شد الجسم !!!!!!!!!! عاجل

[دانة_ دبي]

السلام عليكم

فديتكم بنات انا وزني كان 64 و شوي شوي نزلت و صار 59.5



مع اني مداومة ع الرياضة و لله الحمد


بس ملاحظة صار عندي ترهل في منطقة الظهر ... اعلى الخصر ... و ع اطراف الخصر .. تعرفون الزواييييييييد اللي تصير هناك و المطبات ...
و في منطقة الارداف ......

و صار شكلي مووو حلوو :eh_s(2):


جربت ال lpg وما نفع وياي
ممكن تنصحوني اشتري جهاز رياضة يشد الجسم شد
بليز ساعدوني بنات

 

[غربه الروح]

جربي السباحه يقولون تشد الجسم

 

[*لانا حياتي*]

اب نفس المشكله مسبب لي عقده

 

[دانة_ دبي]

جربت السباحة و تعبت ما شي فايدة ؟؟؟ ابغي شي يشد بس

 

[عسل مرت قيمر]

معقوله السباحه مافادتج

 

[دانة_ دبي]

للرفع

 

[CuteMeme]

ان شا ءالله فادوج

 

[شمــــــــوخ]

للرفع

 

[دانة_ دبي]

فوووووووووق

 

[amorah jna]

جربي القرص الدوار
يشد كل الجسم

 

[WAAAW]

ما انصحج بال بي جي كللللللللللللللللش . رقصي شرقي وراح تشوفين الفرق

 

[دانة_ دبي]

للرفع بنات سااعدوني

 

[ملامح طفوله]

ماعندي خلفية

 

[طير الحر]

رفع

 

[هيه دنيا]

سيم سيم المشكله

ابي اشد ضعفنا وماسلمنا