- إنضم
- 14 أغسطس 2005
- المشاركات
- 146
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
قوة بنات ششلونكم
حبيت اعرف اذا فيه وحدة جربت ريجيم اتكنز ومثل ما انتوا عارفين هذا الريجيم يعتمد علي الامتناع تقريبا 95% عن الكاربوهيدرات واغلب الاقل يكون غني بالبروتين والدهووون
انا الصراحه جربته يوم واحد وما تحملت بس اللي مجربته خل تقولنا عشان نعرف اذا صج يضعف او لأ خصوصا انه الريجيم اللي عندي يضعف 6 كيلو بالشهر يعني كل اسبوعين 3 كيلو وهذا شي حلو والفكرة ورا هالريجيم انه الامتناع عن الكربوهيدرات يخلي خلايا الجسم تتغذي عل الدهون الموجودة اصلا بجسمنا مما يساعد علي فقدان الوزن .
وطبعا فيه 3 برامج ريجيم الاول اهوا الاصعب اللي تقريبا ما يكون فيه كربوهيدرات ابدا
البرنامج الثاني يكون فيه كروهيدرات بس بكميه قليله بس نزول الوزن راح يكون ابطا شوي
والبرنامج الثالث يكون فيه كميه اكثر من البرنامجين اللي فوق.
يعني كل وحدة وشنو تفضل
والحين اللي عندها تجربه جان زين تقولنا:eh_s(10):
حبيت اعرف اذا فيه وحدة جربت ريجيم اتكنز ومثل ما انتوا عارفين هذا الريجيم يعتمد علي الامتناع تقريبا 95% عن الكاربوهيدرات واغلب الاقل يكون غني بالبروتين والدهووون
انا الصراحه جربته يوم واحد وما تحملت بس اللي مجربته خل تقولنا عشان نعرف اذا صج يضعف او لأ خصوصا انه الريجيم اللي عندي يضعف 6 كيلو بالشهر يعني كل اسبوعين 3 كيلو وهذا شي حلو والفكرة ورا هالريجيم انه الامتناع عن الكربوهيدرات يخلي خلايا الجسم تتغذي عل الدهون الموجودة اصلا بجسمنا مما يساعد علي فقدان الوزن .
وطبعا فيه 3 برامج ريجيم الاول اهوا الاصعب اللي تقريبا ما يكون فيه كربوهيدرات ابدا
البرنامج الثاني يكون فيه كروهيدرات بس بكميه قليله بس نزول الوزن راح يكون ابطا شوي
والبرنامج الثالث يكون فيه كميه اكثر من البرنامجين اللي فوق.
يعني كل وحدة وشنو تفضل
والحين اللي عندها تجربه جان زين تقولنا:eh_s(10):
