شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

NoOoR_eLDeNya

New member
إنضم
7 فبراير 2005
المشاركات
71
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم

شلونكم بنوتات

اناحابه اخذ رايكم بشغله

يصراحه انا لاعت جبدي من كل شي بهالدنيا وفوق هذا جسمي مو حلو يعني ماترقع من كل صوب :mad:

فعقدت العزم >>>>حلوه عقدت ا لعزم :p

اني ا لتزم بالرياضه لاني سويت ريجيم ولا ماسويت ماضعف وان ضعفت ترهل جسمي ورد مثل اول واكثر :(

انا دشيت نادي وكل مايبلش جسمي يتعدل يصير ظرف وماكمل واخر مره اشتركت شهرين وبعد

شهر صادف عطله عيد وامتحاناتي فقطعت دوم مقروده : (

المهم باخذ رايكم بشغله من فتره شريت جهاز بس ماستخدمته ليش ان النفسيه ماتساعد كلش

والحين باستخدمه ان شاء الله بس محتاره ادش نادي ولالا ولا بس عالجهاز

مع العلم اني مو موظفه يعني الميزانيه ماتساعد اقط فلوس كل شهر عالنادي

مع اني من فتره قريت اعلان عن نادي وايد رخيص وسنوي بس بصراحه خفت منه لان سجلت مره بجذي وطلع اي شي لا وبعد فتره سكروه وراحت علي فلوسي :(

ومشكورين مقدمااااااا

:)
 

HASB_83

New member
إنضم
24 سبتمبر 2005
المشاركات
7,806
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
مادري ويني!!!!
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

نوور الدنياا مدام ما عنده اراده او مالج خلق النادي لاتشتركين الصراحه حسافه لانج راح تروحين اول اسبوع او اول اسبوعين بعدين بتطخين ومراح تروحين خليج على الرجيم وعلى هالاله اللي شريتيها وحاولي انج تمشين شويه بالبيت
او اذا لقيتي نفسج بروحج بالصاله تشوفين تي في وماكو احد يمج قومي وسويلج جم تمرين
طبعا موتمرين يهد الحيل لا عندج تمارين حاطينهم البنات وحاطين صور عنهم سويهم ..... عندج تمارين الارداف او الخصر او اي تمرين تسوينه وانتي واقفه
وو تمي على الاله اذا شفتي نفسج اوكي واستمريتي حاولي انج تروحين الممشى!!!
اذا لج خلق طبعا
وانشاءالله تضعفين ومايصير شي بجسمج لاترهل ولا هالخرابيط
بي انتي عزمي.. وحتى لو عندج امتحانات لا تقعدين 24 ساعه على الكتاب.. اول شي موزين بعدين قومي سويلج جم حركه حركي جسمج شويه :):)

وخففي ولا تقولي اذا ضعفت بيخترب جسمي ويترهل اذا فكرتي بهالطريقه ماراح تضعفييين
لانج قاعده تحبطين روحج

ولالا تقولين نفسيه لان الرياضه تحسن النفسيه :)




الحين اللي يسمعني كلش... انصح غيري ولا اطبق خخخخخخخ بس صدقيني سوي اللي قلته وانشاءالله بترتاحين
وموفقه
وانشاءالله نضعف ونحصل على الجسم اللي نبيه قولي امين :):)
سوري على القرقه
 

زيـنـه

**عضوة شرف في منتديات كويتيات**
إنضم
3 أكتوبر 2004
المشاركات
26,752
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

امشي على خط المشي .. اوفر و الجسم ينلم لم من المشي .. و حاولي اتزيدين حركتج العاديه بالبيت :)
 

bnt q8 in usa

New member
إنضم
5 سبتمبر 2005
المشاركات
11,361
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
47
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

طالما عندج جهاز امشي عليه

حطي هتفون وسمعي اغاني او شغلي التلفزيون وقعدي طالعي وانتي تمشين

بس انصحج وانتي تمشين لاتمسكين المقابض الي بالجهاز لا خلي ايدج تتحرك معاج عشان جسمج كله يتحرك والدهون تخف من كل المناطق

بس الاهم من هذا وذاك تري الاراده ثم الاراده الله يوفقج
 

NoOoR_eLDeNya

New member
إنضم
7 فبراير 2005
المشاركات
71
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

