ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^**(شهر من تاريخه)

[Reem_q8]

بنات أنا شسوي صايرلي أربع أسابيع و شوي أول اسبوعين نزلت 5 كيلوو و الحين مو راضي ينزل ولا كيلو قولولي شسوي بليز حدي مكتأبة
:krkrkr::krkrkr::krkrkr:

لا تكتأبين ولااا شي غيري رجيمج وان شاء الله تنزلين بس لا تخربطين معروفه اول شي ينزل الوزن بسرعه بعدين شوي شوي يالله ان شاء الله تنزلين للوزن اللي تبين

 

[ضحكة بريئة]

miss v.i.p
نفس الكلام اللي قالته لج ريم وريحي نفسج من الرجيم يوم كسري الروتين واكلي اللي خاطرج فيه وردي بلشي مرة ثانية
وان شاء الله يكون فيه نتيجة

 

[oum 5ald]

اشووف جنه صااارت سوالف من وراي


نسيت اقول للي نزل وزنهم

عالبررررررررررررررررررركه

تعيشوون وتنزلون اكثر ياااااااااارب وشي احسن من ولا شي بيني وبينكم لوووووووووووول
انا اللي اضعف اسبوع وارجع اخربط مادري متى بفارق ال 70 يع مليييييت منها

حياتي من من عسى الله لايحرمنا من طلتج البهيه حياتي ...

 

[mn.mn]

هلا والله ام خلود اكيد بطل عليكم ما نستغنى يا قلبي

درسي عدل عشان تفتكين وبوسي خلود وعضيه

 

[oum 5ald]

هع هع نعضه بدون ماتوصين حريص لوووووووووووووووووووووول


توه يقوله ابه ابه تقوله امي ابوك نايم حبيبي انا وامك مجابلينك تقوله ابه لوووووووووووووووووول

ان شاء الله بشد حيلي ياحياتي ياحياتي لوووووووووووول

بس احس المعلومات ماتخشش جوات مخي لوووول
امتحاني 9-6 واااي خايفه

 

[لافـندر]

مبرووووووووووك بناااااات عالنزول ضحكة بريئة و نحوولة ..

فنكية و ام خالد ان شاء الله الأسبوع الياي يكون فاتحة خير علينا ..

انا هبله كنت ماشية على ريجمي و شحلاته
بس خربطت بنص الأسبوع و استمرت الخرابيط لي أمس :23_asmilies-com:


الخبر السعييييد صاااااار تعيس ..


الخبر كااااااااااااااان




































وصلت لي السبعينات وصلوزني لي 79,6 بسسسسسسسسس





















يوم يووووومين بالكثير الا الثمانينات اشتااااااااااقت لي و صار وزني 80.9







اليوم بلشت ريجيمي من الأول .. و إن شاء الله ألتزم ووووووودي ألتزم اسبوووع ..




ام خاااالد


شددددي حيييلج و اناااا اختج .. ضغطي على روحج جم يوم و إن شاء الله تفتكين من الثانوية ..

 

[oum 5ald]

وييييييييييييييييييييييييه وعليه عليج

ال 80 غثاااااااااااا والله

 

[Na77olah]

مبروووووك اللي انزلوا والباجي شدوا حيلكم الأسبوع الياي


يالله كل وحده تقولنا شنو رجيمها حق الأسبوع الياي



لافندر وام خالد انتوا معذورين مايصير رجيم وامتحانات بس حاولوا ماتخربطون وايد

وموفقين يا حلوين




انا من باجر بمشي على هالرجيم من طالب



قبل الريوق جاي حليب أو نسكافيه

الريوق 2 توست + جبن + سلطة + جاي حليب

الغدا شوربة أو 2 همبرجر أو 2 كباب + سلطة

العشا عكس الريوق أو 2 برتقال أو أناناس او رقي

 

[Bs.ana]

انا اهني :ggdw:

مبروك للي انزلوا كلكم والله ونستوني
او استمروووو لين توصلون للهدف المنشود :ggdw:


طبعاً انا يومي كان

الغدى : 2 توست + شريحة جبن لوفات + 2 مرتدلا

المغرب اربع لقمات كيكة لاني كنت معزومه على عيد ميلاد

العشى فتوش + ربع اقلاص عصير اناناس


ومارحت النادي :0bee2e8d89:


وانشاءالله باجر ببلش رجيم يديد عشان اوصل للوزن الي ابيه _03BA:

 

[Na77olah]

اهلين فنكك الحلووووه


وعليج بالعافيه الي كليتيه


وعلى اي رجيم ناويه تمشين ؟؟؟؟؟

 

[Bs.ana]

اهلين فنكك الحلووووه


وعليج بالعافيه الي كليتيه


وعلى اي رجيم ناويه تمشين ؟؟؟؟؟

وييييييييييييييي سكتي بدعت توني كليت بطاط بو ذره :dddds::dddds:

مادري اشفيني خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

ميته ضحك على روحي انا


بمشي على رجيم الشوربة انشاءالله :ggdw:

 

[لافـندر]

ام خااااااالد إيييييه والله غثيييييثة الثمانينااااااااااااااات إن شاء الله هالأسبوع مودعتها ..

