مرحبا شكرا على الرجيم شكله حلو
معقول ينحف بهاذي السرعة عموما انا بديت اليوم توني شاربة الكابتشينو
الفطور انتي كاتبة شاي او نسكافيه يصير بحليب؟
الظهر كاتبة 4 بسكويت هل في نوع معين؟ وايش الكاكاو؟ والشاي نفس الشي يصير بحليب
اما الحبة الحلوة بس حابة أتأكد هل هي صحيح الشمر؟
في الغدا كاتبة 1 2 3 يعني احتيارات
اول واحد بس سلطة
واليوم الثاني مافي سلطة
معليش اسالتي كثيرة بس مرررة ودي انحف عندي مناسبة
