سسسسَآعدووؤني :(

إنضم
1 أكتوبر 2010
المشاركات
88
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دننَيييَاآ رديييَيييَه :(
صصصَبآآآحكمم \ مسسَآئكمم آنااا :eh_s(7):


بنااااااات تكفووون سسسآعدووني آبي آضعففف سسسويت كل ششي عششآن آضعف مااكو فاااايده :eh_s(16)::eh_s(16):

تكفففففففففون حسسسووا فيني توني صصغيره عممري 18 بسس شكلي كبببير :eh_s(11)::eh_s(11):

ابي ححححححل اللي عندهااا تقووول :eh_s(16): وعننندي عرووسس من شهر 3 ليين ششهر 6 وابي اضضضعف لا تبخلوووون علييي
 

nono93

New member
إنضم
22 يوليو 2009
المشاركات
10,099
مستوى التفاعل
28
النقاط
0
حبي
نفسي تصدقين عمري 18 وشكلي كبير من المتن

والله يا حبي

نصيحه رووحي عياده


الغوضي او رجيم سنتر وامشي معاهم واشتركي بناادي

وادا تبين شي كلميني ع الخاص
 
إنضم
31 يوليو 2011
المشاركات
176
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في قلب الغالي
أشربي زنجبيل ودارسين معروفين لحرق الدهون
وأمشي على اﻷقل نص ساعه يوميا وخففي أكل وبليل لاتتعشين بعد الساعه 8
وإن شاء الله ينزل وزنج وتكونين بصحه وعافيه موفقه ياقلبي
 
إنضم
1 أكتوبر 2009
المشاركات
3,883
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يكون بعونك و تقوى ارادتك
 

»βαzεя«

New member
إنضم
23 مارس 2009
المشاركات
613
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قوي ارادتج و كثري من الجاي الاخضر و سوالف الليمون والزنجبيل و شوفي الوصفات اللي تضعف يا كثرهاااااا .. بس اهم شي ارادتج اذا ماكانت قوية راح تملين وتهدين الرجيم
 

MayOumii~

New member
إنضم
17 فبراير 2011
المشاركات
1,971
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
KWT
وآي انتي نفسي
انا عمري 17 سة بس الي يشوفني يعطيني 18-20

مآدري شلون الاحساس خآيس لمن عبآلهم انتي بالجآمعة وانتي بالثآنوي ))=
تحسين انج مو طبيعية واتحسين انج الوحيدة الي يقولون عنج جذي مع ان اغلب النآس يقولون لهم جذي !

بس تدرين انا من الضغوطآت وصلت حق وزن قريب من المثآلي
يعني قبل شكلي كآن مرة عوودة عندي عيآل بس الحين جآمعية وان شاء الله نصغر اكثر خخخخخ

شوفي حطي ابآلج انج بتطلعين بلوك حلو وغييييير
بتطلعين بلوك يخلي النآس مآ تصدق ان هآذي انتي
تخلي النآس كلها تمدحج وتسألج شمسوية

وقولي حق نفسج ان هالاكل بتآكلينه بآجر مآ رآح يروح كوكب ثآني
واشتركي بتجمع
انا سآلفة التجمع حييييييل فآدتني وآيد
وكل مآ حسيتي انج تبين تآكلين اكلي اناناس او روب..لان الروب يحرق عن تجربة
واذا تبين تثبتين وزنج اكلي باعتدآل مع روب
واذا مآ تحبينه جربي الفروزن يوقرت خو انتشر هآذآ صآر كل مكآن اخذيلج الحجم الصغير مع اناناس وكيوي وابتعدي عن الجوكلت والمكسرات والموز والاشياء الي فيها كآلوري وآيد

والجآي الاخضر اذا طعمه حلو عندج شربيه 3 مرات باليوم مو اقل ولآ تخربطين بالاكل على بو انه يسآعد عالحرق
لآن اهوأ مآ يحرق بروحه بس يزيد معدل الحرق
 
إنضم
1 أكتوبر 2010
المشاركات
88
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دننَيييَاآ رديييَيييَه :(
حبيبتي قوي اراتج وروحي الممشي
يسسسلموو علا الرد :)

أشربي زنجبيل ودارسين معروفين لحرق الدهون
وأمشي على اﻷقل نص ساعه يوميا وخففي أكل وبليل لاتتعشين بعد الساعه 8
وإن شاء الله ينزل وزنج وتكونين بصحه وعافيه موفقه ياقلبي

