ريجيم ما قبل السفر ينزل 4 كيلوات بخمس ايام (( مجرب ))

[om.5doja]

نايس هالرجيم

موفقين يارب

 

[لطيفــة]

تسلمين بس صج خوش رجيم كله اكل

 

[^kloOot^]

مشكوره على الرجيم

بس انا جسمي اعرفه مستحييييييييييييييييييل ينقص اكثر من 3 كيلو بالاسبوع


3 كيلو معجزه

 

[Aci Hayat]

فلّه الرجيم

يسلمواااا

 

[No0ra_q8ya]

مشكووره على جدول الرجيم بس انشالله ينفع معاي :dddds:

 

[][ sarah ][]

احسه يمتن بالنسبه لي :\
بس هذا مايمنع ان يضعف ناس غيري
يعطيج العافيه

 

[@ الرسامة @]

حياكم الله حبايبي


هالرجيم انا كنت مطبقته من زمان
وينفع حق الاوزان الثقيلة
لان يضعفهم حيل

 

[s_m_r_al]

ودي اصدق والله قوييه اختي شنوو كله اكل وفووق هذا الاكل دسسسسسسسسسسسسسسم شلووووووووووووووووون شلللووون يضعف لاا وبعد تاكلين المغرب وتعشين شلوووون انا ما اكذبج بس اختي هل انتي مجربته لانه مو راضيه يدش بمخي ودي الاكل حق اي دكتور يبه الاكل كله دهووون وبلاوي استغفر الله شنو هذاا قلنا رجيم هذا مو رجيم هذا تخفيف او بمعنى اصح ( تنظيم اكل فقط ) بس مو رجيم يعني انتي قاعده تقسمين اكلج بس لووو يضعف كان ضعف تقريبااا نفس اكلي يوميا ماشووف اضعف اشوووف ازيد والله

 

[توتة علي]

الله يعطيك العافيه على الرجيم الحلوا
بس عندي استفسار
3 كوجات
شنو؟؟؟

 

[كولوراديه]

والله زين فيه اكل و يضعف @@
مشكوره

 

[Q8 New Style]

مشكووووره

 

[دخــوون]

يبيله والله هالرجيم

 

[ميرال خانوم]

ماشيه على ريجيم انا الان بس هذاهوحلواذاخلصت

 

[RoRo_97]

خخووووووووووووش رجيييييييييييم
وان شاء الله ابدي فيه

مشكوره حيااتي

 

[Fo$hY Mo$hY]

مشكووووووووره عالرجيم

بس بغيت اسألج مع رياضه ولا بدون؟

 

[asd_asd44]

خوووووش ريجيم

 

[missnohaa]

مشكوووووووووووووووره يالغلا

 

[سفيره الهم]

انا تقريبا نفس رجيمج بالشهر نقصت 5 كيلو بس انتي شلون بخمس ايام اربعه كيلو؟؟؟؟

 

[لعبة ايام]

يعني دحين لازم مع السبور مو

مو دايت لحالو لكن سؤال كم المدة السبور يعني 5 دقايق ولا كيف

 

[RoRo_97]

Up

Up

Up