السلااام عليكم ...
شلوونكم بنات ...
انا داخله ابي نصيحتكم ...حدي متضااايقه من وزني ..وكاارهه نفسي من السمنه ...
انا الله يسلمكم السنه اللي فاتت جربت نظام د/ حسين دشتي وفعلا نفع بشكل رهييب كان وزني 88 وصار 69 وبعدين ثبت حوالي 5 شهور ما بين 70 و71 .... بدوووون رياااااضه ...
الطااامه الكبرى ان وزني الحين 93 ...:eh_s(11): وخلال 3 شهور زدت هالوزن كله ..تخيلوووااا...والله يا بنات انا نفسي مو متخيله شلوون صار جذي ..
انا هرموناتي ملخبطه ...تتوقعون اهي السبب ...!!
وان النزول البطيء لوزني بسبة هاللخبطه ...؟؟
ماني قادره اسوي رجيم ..والله مو قادره ..تخيلوا من هالسمنه اعتزلت الكل ,حتى ما ودي اروح كليتي ..:eh_s(11):
ولا ابي اكشخ .ولا حتى ابي اشتري لعمري بدل واطلع ...بس ابي اقعد بداري بروحيي ومليت من هالحااله ...
مشكلتي اني من اتوتر او يكون عندي اختبار او اي شي يحتاج مني تفكير ..على طوول ما عندي الا الاكل ...
والله آكل من دون جووع ..اصلا انا عمري ما حسيت بالجوع ..آكل توتر ..
وكل ما أقول أبي اسوي رجيم ..أخربط بزياده ...
شقول بس ......
انا ابي رجيم د/ حسين دشتي لأن ينزل بسررعه ...بس صارلي فتره وانا استخدمه مو قاعد ينزل وزني الا بالمووت
يعني ممكن اسبوعين ولا كيلو نازله ...
تكفوون اللي تشوف موضوعي لا تبخل علي بردها ونصيحتها ...:aha:
شلوونكم بنات ...
انا داخله ابي نصيحتكم ...حدي متضااايقه من وزني ..وكاارهه نفسي من السمنه ...
انا الله يسلمكم السنه اللي فاتت جربت نظام د/ حسين دشتي وفعلا نفع بشكل رهييب كان وزني 88 وصار 69 وبعدين ثبت حوالي 5 شهور ما بين 70 و71 .... بدوووون رياااااضه ...
الطااامه الكبرى ان وزني الحين 93 ...:eh_s(11): وخلال 3 شهور زدت هالوزن كله ..تخيلوووااا...والله يا بنات انا نفسي مو متخيله شلوون صار جذي ..
انا هرموناتي ملخبطه ...تتوقعون اهي السبب ...!!
وان النزول البطيء لوزني بسبة هاللخبطه ...؟؟
ماني قادره اسوي رجيم ..والله مو قادره ..تخيلوا من هالسمنه اعتزلت الكل ,حتى ما ودي اروح كليتي ..:eh_s(11):
ولا ابي اكشخ .ولا حتى ابي اشتري لعمري بدل واطلع ...بس ابي اقعد بداري بروحيي ومليت من هالحااله ...
مشكلتي اني من اتوتر او يكون عندي اختبار او اي شي يحتاج مني تفكير ..على طوول ما عندي الا الاكل ...
والله آكل من دون جووع ..اصلا انا عمري ما حسيت بالجوع ..آكل توتر ..
وكل ما أقول أبي اسوي رجيم ..أخربط بزياده ...
شقول بس ......
انا ابي رجيم د/ حسين دشتي لأن ينزل بسررعه ...بس صارلي فتره وانا استخدمه مو قاعد ينزل وزني الا بالمووت
يعني ممكن اسبوعين ولا كيلو نازله ...
تكفوون اللي تشوف موضوعي لا تبخل علي بردها ونصيحتها ...:aha:
التعديل الأخير:
