- الحالة
القلب الصافي
New member
- إنضم
- 10 أبريل 2008
- المشاركات
- 3,608
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
فرنسا
New member
- إنضم
- 6 أبريل 2008
- المشاركات
- 5,899
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
شوفي الصفحة اللي قبل واللي قبلها .................ابي تعويض بدل رد سلام مرتين
al_gardenia
New member
زينة الخشة
New member
- إنضم
- 24 يوليو 2006
- المشاركات
- 1,200
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
القلب الصافي
New member
- إنضم
- 10 أبريل 2008
- المشاركات
- 3,608
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
فرنسا
New member
- إنضم
- 6 أبريل 2008
- المشاركات
- 5,899
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
فرنسا .........اقع في اوربا .........عاصمتي باريس مدينة النور .............والحين برد
القلب الصافي
New member
- إنضم
- 10 أبريل 2008
- المشاركات
- 3,608
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
زينة الخشة
New member
- إنضم
- 24 يوليو 2006
- المشاركات
- 1,200
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
زينة الخشة
New member
- إنضم
- 24 يوليو 2006
- المشاركات
- 1,200
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
al_gardenia
New member
اي والله فوفو اتصدقين معن لازلت نفس رجيمي ومحافظه بس ثيت على 62 مادري ليش ومادري شسوي
الصبيح ماتريق بس نسكافيه مع شكر رجيم وكوفي ميت فري فات
لي الغدا اشياء مشويه ومن غير دهون
والعشا حليب خالي الدسم او سلطه ابي ينزل شوي
اهو الحين يرتفع جم غرام وينزل جم غرام ابي حل سريع
فرنسا
New member
- إنضم
- 6 أبريل 2008
- المشاركات
- 5,899
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
ماكو خطة (لايسمعني ابوي يزعل) والله مالي خلق الطريج يملل ........وانا ماعرف انام ولا الصغير ينام لازم نرد ومالي خلق روحة و ردة بنفس اليوم اتعب واتنرفز وعقب اخذي الصراخ تسبحوا وناموا وااااااااااااي
القلب الصافي
New member
- إنضم
- 10 أبريل 2008
- المشاركات
- 3,608
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
زينة الخشة
New member
- إنضم
- 24 يوليو 2006
- المشاركات
- 1,200
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
زينة الخشة
New member
- إنضم
- 24 يوليو 2006
- المشاركات
- 1,200
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
القلب الصافي
New member
- إنضم
- 10 أبريل 2008
- المشاركات
- 3,608
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
فرنسا
New member
- إنضم
- 6 أبريل 2008
- المشاركات
- 5,899
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
شوفي في مرحلة يمر فيها الجسم بوسط الرجيم اسمها مرحلة الثبات واهي تطول شوي تصير عقب ماتنزلين النص تقريبا ........سوي ليمت اب ليومين وعقب ردي عالرجيم عشا ن يرجع يحرق
ولا تتبعين نفس الرجيم لمدة طويلة دايما غيرية عشان الجسم اذا تعود مايحرق
شربي عصير برتقال الصبح مع 2بسكوت دايجستف
الضحى توستة وجبنة خالية الدسم
الظهر غيري عن اللحوم المشوية سوي خضار بالجبن بالفرن تشبع ولذيذة
العصر شاي ولا قهوة اذا كنتي تبين ...........مع 2بسكوت
العشا سلطة روب وخيار ولا سلطة
خلي جسمج يتعلم يحرق طول اليوم مو بس بالوجبة نفسها ...........عرفتي قصدي
al_gardenia
New member
- الحالة
