شاركونا يومياتنا (missnohaa & دبدوبه خفيفه دم ) بالصور

[نيلفار]

هذا ريوقي اليوم بس حسافه العصير مال الفروت سلط انكت كله :rgewrg:

 

[نيلفار]

مس نوها انتي منو اخصائيتج ؟

 

[كويتيه سبيشل]

موفقين

 

[missnohaa]

رد: رد : شاركونا يومياتنا (missnohaa & دبدوبه خفيفه دم ) بالصور

اهلين ياقلبي اكيد لازم اتدقين عليهم عيل تدفعين لهم ليش عشان اييبون لج اكل يابس:gr4uu:

اليوم تعشيت 2 شابوره وشاي حليب
وبعده كليت 2 شوكلاطه جواهر

والساعه 12 شربت حبه فيتامين

دقيت عليهم دندن وقتلهم

عليج بالعافيه حبيبتى

 

[missnohaa]

متابعتكم من بعيد
نزلت كيلوين الحمد لله باسبوعين
وخايفة ارجعهم لاني بديت الخبط هالايام
الله يستر ادعولي الله يثبتني

ماشاء الله موفقه يارب وان شاء الله تنزلين بصحه وعافيه وديرى بالج حسافه اللى نزل يرجع

الله يعطيكم الف عافيه جميعاا

وعسي ربي يوفقكم ان شاء الله وتضعفون وانتم بصحه وعافيه

تسلمين ياحياتى ماقصرتى على هالدعوه الحلوه
اسعدنى مرورج :hjy5jewf:

هلا بنات

قوووة

ازيوكو؟؟ وعاملين ايه ؟؟

مس نهى ::
زين سويتي يوم رديتي لهم خصوصا اذا انت مو قادرة تضبطين نفسج
صراحة عامل مساعد قوي جداا للالتزام والانضباط بالرجيم


فاله الرشاقة بصحة وعافية

اللهم امين يا ام مهره تسلمين يياقلبى
احنا بخير ولله الحمد انت اشلونج

مس نوها وااااااااااااااااااااي نفس حالتي بالضبط الدياي كلشششششششششش ما حبيته ومثل ما قلتي ناشف تدرين انا شسويت


كانت سلطتي روب وخيار خلطته مع الدياي علشان اقدر اكله

والصراحه الطبق حطيت عليه x مراح اطلبه مره ثانيه

ياريت تدقين عليهم نيلفار علشان اذا صارت الشكوى من كذا شخص يحرصون اكثر
انا دقيت عليهم امس وقتلهم

بنات صج خل اقولكم امس رحت موعدي وكان صايرلي وياهم بالضبط 30 يوم والف الحمد لله والشكر نزلت 4.700 كيلو وحدي مستانسه الحمد لله بس بليل شوي لا والله مو شي الا وايد خربط بالعشا بس اليوم ان شاء الله برد الهمه وببلش بالالتزام مره ثانيه

ماشاء الله تبارك الرحمن

مبروووووووووووووووووك نيلفار والله فرحت لج :wqedqw:


:nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw:


برافو عليج :rerrerek:

والحين جددتى اشتراكج ولا لا ؟؟
وسويت مع الدايت رياضه او مشى ولا لا ؟؟؟

 

[missnohaa]

هذا ريوقي اليوم بس حسافه العصير مال الفروت سلط انكت كله :rgewrg:

مس نوها انتي منو اخصائيتج ؟

لا تحسفين ياقلبى مو نصيبج الحمدالله

انا اخصائيتى قبل بشاير بس للاسف اطلعت منهم والحين انا مارجعتهم بس اللى كلمتنى اذا مانى غلطانه اسمها رباب

 

[missnohaa]

موفقين

امين تسلمين ياقلبى :hjy5jewf:

 

[missnohaa]

يومياتى اليوم الخميس 10/2/2011
بس نسيت اصور المنيو يابنات



الريوق حليب مع خبز صاج فيه لبنه ومرتديلا بصراحه رووووووووعه وما ودى اتخلص
وشربت عقبها قلاص جاى طبعا بدون سكر













الضحى
سلطه الفاكهه












الغداء دياي ماسالا حليو وماينعاد










العصر كيكه بس نسيت شنو اسمها
تنحط بالمايكرويف علشان تصير حاره احلى







والعشاء سلطه مع معكرونيه













ودعواتكم يابنات لاتنسونى :hjy5jewf:

 

[الحراير]

مس نهي انا ودي اشتراك بس مابي شهر يعني اسبوع اجرب اكلهم بس ماني عارفه طريقتهم دقيت علي فرع ابوحليفه ومافهمت منه شي وماعرف شنو اكلاتهم الحلوه

وماأقدر اروحلهم؟؟

وموفقه كل خير ياقلبي

 

[missnohaa]

مس نهي انا ودي اشتراك بس مابي شهر يعني اسبوع اجرب اكلهم بس ماني عارفه طريقتهم دقيت علي فرع ابوحليفه ومافهمت منه شي وماعرف شنو اكلاتهم الحلوه

