امبيه انتي نفسي وقتي مخربط ووقت نومي كل يوم غير عن اليوم الي بعده المفروض اروح طبيب الاسنان بسوي اشعه مالي خلق والمفروض اروح موعد ثاني هم مالي خلق يا نايمه يا وقتي خراااااابيط تعبت من نفسي
انا انصحج سوي جدوي كبير بأوراق انتي تسوينها ولونيها واكتبي (انا اتحدى نفسي بتنظيم وقتي) وحطي وحطي بالجدول نفس الرزنامه الكبيره فيها الاوقات مثلا تقسيم اليوم الى 5 فترات 1) حزت من الفجر الى الظهر وتكتبين شتسوين,,, حسب حياتج ان كنتي تشتغلين او تدرسين بكليه فأنتي اعلم بأوقات دوامج 2) فترة من الظهر الى العصر ,, 3) من العصر الى المغرب,,,4 من المغرب الى العشا 5) من العشا الى الفجر
واهم شي نظمي نفسج نامي بوقت محدد كل يوم واقعدي بوقت محدد كل يوم وحافظي على صلواتج لانها اهيا تخليج تنظمين وقتج