السلام عليكم
خواتي المتكممات سؤالي لكم ويرجي الاجابه بكل صراحه ؟
لكل من عانة من التكميم تساقط شعر او ترهلات وبشره جافه ،
هل كنت تهتمي بنفسك ، خلال هذه الفترة من أخذ فيتامينات او حديد او الاهتمام بوضع الزيوت او الحنه او الامبولات للشعر والماسك او الفيتامينات للبشره ، وهل كنت تمارسين بعض تمارين الخفيفه لشد الصدر الأفخاذ يوميه وهل كانت تغذيتك مفيده وطبيعه كل العصائر الطازجة بدل المعلبه واللحوم الطازجه والمفيدة كل السمك والكبده والمسلمون ؟؟؟؟
خواتي المتكممات سؤالي لكم ويرجي الاجابه بكل صراحه ؟
لكل من عانة من التكميم تساقط شعر او ترهلات وبشره جافه ،
هل كنت تهتمي بنفسك ، خلال هذه الفترة من أخذ فيتامينات او حديد او الاهتمام بوضع الزيوت او الحنه او الامبولات للشعر والماسك او الفيتامينات للبشره ، وهل كنت تمارسين بعض تمارين الخفيفه لشد الصدر الأفخاذ يوميه وهل كانت تغذيتك مفيده وطبيعه كل العصائر الطازجة بدل المعلبه واللحوم الطازجه والمفيدة كل السمك والكبده والمسلمون ؟؟؟؟