يمممممااا عاد اناا ماا احب الدارسسين بسس بششربه من اليووم لان خلاص طفح الكيييل :eh_s(11): وتسسلمين خيتوو :eh_s(7):


تسسسَلمييين :hjy5jewf:

الله يكون بعونك و تقوى ارادتك

الله يعييييين .. تسسلمين علا المرور :eh_s(21):



»βαzεя«;28512218 قال:
قوي ارادتج و كثري من الجاي الاخضر و سوالف الليمون والزنجبيل و شوفي الوصفات اللي تضعف يا كثرهاااااا .. بس اهم شي ارادتج اذا ماكانت قوية راح تملين وتهدين الرجيم

الله كريييييممم .. تسسسسلمين حبوبه علا المرور الرائع :wqedqw:

وآي انتي نفسي
انا عمري 17 سة بس الي يشوفني يعطيني 18-20

مآدري شلون الاحساس خآيس لمن عبآلهم انتي بالجآمعة وانتي بالثآنوي ))=
تحسين انج مو طبيعية واتحسين انج الوحيدة الي يقولون عنج جذي مع ان اغلب النآس يقولون لهم جذي !

بس تدرين انا من الضغوطآت وصلت حق وزن قريب من المثآلي
يعني قبل شكلي كآن مرة عوودة عندي عيآل بس الحين جآمعية وان شاء الله نصغر اكثر خخخخخ

شوفي حطي ابآلج انج بتطلعين بلوك حلو وغييييير
بتطلعين بلوك يخلي النآس مآ تصدق ان هآذي انتي
تخلي النآس كلها تمدحج وتسألج شمسوية

وقولي حق نفسج ان هالاكل بتآكلينه بآجر مآ رآح يروح كوكب ثآني
واشتركي بتجمع
انا سآلفة التجمع حييييييل فآدتني وآيد
وكل مآ حسيتي انج تبين تآكلين اكلي اناناس او روب..لان الروب يحرق عن تجربة
واذا تبين تثبتين وزنج اكلي باعتدآل مع روب
واذا مآ تحبينه جربي الفروزن يوقرت خو انتشر هآذآ صآر كل مكآن اخذيلج الحجم الصغير مع اناناس وكيوي وابتعدي عن الجوكلت والمكسرات والموز والاشياء الي فيها كآلوري وآيد

والجآي الاخضر اذا طعمه حلو عندج شربيه 3 مرات باليوم مو اقل ولآ تخربطين بالاكل على بو انه يسآعد عالحرق
لآن اهوأ مآ يحرق بروحه بس يزيد معدل الحرق

مشششآْء آلله علييييج يالله الفااال لي اضعف ادعووولي :yaaaaaarb:

وتسسسسلمين غلاتي علا المرور:eh_s(7):
 

»βαzεя«

New member
إنضم
23 مارس 2009
المشاركات
613
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يالله عاد بشرينا كل سبوعين عاللي يصير معاج .. وحطي لوحه جدامج (( انا مسويتها )) حطي وزنج وجم كيلو باقيلج لين توصلين الوزن اللي تبينه و مثل ما قالت اختي (( mayoumii )) فكري وتخيلي شلون بيكون شكلج بالمستقبل وصدقيني الكل بيلاحظ عليج واللي مايلاحظ قوليلي وانا اتفاهم معاهم ..
 
إنضم
1 أكتوبر 2010
المشاركات
88
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دننَيييَاآ رديييَيييَه :(
الله يحقق لج اللي ببالج

آللهمم آميييييييييييييييييين وآجممعيييين :yaaaaaarb:

»βαzεя«;28530914 قال:
يالله عاد بشرينا كل سبوعين عاللي يصير معاج .. وحطي لوحه جدامج (( انا مسويتها )) حطي وزنج وجم كيلو باقيلج لين توصلين الوزن اللي تبينه و مثل ما قالت اختي (( mayoumii )) فكري وتخيلي شلون بيكون شكلج بالمستقبل وصدقيني الكل بيلاحظ عليج واللي مايلاحظ قوليلي وانا اتفاهم معاهم ..

آن شآء آلله وهذا اللي سسسويته حطييييت الورقه بسس كل مآ آششوفهاا يضيق خلققي من وزني :eh_s(2):

آدعولي آضعف بصحه وعآفييييه :yaaaaaarb:

>> تتبي جسسسم كيم كآدششين >> تتحلممم :p:p


تسسسلمين :eh_s(7):