ساعدوني ابي اشد التسفط اللي بظهري

[أنسام الربيع]

قوة

شلونكم

وشخباركم
:eh_s(1):
ساعدوني بسرعة عرس حماتي بعد 3 اسابيع:eh_s(2):
سمعتوني حماتي حماتي حمااااااااااااااااااااتتتتتتتتتتتي:eh_s(16):
ابيكم تحسون بمعاناتي، ولازم اكون غير عن اي حفلة حضرتها
وعجبتني بدلة مفتوحة الظهر بس لما قايستها طلعت اشياء تلوع الجبد بظهري
آه من اللي شفته مع ان البدلة تيين علي
المهم ممكن تعلموني على شي يشد الظهر
تمرين خلطة مساج اي شي المهم ينشد قبل ما اشتري البدلة واتحسف
ومشكورين​

​

​

 

[bnt q8 in usa]

تمرين وتبين بهالسرعه نووووووووووووووو وييييييييي ...............ولاكريم مالج الا تشفطين بطيبه كلينك تدشين اليوم ونفس اليوم تطلعين اذا طبقات ضهرج تقصدين ...............واهي ممكن تروح بالرياضه بس حبيبه مو يوم ولايومين يبيلها علي الاقل من شهرين الي 3موفقه انشالله

 

[ii DareeN ii]

جربي المساج ورياضه وتمارين الخصر يمكن يخفون لان شكل انتي مو متينه بس يبيله يترتب ضهرج

 

[أنسام الربيع]

هلا اختي
انا ماكان عندي هذي الاشياء بظهري بس طلعت بعد الحمل والولادة
والحين انا مسوية ريجيم ومستانسة وابي البس بدلة مفتوحة الظهر
بس ممكن تحددين شنو نوع الرياضة المناسبة

 

[أنسام الربيع]

من شهرين الى ثلاثة
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآهههههههه
قلبي عورني:eh_s(11):
بس قولليلي شنو التمرين المناسب وانا اسويه ليل ونهار
ومشكورة

 

[bnt q8 in usa]

التمرين المناسب :شوفي هالرابط
http://www.bodyforlife.com/exercise/video.asp
ركزي علي الي مكتوب عليه شولدر و باك

 

[*دبدوووبه*]

طيبه كلنك
؟
يسون عملية شفط لمدة يوم وااحد؟
شلووون؟

 

[girl_in_abottle]

مالج إلا الركض و السباحة
كل يوووووم
صدقيني راح جسمج يصير ماكو مثلة , اخذيها مني
انا كنت شارية بدلة الظهر كللللللة طالع
و الحمد لله , ظهري اينن
لا تقوليلي حر ماحر, انا كنت اركض 8 كيلو بممشى مشرف كلللل يوم من شهر 3 و اوقف في رمضان و الشتا
و اذا انتي طالبة بجامعة الكويت او موظفة فيها, عندج حمام السباحة مالهم ببلاش لج
و اتمنى ان تضعفين من كلللل قلبي

 

[شمع تحترق]

يا الحبيبه شوفي بالمول في خلطه توخر المطبات اللي بظهرج و انا استخدمتها و راحوا مني
وهذا الرابط
http://q8yat.net/showthread.php?t=66960

 

[yam_yam]

حبيبتي ماكانو فيج مثل مافيني أنا مشكلتي السفطات هذي و زنودي و اللي خبرج ؟ مايروحون لما يأست و رحت دار الشفا قالي أشفطهم لج ب3000 و قررت أسوي العملية و فجأة بدون مقدمات شفت واحد معانا بالدوام قبل لا اسوي العملية بأسبوع نزل وزنه من 150 كيلو صار 76 ب4 شهور مو مشكلة الوزن مو مهم عندي كثر مالفت نظري السفطات راااااااااحت و الكرش اختفى و الزنود انشدت و هذا انا شفته بعيني محدش قالي ههههههه
الله وكيلج و احكره عند الاصانصير أقوله ماتنزل لما تقولي السر
تدرين شنو قالي ؟؟؟ المعهد الصيني
قالي مسوي 15 جلسة ب150 دينار مع الجهاز و الشاي و الحبوب و مساج اليد و قالي أنا من ثالث اسبوع مبين عليي فتخيلي انتي ضعيفة راح يبين أسرع
المهم و أروح اشترك عندهم تدرين شنو قالت لي ؟؟؟
قالت أن أسرع شي يروح الزنود و السفطات و الحين أنا صار لي 3 كورسات عندها جسمي عجيييييييييييب صار مخصر و كل من يشوفني ينهبل على جسمي الحمدالله صار مشدود بس أنا أقولج ماكنت أسوي ريجيم بس أخفف و أمشي يومين بالاسبوع
بس صج تأثير المساج وايد بين عليي روحي و من 7 جبسة راح تلاحظين الفرق
و أدعيلي
و هذا الرقم بس قوليلها أنج من طرف مريم 9624918 و اسمها لولو

 

[أنسام الربيع]

يا بعد عمري يا حبيباتي الله لا يخليني منكم
مشكورين وايد على النصايح وان شاء الله بمشي عليها
انا فعلا مسوية ريجيم وامشي وايد
بس بسوي جلسات مساج لأن فعلا محتاجة جسمي ينشد
مشكورين مرة ثانية والله يحقق لكم اللي في بالكم

 

[ii DareeN ii]

قوليلنا شيصير وياج وان شاء الله تطلع البدله عال العال عليج

 

[قمر ضاوي33]

ها اشصار وياك على المساج


ان شاء الله جسمك صار سمبتيك