HASB_83

مشكوره على ردج وفعلا كلامج صح مشكلتنا نعرف بس مانطبق :D

بالعكس حبوبه كلامج حلو ويشجع بصراحه مشكوره ويعطيج العافيه :)

زيـنـه اي والله صاجه المشي بالممشى اوفر واحسن بس المشكله اني ماستمر امشي فتره وتالي اقطع واا ذا رديت اتعب وايد جني مامشيت من اول :( مشكوره حبوبه عالنصيحه :)

bnt q8 in usa تسلمين على ردج وكلامج الحلو وفعلا اهم شي الاراده

ويوفقج يارب :)

ان شاء الله بحاول التزم واضعف وتضعفون انتو بعد قولوا اميييييييييييييييين ;)
 
إنضم
18 نوفمبر 2005
المشاركات
8,337
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
38
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

صدقيني لا نادي ولا خرابيط
اهم شي رياضة المشي والله اهي الرياضه الوحيده الي إذا هديتيها ما يترهل جسمج

وخليج على آلتج والرجيم ولا تنسين تشربين الماي لان اهو الي يعدل الجسم ويشيل الشحوم
 

أم جوري

New member
إنضم
8 أكتوبر 2004
المشاركات
18,862
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
48
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

مثل ما قالوا البنات المشي ما في احلى منه
وبعدين شنو الجهاز اللي عندش نورينا :)
 

متميزه

New member
إنضم
12 سبتمبر 2005
المشاركات
690
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

المشي و ماااا ادراك ما المشي !!!!!!

صج اهم رياااااااااضه و كل من يوصي فييها !!

اذا التزمتي بالمشي كل يووم لمده ربع او نص ساعه .. خاصه ان عندج جهاز المشي فخلاص يعني هااانت !!

يالله سيري و نحن من ورائكم سائروون :d
 
إنضم
25 سبتمبر 2005
المشاركات
6,819
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

أهم شي تشربين فوق ال8 قلاصات باليوم وزعيهم قبل كل وجبه قلاصين

والمشي بحوش بيتكم إذا عندكم من نص لي ساعه

حطي لج هيدفووون وشغلي الرادو صدقيني ماتوعين على نفسج إلا مخلصه المده اللي تبينها !! تلهين معاه!

أو مثل ماقالو البنات الممشى .. بس إذا حطيتي في بالج الممشى ماتمشين إلا إذا قدرتي تروحين له وعقب تزملين من الروحه ..

وعندج الرقص بعد هم حلو رقققققققصي وهزي جسمج هززز ههههههههههههههه بو 10-15 دقيقه باليوم وزيدي كل يوم على اللي تقدرين عليه

هالشغلات بتعوضج عن النادي

ولا تنسين التمارين اللي حاطينها البنات عقب الرقص سويها ماتاخذ 5 دقايق حق الكرش والأرداف عشان تشد

وإذا عندج بعد الأثقال بو 2.500 كيلو حق الزنود عشان ماتترهل

وبالتوفييييييييق :)
 

NoOoR_eLDeNya

New member
إنضم
7 فبراير 2005
المشاركات
71
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

الحلا كله

ام جوري

عاشقه الدار

وتفاخيه


تسلمون يارب على ردودكم ان شا ءالله كلكم تصيرون رشيقات

وتصكون على هيفا واليساااااااااا :p :D

والله كلامكم عدل وعين العقل بس عالله التزم :confused:

عندي هالفتره امتحانات بخلصهم وامشي مليت والله بس يبيلي اراده ونفسيه زينه :)

ام جوري جهاز ممشى كهربائي اللي عندي ولما كنت بالنادي وايد نصحوني فيه

تفاخيه اول كنت اهز الحين النفسيه مخربه علي كل شي بس بحاول اهز وانا مكشره لوووووول

مشكورين على ردودكم بنا ت ربي يوفقكم :)
 

أم جوري

New member
إنضم
8 أكتوبر 2004
المشاركات
18,862
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
48
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

من وين شويتيه وبكم ؟ ووين كنتي امس الساعة 9 مساءاً وقت حدوث الجريمة :)
تحقيق حشا .............................
 

