مرحبااا اختي..
اختي تقول "المكسرات مع العسل" تسمن وصحية بنفس الوقت..
و عندك "الحلبة.".وحده اعرفها تسمن منها..بس المشكله الريحه..
وانا سمني الله لا يعيده "كرسبي كريم "الحبه الوحده"كلاسيك"فيها 3000 سعر حراري ,بس اتمنى انك ما تهدين فيه علشان السكر..
ان شاء الله اختي اكون افدك ..و توصلين ان شاء الله للوزن الي يرضيك..