شاتوفب

[سحيله_الحلوه]

لووووول انشالله

 

[ميراندا]

انا كنت مشتركه العام ابشاتوفب .. ابصراحه مستوى النظافه بالنادي عمومه مو ذاك الزود .. و خاصه حمام السباحه .. اذكر لما كنت اغوص اشوف جم اشعره تسبح وياي ههههه .. و بعدين البنات الله يهادهم اييون و يطبون سيده ما ياخذون شاور و ابملابسهم الداخليه .. انا خابره حمامات السباحه ما يلبسون ملابس داخليه تحت المايوهات

مادري ما عجبني بالمره
وحتى المدربه مالتهم شكلها ما يشجع عالسباحه

 

[سحيله_الحلوه]

ميراندا .. وييييييييييييييييع !!!

 

[جوري الكويت]

هااي بنات :eh_s(8):

انا اشتركت في شاتوفب من جم يوم عندهم صالتين وحده للتمارين و وحده للأجهزه الرياضيه

و عندهم حمامين سباحه وسط , ما اقدر اعطي رايي فيهم لني للحين ما سبحت و لأن مو مهم عندي السباحه وايد لأني داشه النادي علشان الرياضه

و عندهم حوضين للجاكوزي و غرفتين بخار و غرفتين سونا مستوى النظافه فيهم وايد زين

و صاله التمارين عندهم شغاله يوميا من 11.30 الصبح الى 7 و تمارينهم متنوعه :eh_s(9):

ايروبيكس , يوغا , تمارين الكرسي , تمارين العصا , ايروبيكس مع الاثقال , تماريت معده , ستيب , تمارين السترش , و عندهم شي اسمه blow belt و body cond الصراحه ما عرف شنو لأني ما جربت هالتمرينين , اي و في شي اسمه ABS و ATB و هم ما ادري شنو , اللي تعرف تقول لي

و عندهم رقص شرقي كل اثنين و خميس من 1.30 الى 4.30 العصر و المدربه مصريه , و اخر ساعه رقص منوع خليجي على عراقي على شرقي على اجنبي

و درس السباحه عندهم من الساعه وحده الى ثلاث العصر يوميا

صاله الاجهزه الرياضيه فيها أجهزه متنوعه أجهزه مشي , قواري رياضه , و باقي الاجهزه الرياضيه نفس اللي يحطونهم في التلفزيون


انشالله اكون افدتكم و سوري على الاطاله