمين شكر الرجيم وهم يصير تشربين كل أنواع الدايت

 

[(عروسة حبيبي)]

أب
وينكم ؟؟

 

[امبراطورية الزين]

يعطيج العافيه

 

[kuwaitya-frawla]

والله خوش رجيم شكلي بجربه معاكم


لاني قاعده اسوي رجيم الربيع بس وزني ثابت مو راضي يكسر فشكلي بسوي وياكم بس خل ينزل ويتحرك هل وزن المليق اففف ههههههههههه

 

[◇◇◆»RyoOoma]

رد : ريجيــــم السواائــــل back

Up Up Up
MWAFGEEN

 

[اثمان]

رد : ريجيــــم السواائــــل back

كمية السوائل مفتوحه؟؟؟

 

[ملاك-77]

رفع

 

[المبحوحه]

رد : ريجيــــم السواائــــل back

بنات عدي رجيم خياااااااااال
بس ماجربته لمدة اسبوعين تاكلين تفااح ويوم الجمعه يوم مفتوح جربو

دعواتكم لي انحف000