- إنضم
- 11 فبراير 2009
- المشاركات
- 1,671
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
شخباركم حبايبي..
توني عرفت العب رياضه وقدر اضعف وانا مستانسه...
<<عمري كله راح وانا كاره نوادي
خلوني اسولف براحتي .. واشلون عرفت نفســي واغلب مو ظفات معااي وعرفو نفسهم شنو يحبون ...
<<صرت خبره بسبب جسدي ملوع جبدي...
بدايه .....
ان كنتي من بنات يركبون جهاز مشي تنطرين نص ساعه او ربع ساعه تمر وانتي متملله
خليج
ان كنتي اتدورين اصدقاء او اختج او امج يروحون معاج للنادي عشان تستانين معاهم بجهاز
خليج
ان كنتي ال خمس دقايق مرت تعبتي ومالك خلق ومتملله
خليج
ان كنتي تكرهين رووحت النادي وغصب تروحين عشان هدف الضعف
خلــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيج
ان كنتي اتدورين نادي فقط يوفر لك وناسه وانتي تمارسين رياضه مثل تي في قبال وجهك ان مشيتي
خليج
ان كنتي تمشين وعقلك بصوووب يفكر بسالفه او عيونك تراقب عدد دقايق وجسمك يشتغل بجهاز
خليج,,,
وايد اشياء بس هذي إلي احصيته مع موظفات معاي =)
(((كلام دكتوره شفتهاا برنامج )))
اكيد سائلتي نفسك ليه في ناس اتسوي رياضه واهم يضحكون ومستمعين ... وانا لا ..:eh_s(10):
ليه ناس تركض بجهاز مشي كانها طايره بهوووواء.... وانا لا...:eh_s(10):
تدرين السبب ليه...؟
اهم يحبون هذي ريااضه المشي... ويستمعتون فيها
<<صج والله
وانتي بكل بساطه انتي ماتحبين رياضه تسوووينها لهدف واحد واهو انك تبين تضعفين
وترجعين الي عادتك القديمه اكل ونوم وطلعات ....
فهذا الشي رسخ بعقلك الرياضه المجهده الكريهه تعور عقلي ومفاصلي وكل شي
في جسمي لحظه موقته ويروووح....
ومن تسووين رياضه عقلك يكون بوادي ينتظر متي تنتهي دقايق وجسمك مجهود
بسبب مشي. .مافي تواصل بين جسمك وعقلك
وهذا شي سويته انتي بنفسك........ عقلك (عقل باطن )نفس الطفل الصغير انتي علمتيه
شنو تحبينه وشنو تكرهينه
هذا الشي اترسخ وخلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص
(هذا اكتشفته بعد 10 سنوات من جهد فاشل)
حاولي انك تتجهين بشي انتي تحبينه.............مثلا انا بعد 10 سنوات وانا
كاره اوقف في جهااز مشي او اي شي يختص بالاجهزه
عرفت انه جسمي يحب اللعب ...تذكرت ايام من كنت ياهل شنو كنت احب اللعب عرفت اني احب اللعب
كوره طائره....
(دخلت للنادي وقمت اللعب ولهم وقت مخصص لكره طائره انا يوميا فيه ومسمتعه فيه ولقييت نفسي مستانسه
ولا ضايق خلقي مع انه جسمي كله يعورني بس لقييت تواصل بين عقلي وجسمي وعيووني فهذا الشي اسعدني )
الرياضه لها كثير افرع مثلا عندك كوره القدم وكوره الطائره وسكواش والسباحه والرقص ركوب
خيول وركوب الدراجه ونط الحبل ....الخ
(معلومه لكم تدرون انكم ان مشيتو ساعه كامله مشي عادي فقط نزلتي 150 كاليو يعني
تفاحه ونص لانه تفاحه متوسطه 80 كاليوري ... وثلاث تمرات لانه تمره 60 كاليوري)
وان لعبتي سباحه يمكن تنزلين اكثرمن 200 كاليوري ...والرقص كذلك ... ونط الحبل يضعف حييل
لانه يحرك جسد كله فقط لو سويتي 100 مره
ف لا تستهين بشي تحبينه وتجهي للشي يحبه عقلك وجسمك..
كلهم رياااضه بس عرفي نفسك انتي شنو تحبينه اتجهي له ...
عشان تبدعين فيه ونفس شي راح تضعفين ...
وهذا صار معاااي انا احب اللعب كوره الطائره والحين ابي اللعب سكواش
لانه يضعف من تحت حييييييييييييل وبعدها يصعد الي فووق ...:rerrerek:
وايد هذرت بس ان شاء الله استفدتوو .....لا تنسووني وين احصل مكان يعلم
سكواش :eh_s(7):
توني عرفت العب رياضه وقدر اضعف وانا مستانسه...