NoOoR_eLDeNya

New member
إنضم
7 فبراير 2005
المشاركات
71
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

لووووول ام جوري

لاعادي حياج :D

شريته من الاعلانات اللي يحطونها بالجرايد الاعلانيه

وفي عندهم على 120 و85 مكانهم بحولي بس اهم يوصلونه للبيت

الجرايدالاعلانيه الويك اند والثلاثا دايما يحطونهم :)

واالساعه 9 كنت بالبيت :D

ووقت حدوث الجريمه كنت نايمه :eek:


حياج وان شا ءالله افدتج : )
 

أم جوري

New member
إنضم
8 أكتوبر 2004
المشاركات
18,862
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
48
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

هها يعني انتي القاتلة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
شلون عرفتي وقت الجريمة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انتي اي واحد اخذتي ؟
وبعدين عندي لكم منعلومة خطيرة في موضوع جديد لازم وغصبن وحتمن ولا بد تقرينه :)|
 

NoOoR_eLDeNya

New member
إنضم
7 فبراير 2005
المشاركات
71
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

لالالا ام جوري انا مو القاتله

انا بس اللي ساعدت بنقل الجثه :p :D

والله يام جوري انا بطاليه فاخذت الارخص الي ب85 بس زين ولو اني ماستخدمته وايد

ولما سالته قال ترى مافي فرق بينهم بس انه الثاني اقوى شوي :)

وامرج ولايهمج بنقرا الموضوع :cool:
 
إنضم
1 فبراير 2006
المشاركات
4,802
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكـويـت
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

نور الدنيا ..

تدرين شنو المشكله ان اذا هدينا الرياضه بيخترب كل اللي سويتيه

وانا بعد كنت مسجله بنادي طوول الصيف وبعدين من بديت دوامات ماقمت اقدر اروح يوم اروح ومرات اكشت
والسبب مافي وقت وماقدر

بس الحين كل يوم امشي ساعه بالممشى وهذا احسن لي الله يرزقني لي الصيف الياي واسجل مره ثانيه بالنادي
بس احسن شي المشي ولاتقولين مالي خلق خلي عندج اراده قويه
وبعدين شربي ماي دافي عالريج كل يوم الصبح هذا احسن شي

وبعد الشاي الاخضر همم زين وزهورررات

ولاتقوولين بسوي رجيم لان اذا حطيتي في بالج ان مسويه رجيم بتخربينه وبتخربطين بالاكل
خففي وخلي اكلج طبيعي
وانشالله بتضعفين
ولاتقولين امتحانات وبعدين وبعدين ترا هذا باخرج ازياده
المشي مابياخذ من وقتج الا ساعه يعني عادي جدا بدال لا تاخذين البريك ساعه تشوفين تلفزيوون ولا تجابلين النت :p امشيييي ساعه
ونفس ماقالت الرقص بعد وايد زين رقصي همم تتعلمين عالرقص وتضعفين :)

وسوري طولت علييج وهذا انا اللي اسوويه وقلت لج علييه

وصدقيني بتضعفين ولا ماتردين اللي نزلتينه من وزنج

و قود لك حبيبتي
 
إنضم
21 يونيو 2005
المشاركات
8,157
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: شرايكم ........نادي ولاجذي زين ؟؟

عندي جهاز وكاهو يسمع حسج

ان شاء الله امشي الفتره اليايه
 

amoni

New member
إنضم
9 أبريل 2008
المشاركات
497
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي لاتحاولين تشتركين بنادي رخيص ديري بالك من هالناحية لأن ماتدرين عنهم هالأماكن خطرة وموثقة وسوووووري على هالكلام دفعي فلوسك على شي يسوى وشوفي حياتك شلون تنقلب لحياة حلوة مليئة بالحب والحرية والتفاؤل ويعطيك دافع للرجيم هذا زيادة عليه كملي بالجهاز اللي عندك يعني زيادة الخير خيرين وصدقيني أنصحك بنادي تشامبيون الصحي بالجابرية فظيييييييع اشتركت فيه 3مرات ولاشبعت مهما يكون بعيد عن بيتك بس تحسين بشعور غريب حلو دخل حياتك حبيبتي الله يوفقك
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.