اايه صج نسيت أقولج ذاك اليوم علبو فري و مابي يزيد وزني شربت بلليل الساعه 2 جاي رويال ..

اننننننطر انننننطر مااااصارلي شيء قلت الظاهر انا ما يأثر فيني شيء ولا ينفع معاي شي

المهم الصبح رحت الجامعة .. كلللللشيء أوكي عالساعة 10 و انا امشي من مبنى لي مبنى بعيييييييييد حسيت بلووووووووية بطني لدرجة اني وقفت مسسسكت بطنييي ذبحنيييييييييي .. وكملت مشي وشووووي لوووية ثاااانية .. بعدين تريقت و شربت عصير برتقال فريش و عقبها شربت ماي من عقب العصير و الماي و انااااااا حالتي حالة اشتغل علي بطني مغص و لوووووية طوووول الوقت شوووي و أبجي موقادرة أمشي .. عاااد انا ما أحب تكرمين حمامات الاماكن العامة ذااااك اليوووم مأسااااااااااااااااااويي شوي و أبجي رحت غصب عني ههههههههههههه

ابي استمر المفعوول طوول اليوم و انا رادة بالسيارة بغيت ألصق بالدريشة من المغص وووووواااي فلللللم هههههههههههههههههههههههه

عاااااد قلت تتتتتتتتتووووووووووبة ما أشربه الا إذا كانت الحالة كسييييفة والخربطة جايدة و بالعطلة بسسسس ههههههههههههههههههههه


نحولة و فنكية موووفقين إن شاء الله ..

انا إن شاء الله بكمل على نظام سكارس ديل ..

 

[Na77olah]

لافندر انتي بعد موفقه انشالله حبووووبه


واااااي ما اتحمل اللوووووويه ما اقدر

مره جربته وماادري شنو صار فيني وااااي ما ابي اتذكر وحدههههه تووووووبه

 

[Na77olah]

فنكك


ميخالف شوية خربطه علشان تكسرين ثبات وزنج بس لا تطولين بالخربطه اوووووووووووووووووكي <<<<جنه هالمره انقلبت السالفه احنا بنزفج لووووووووول

 

[لافـندر]

فنكييييييية


ترى بذبحج :23_asmilies-com:


امبيييه توني أشوف توقيعج الشريط مال الريجيم .. لايكووون لاخلصتي من هذا بتحطين الهدف 49 !! خوووفي إييي اليوم الي تحطين فيه الهدف صففرررررر ...

ترى 65 حللوووووووو على طولج ما شاء الله صدقيني مو زين أكثر من جذي كلللللش كللللللش 60 إحتياط علشان إذا رد وزنج من غير شر ما يتعدى ال65 ..

بس الخمسينناااااااات توووووو متش

 

[Bs.ana]

ههههههههههههههههههههه

لافندري جاي رويال لو اكل قوزي مااجربه مااحب الم اللويه والعوار مايسوى علي :ggdw:

خخخخخخخخخخخخخخخخخخ خليني اوصل للـ 59 بالاول خل احطه هدف
انا الحين وزني مثالي بالنسبه لطولي بس مو عاجبني شكلي خخخخخخخخخخخ ابي بعد
احسن عشان مااخربط _03BA:


نحوله
ايي زفوني صارلي يومين مادري اشفيني :dddds:
بس انشاءالله من باجر التزام ابي اشوف الميزان يتحرك :0bee2e8d89:
لاع جبدي منه خخخخخخخخخخخخ

 

[Na77olah]

لووووووووووووووووووووووووول فنكك انتي ابداع

 

[Bs.ana]

هههههههههههههههههههه

نحوله الي ماعنده شغل شسوي بعمره
انا والله حايره كل يوم بسوي شي بعمري
امي اتقولي نهايتج منتحره مو راضيه بأمر الواقع وخلاص يصير فيج كأبه وتنتحرين :dddds::dddds:

 

[Na77olah]

يحليلج فنككك لاعت جبدج منه اسبوع بس ماتحرك لووووووووووووووووول

يمكن موعدها علشان جذي قاعده تخربطين ووزنج ثابت

 

[Na77olah]

انشالله قريب الي يلهيج وراح تنفتح نفسج عالأخر لوووووووول <<<<اخرعها


بس هذا الواقع