ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^**(شهر من تاريخه)

[Bs.ana]

طبعاً وزني لهذا الاسبوع








69


ماتحرك :dddds:



يومي كان ريوقي
2 بيض مفيوح + نص اقلاص عصير جريب فروت

غداي
عصير اجريب فروت

 

[ضحكة بريئة]

انا وزني هالاسبوع وهو نفسه الاسبوع اللي فات
89،9
يعني ثابت ما تغير

 

[لافـندر]

ضحكة و فنكية الحمدلله نعمة ثاابت بس ماااااا يزيييد إن شاء الله من غير شر ..


انا وزني 81.5

 

[ضحكة بريئة]

وزني ثابت ما تغير مع اني امشي على الرجيم واحس بهلاك واسوي رياضة وامشي
واذا صعت على الميزان وشفته ما تحرك احس باحباط
عقبها تدرون شسوي وهو اللي سويته امس واليوم اخربط واقعد اكل والله حتى لو مو مشتهية
ادري غلط بس ما اقدر اسيطر على نفسي
والنتيجة اللي نزلته ب3 اسابيع ارده بسهووووله 3 او 4 ايام

 

[Bs.ana]

ضحكة بريئه حاولي تغيرين رجيمج
واذا كان رجيمج الي تعود عليه جسمج فيه اكل وايد بدليه بالاقل
واذا كان العكس فعكسي عرفتي

بالعكس ليش تتحبطون يبه انا وقف ثلاث مادري اربع شهور استمريت على رجيم
لاتخربطين لانج بترجعين الي نزلتيه بالتخربط نصيحه حرام

 

[ضحكة بريئة]

صباح الخير يا حلوين
انا تو تريقت
عصير برتقال وبس

 

[ضحكة بريئة]

وينكم ؟؟؟؟
ليش هالركود ؟؟؟ بنات ما يصير جذي
عالعموم
انا مشيت نص ساعة
وشربت قهوة
وكليت 3 حبات تمر
وناطرتكم يا حلوين

 

[لافـندر]

صحتين على قلوبكم بنات

 

[أحلى همبه كويتية]

بنات شخباركم
ترا انا غبت كم يوم بس ملتزمة نوعا ما وما اخربط حاليا

توبة بعد ما اعيدها

 

[ضحكة بريئة]

مساء الخير على الجميع
وينكم بنات ليش موضوعنا صار مهجور ؟؟؟
عالعموم بعد شوي راح اتغدى بيض + سلطة+ دايت +صمون اسمر
وبعد الغداء شاي اخضر

 

[ضحكة بريئة]

:nocommint:

 

[أحلى همبه كويتية]

صاااااااااااااااااااجة
صار البيت المهجور

 

[أدووويا]

انا معاكم

 

[الجود الهدهود]

بنات انا تعبت من كثر ما اسوي رجيم والله كنت لاعبت جمباز وبعدين تركت الجمباز والرياضة والحركة والحين وزني 66 بس السنة الي طافت كان 63 ونزلت ليمن 59 وتركت الرجيم وكنت اشرب خل تفاح احمر بس الحين احس ما عندي اراده علي الرجيم الصبح ليمن المغرب رجيم والعشاء وجبة من المطعم والله تعبت