وماأقدر اروحلهم؟؟

وموفقه كل خير ياقلبي

تسلمين ياقلبى
حبيبتى مافى اسبوع اقل شى اسبوعين واتصلى فيهم مره ثانيه قوليلهم يطرشون لج المنيو مع المندوب بدون ماتروحين لهم تقدرين

 

[الحراير]

تسلمين ياقلبى
حبيبتى مافى اسبوع اقل شى اسبوعين واتصلى فيهم مره ثانيه قوليلهم يطرشون لج المنيو مع المندوب بدون ماتروحين لهم تقدرين

اوكي ياقلبي


ويعطيج العافيه

 

[missnohaa]

اوكي ياقلبي


ويعطيج العافيه

الله يعافيج ياقلبى ماسويت شىء

 

[الكيكه دندن]

رد : شاركونا يومياتنا (missnohaa & دبدوبه خفيفه دم ) بالصور

متابعتكم من بعيد
نزلت كيلوين الحمد لله باسبوعين
وخايفة ارجعهم لاني بديت الخبط هالايام
الله يستر ادعولي الله يثبتني

الله يثبتج حبيبتي وان شاء الله تنزلين بصحه وعافيه:hjy5jewf:

 

[الكيكه دندن]

رد : شاركونا يومياتنا (missnohaa & دبدوبه خفيفه دم ) بالصور

صباح العسل شلونكم حبايب قلبي ان شاء الله تمام

نظامي ليوم الخميس

قبل الريوق بنص ساعه اسبغول

الريوق

شكشوكه +زيتون +جبنه بيضا+خبزه

الغدا

لبن +شاورما لحم وبطاطس+1سمبوسه

العشا

نص فطيره فلافل+شاي حليب

مشيت نص ساعه

سناك

4 جواهر+شاي اخضر

احس لايعه جبدي كاني كليت وايد اليوم:rgewrg:

الحين راح اشرب حبه الفيتامين

 

[missnohaa]

رد: رد : شاركونا يومياتنا (missnohaa & دبدوبه خفيفه دم ) بالصور

صباح العسل شلونكم حبايب قلبي ان شاء الله تمام

نظامي ليوم الخميس

قبل الريوق بنص ساعه اسبغول

الريوق

شكشوكه +زيتون +جبنه بيضا+خبزه

الغدا

لبن +شاورما لحم وبطاطس+1سمبوسه

العشا

نص فطيره فلافل+شاي حليب

مشيت نص ساعه

سناك

4 جواهر+شاي اخضر

احس لايعه جبدي كاني كليت وايد اليوم:rgewrg:

الحين راح اشرب حبه الفيتامين

هلا وغلا دندن يا حياتى عليج بالعافيه

اكلج زين بس لايعه جبدج لانه اوفر عن كل يوم

 

[LadY BuG 80]

رد : شاركونا يومياتنا (missnohaa & دبدوبه خفيفه دم ) بالصور

:nbvppw::nbvppw::nbvppw:

مبرووووووووووووووووووووووووووك
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك


لشعب المصري و الامه العربيه سقوط طاغيه من طغيان الامه الاسلاميه :eh_s(13)::eh_s(13)::eh_s(13):


تعيش بلاد اثوره تعيش تعيش تعيش

والله مستاااااانسه الى الامام يا مصر :aha:​

 

[الكيكه دندن]

رد : شاركونا يومياتنا (missnohaa & دبدوبه خفيفه دم ) بالصور

اييه صحيح مس نهى كلامج

كوتن انا مادري ليش متضايقه على الحاكم حقهم بس كلمت رفيجتي مصريه قالت انه ظالم ويستاهل وهذا جزاته يلله كله خير


نظامي ليوم الجمعه

قبل اريوق بساعه شربت سبغول

الريوق
عصير برتقال

الغدا
مالي نفس بالاكل اليوم
كليت 3 شابوره وشربت شاي بالزعتر

العشا
شاي حليب ونص فطيره زعتر وجبن+نص فطيره فلافل

 

[BiiShOoO]

موفقييييييييييين ياااارب

 

[كويتية وكيفي]

موفقين ياااارب
وان شاء الله تنزلوون بصحة وسلامه

.
.
ممكن تقبولوني معاكم ... ابي انزل جم كيلو يعني 5 او 6 . وبصراحة ابي قروب يشجع نفسكم
اذا مواافقين راح ابلش معاكم بعد ماتخلص دورتي يعني عقب 5 ايااام :denya:

 

[الكيكه دندن]

رد : شاركونا يومياتنا (missnohaa & دبدوبه خفيفه دم ) بالصور

تسلمين بيشوووووووو الله يوفقج:hjy5jewf:

كويتيه ياهلا فيج انا هم يبيلي 5 كيلو او 6 يلا تعالي ويانا بما انج نفس الكيلوااااااات اللي ابي انزلها ياهلافيج حياتو:blueSmCLR: