شد الجسم يا حلوااااااات

[مسك الجنان]

مرحبا ويعطيكم العافيه والله يخلي كل وحده ترد على رشيييييييييييقه وجميييييله امين


جسمي حيل مترهل عقب ما ضعفت شلون اشده وخاصه


(((((الهضاب الي بالظهر شكلها بالملابس يلوع الجبد)))))

اتمنى تعطوني الحل

 

[الحان الحزن]

مرحبا دانا--- اذا تبين الجسم يشد مافي الا حل واحد ومافيه غيره الرياضه هي اللي اتشد الجسم حاولي اتدشين نادي صحي او اشتري جهاز ومافي غير هذا الحل

 

[مسك الجنان]

جهاز شنو؟

 

[مُــنية]

المشي يشدهم ..

 

[froooty]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا تسوين عمليات شد وهالسوالف بس في نواادي رياضه عجيبه بالكويت تشد جسمج عدل واذا ماتعرفين نوادي ((فلكس تشامبينز))

 

[مسك الجنان]

مشكورين ما قصرتو حبايبي والله

 

[milk shake]

السباحة احسن شي

 

[مسك الجنان]

ماعرف اسبح اختي

 

[ii DareeN ii]

جربي المساج لتخسيس وتنسيق الجسم

 

[كل الي ابيه صحتي]

السلام عليكم اذا تبين رياضه حلوه و تشد و بسعر رخيص اشتري شريط رياضه فيديو اسمهthe shape challenge عن تجربه يشد الجسم بعد اسبوعين بس انتي اذا مترهل وايد راح تحتاجين شهر تسوينه اربع مرات بالاسبوع تلقينه عند محل البلاجات للاشرطه الي موجود يم محل يحليله بالسالميه على البحر او حتى مكتبة العنجري بحولي هذا حق كل جسمج اما اذا مشيتي مشي سريع من منطقة الحوض و تحت اهمه الي راح يشدون و الباجي من فوق راح يضعف و هذا عن تجربه
و بالتوفيق

 

[paris]

المشي لا يعلى عليه + كريمات الشد

 

[رند]

عليج بالمشي يوميا بخط المشاه وانشالله ينشد

 

[فروتى]

عليج بالرياضة والمشى خاصة وتخفيف الاكل

 

[zbarjad]

عليج بالسباحه
عن تجربه تشد الجسم كله

 

[تفاخيه مبطوطه]

شنو كريمات الشد؟

 

[روزالكويت]

تفاخيه يمكن يقصدون جيل دوف حق الزنود يمكن صح

 

[تفاخيه مبطوطه]

روز انتي مجربته؟؟

انا سامعه عنه وناويه اشتريه بس مادري شكثر يبيلي وانا استخدمه عشان تبين النتايج؟

 

[Miss_Moon]

حبيبتي انا كنت متينة واشتركت بنادري وسويت رجيم والكل لاحظ الفرق حتى ملامح ويهي تغيرت وجسمي شد فاكيد الرياضة تشد بس الحين جني رديت :eh_s(16): وعقب ارمضان انشالله برد اشترك بنادي واسوي رجيم واتمنالج التوفيق يارب

 

[روزالكويت]

تفوووووووخ
استخدمه صارلي شهر وايد زين يشد حيل بس موعاد يوخر الزنود بالمره.
بس انتى اخذى الجل اسرع نتيحه من الكريم.

 

[تفاخيه مبطوطه]

خوووش انزين القاه بالجمعيه صح؟