اذا جربتي الي قالولج عنه البنات ( يعطيهم العافية ماقصروا ) ويلي يعافيج قوليلي لنا شنو اكثر شي فاد وياج وشكرا![]()
زبمابتلعاربلؤلالثقاىؤلالالالالالالالالالالالالالالالالالا ليتليلاتثلرثتثص3ل40
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
حركي ايدج وزنودج
جنج قآعده تمسحين الدريشه ولا الطوفه بس يبي لهآ استمرآر
ورجيم طبعاً
او سوي هالتمآرين
1- اول تمرين سوآه حده عجيييب ويفيد
http://www.youtube.com/watch?v=jvaecv1bdq4
وإن شاء الله تضعفون بخير وصحه![]()