<<عمري كله راح وانا كاره نوادي
خلوني اسولف براحتي .. واشلون عرفت نفســي واغلب مو ظفات معااي وعرفو نفسهم شنو يحبون ...
<<صرت خبره بسبب جسدي ملوع جبدي...
بدايه .....
ان كنتي من بنات يركبون جهاز مشي تنطرين نص ساعه او ربع ساعه تمر وانتي متملله
خليج
ان كنتي اتدورين اصدقاء او اختج او امج يروحون معاج للنادي عشان تستانين معاهم بجهاز
خليج
ان كنتي ال خمس دقايق مرت تعبتي ومالك خلق ومتملله
خليج
ان كنتي تكرهين رووحت النادي وغصب تروحين عشان هدف الضعف
خلــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيج
ان كنتي اتدورين نادي فقط يوفر لك وناسه وانتي تمارسين رياضه مثل تي في قبال وجهك ان مشيتي
خليج
ان كنتي تمشين وعقلك بصوووب يفكر بسالفه او عيونك تراقب عدد دقايق وجسمك يشتغل بجهاز
خليج,,,
وايد اشياء بس هذي إلي احصيته مع موظفات معاي =)
(((كلام دكتوره شفتهاا برنامج )))
اكيد سائلتي نفسك ليه في ناس اتسوي رياضه واهم يضحكون ومستمعين ... وانا لا ..:eh_s(10):
ليه ناس تركض بجهاز مشي كانها طايره بهوووواء.... وانا لا...:eh_s(10):
تدرين السبب ليه...؟
اهم يحبون هذي ريااضه المشي... ويستمعتون فيها
<<صج والله
وانتي بكل بساطه انتي ماتحبين رياضه تسوووينها لهدف واحد واهو انك تبين تضعفين
وترجعين الي عادتك القديمه اكل ونوم وطلعات ....
فهذا الشي رسخ بعقلك الرياضه المجهده الكريهه تعور عقلي ومفاصلي وكل شي
في جسمي لحظه موقته ويروووح....
ومن تسووين رياضه عقلك يكون بوادي ينتظر متي تنتهي دقايق وجسمك مجهود
بسبب مشي. .مافي تواصل بين جسمك وعقلك
وهذا شي سويته انتي بنفسك........ عقلك (عقل باطن )نفس الطفل الصغير انتي علمتيه
شنو تحبينه وشنو تكرهينه
هذا الشي اترسخ وخلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص
(هذا اكتشفته بعد 10 سنوات من جهد فاشل)
حاولي انك تتجهين بشي انتي تحبينه.............مثلا انا بعد 10 سنوات وانا
كاره اوقف في جهااز مشي او اي شي يختص بالاجهزه
عرفت انه جسمي يحب اللعب ...تذكرت ايام من كنت ياهل شنو كنت احب اللعب عرفت اني احب اللعب
كوره طائره....
(دخلت للنادي وقمت اللعب ولهم وقت مخصص لكره طائره انا يوميا فيه ومسمتعه فيه ولقييت نفسي مستانسه
ولا ضايق خلقي مع انه جسمي كله يعورني بس لقييت تواصل بين عقلي وجسمي وعيووني فهذا الشي اسعدني )
الرياضه لها كثير افرع مثلا عندك كوره القدم وكوره الطائره وسكواش والسباحه والرقص ركوب
خيول وركوب الدراجه ونط الحبل ....الخ
(معلومه لكم تدرون انكم ان مشيتو ساعه كامله مشي عادي فقط نزلتي 150 كاليو يعني
تفاحه ونص لانه تفاحه متوسطه 80 كاليوري ... وثلاث تمرات لانه تمره 60 كاليوري)
وان لعبتي سباحه يمكن تنزلين اكثرمن 200 كاليوري ...والرقص كذلك ... ونط الحبل يضعف حييل
لانه يحرك جسد كله فقط لو سويتي 100 مره
ف لا تستهين بشي تحبينه وتجهي للشي يحبه عقلك وجسمك..
كلهم رياااضه بس عرفي نفسك انتي شنو تحبينه اتجهي له ...
عشان تبدعين فيه ونفس شي راح تضعفين ...
وهذا صار معاااي انا احب اللعب كوره الطائره والحين ابي اللعب سكواش
لانه يضعف من تحت حييييييييييييل وبعدها يصعد الي فووق ...:rerrerek:
وايد هذرت بس ان شاء الله استفدتوو .....لا تنسووني وين احصل مكان يعلم
سكواش :eh_s(7):
التعديل الأخير:
