سباحات المنتدى عندي استفسار

[][ sarah ][]

السلام عليكم

شلونكم سبورتيات المنتدى :krkrkr:

سباحات عندي جم استفسار عن السباحه حق اللي مجربينها
يقولون بسرعه تبين النتيجه , ابي اعرف تقريبا عقب شكثر تبين ؟!
وجم ساعه تنصحوني اسوي تمارين واتسبح ؟! , ويوميا والا شكثر


وماتدرون بتمارين الاكوا لمده ساعه تقريبا جم سعره احرق ؟!


انا مشتركه بنادي بس كله العب عالاجهزه وصرت احس بمللل , فقلت بحول سباحه مع انها متعبه بسالفه التبديل والتنشيف , فقلت اسال تسوى والا امسك مينوني واظل على الاجهزه وبس !!!!

 

[سلطة]

والله شوفي أنا مشتركة بنادي وكان هدفي تعلم السباحة وأنا الصراحة استيعابي بطيء الناس كلها اسبحت وتعلمت إلا أنا فقررت أترك السباحة وأتوجه للأجهزة والكلاسات وسلامتج هذي تجربتي.

 

[][ sarah ][]

تصدقين سلطه ذاك اليوم قاعده اتعلم وصج ندمتتت على قولتج استيعابي بطئ والكلاس فيه فوق ال5 بنات ومدربه وحده ولمده ساعه يعني احس كلش مو ملحقه ماقدرت اتعلم شي

حسيت اني ضيعت وقتي عالفاضي لان من تطبين بالحوض خلاص ماتقدرين بعدين تطلعين وتلعبين اجهزه لان سالفه التبديل والحوسه كلش مايسوى

حتى قاعده اقول شكلي بنظم وقتي اني ادش كلاسات واجهزه واذا فكرت انزل الحوض اسوي تمارين اكوا بس سالفه التعليم صج صعبه !!!
يبيلها نادي متخصص