شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)
- بادئ الموضوع حياة زوجي
- تاريخ البدء
نـعـوومـه
New member
قطوووة
*مساعدة مشرفات قسم السمنة والنحافة*
غالية غاليها: امبي ليش ما يابوه؟ صج ما يستحون هذا وانتي صايمة
لا غلط جذي اتصلي عليهم باجر وشخليهم عدل وخل يعطونج رضاوة..
لا غلط جذي اتصلي عليهم باجر وشخليهم عدل وخل يعطونج رضاوة..
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
هلا وغلا شخبارج
اشوفج اختفيتي خخخخخخخخخخخخخ
نصيحه حرام تهدمين اللى سويتيه وتضيق الملابس اللى عليج حاولى تسوين كنترول ابدى من يديد والتزمى واكلى كل اللى خاطرج فيه بكميات معقوله علشان مايزيد وزنج وايد
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
انا مستغربه اشلون ما يوصلون لج اكلج بالعكس انا يوميا ومنتضمين معاى وقاعده اصور اكلهم كل ما يوصلنى دقى عليهم الضحا تحصلينهم او بعد الفطور ساعه 9 تحصلينهم مدومين
اخاف خلص اشتراكج
بالعافية الاكل حياة زوجي..
الصراحة قاعدة افكر جديا اني اشترك في كالوري كنترول
انا طلعت نفسج امل بسرعة
حاليا انا بدايت كير والاسبوع الياي اخلص وياهم
ولايعة جبدي ابي اغير..
ولاني برمضان فبرتاح وابدا من اول ويديد في أول شهر 9 مع كالوري كنترول
بس متخوفة من الاكل لوول بس مادري من موضوع " قطوة " احس الاكل حلو وراهي ولذيذ
الصراحة قاعدة افكر جديا اني اشترك في كالوري كنترول
انا طلعت نفسج امل بسرعة
حاليا انا بدايت كير والاسبوع الياي اخلص وياهم
ولايعة جبدي ابي اغير..
ولاني برمضان فبرتاح وابدا من اول ويديد في أول شهر 9 مع كالوري كنترول
بس متخوفة من الاكل لوول بس مادري من موضوع " قطوة " احس الاكل حلو وراهي ولذيذ
قطوووة
*مساعدة مشرفات قسم السمنة والنحافة*
منال القلب
اصلا هم بيعطونج قائمة متنوعة وانتي تختارين اللي يناسبج :d
اانا باجر يخلص اشتراكي
وعندي موعد عقب باجر
نويت اجدد واشترك بنظام 20 وجبة بـ 139
حق رمضان ..
اصلا هم بيعطونج قائمة متنوعة وانتي تختارين اللي يناسبج :d
اانا باجر يخلص اشتراكي
وعندي موعد عقب باجر
نويت اجدد واشترك بنظام 20 وجبة بـ 139
حق رمضان ..
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
الله يعافيج حياتى
انا حاليا وايد مرتاحه معاهم ومستانسه من اكلهم وحاسه وزنى نازل بس ما بى اتسرع بشوف ميزانهم
اما من ناحيه كالورى كنترول انا مجربتهم بس من زمااااااااااااااااااااااان واذكر نزل وزنى معاهم وايد وحاطه فى بالى ارجع لهم بس لما اخلص اشتراكاتى
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
دخلت موضوعج بصراحه يشوق يعطيج العافيه
بس ليش ما كملتى ولا صورتى اكلات رمضان
بشوف المنيو مال رمضان لهم
قطوووة
*مساعدة مشرفات قسم السمنة والنحافة*
قطوة: اخذي راحتج وموفقة بالامتحانات والمنتدى مو طاير وناطرينج. وزين الحمدلله ان فيه منيو حق كالوري كنترول اشوه اختار الي احبه ويعجبني..
حلوة وبس: انا الي اعرفه انج تنزلين بدون رياضة
غالية غاليها: يله زين بس لازم يعطونج رضاوة.. الصراحة حيل بايخين شنو هذا!! شلون جذي ينسون!! مع انهم يوصلون وجباتي وما تخلفوا عن اي موعد
حياة زوجي: زين الحمدلله طمنتيني. مممم دام انا وياج الحين مع دايت كير مو ملاحظة انهم قاموا يحطون تمرتين؟ اول جم يوم كانوا يحطون لي 3 تمرات مادري ليش قلصوا العدد ههههه
حلوة وبس: انا الي اعرفه انج تنزلين بدون رياضة
غالية غاليها: يله زين بس لازم يعطونج رضاوة.. الصراحة حيل بايخين شنو هذا!! شلون جذي ينسون!! مع انهم يوصلون وجباتي وما تخلفوا عن اي موعد
حياة زوجي: زين الحمدلله طمنتيني. مممم دام انا وياج الحين مع دايت كير مو ملاحظة انهم قاموا يحطون تمرتين؟ اول جم يوم كانوا يحطون لي 3 تمرات مادري ليش قلصوا العدد ههههه
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
غريبه مو من عادتهم بس الظاهر الصيام مضيعهم خخخخخخخخخخخخخخ
على العموم عليج بالعافيه والمفروض يحطون لج يوم زياده بدل يومين عقاب لهم
الله يستر تصير فينى انطرهم وما يوصلون اكلى اذبحهم
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
انا مع دايت سنتر واكلهم حلو ويشبع
كان 1500 كالوري ولما راجعتهم كنت نازلة كيلويين و نزلتهم الى 1350
وهذا ثالث اسبوع ومو نازله الا كيلوين متضايقه حدي
بنات لازم رياضه ؟ والا بدون رياضه ننزل ؟
عادى كملى من غير رياضه راح ينزل وزنج بس مو كل اسبوع نفس الشى الوزن راح ينزل تدريجى لا تحاتين شوفى هالاسبوع جم نازله وبعدين قرري مع الاخصائيه
وكلمى الاخصائيه وقوليلها انج مو راضيه على النزول راح تشوف لج حل
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
يحطون التمر على حسب السعرات الحراريه انتى جم سعره حراريه
انا 1250 كالورى
اول يوم رمضان وصلنى بالغلط 1400 وحطولى 3 تمرات بس عدلو السعرات الحراريه وحطولى تمرتين
عنيّد
New member
هلا فيج حياة ، والله منور فيكم ربي يحفظكم ويديم يمعتكم :eh_s(7):
بالنسبه لدينا ولينا اشوفكم تذمونه وللحين اشوف البعض يذمه ، وولد خالتي المشترك احس الصبيان كل شي يمشي عليهم عشان جذي مومتطمنه :eh_s(1):
المشكله اني نسيت شالشركات الي مدحتوها
اذكر دايت كير ودايت سنتر وهيلث كومباني انهم بالتووووووباذكر لوفات ان البعض مشى وايد معاه
وبسسسسسس :eh_s(10):
يسلمج ربي فنوووور ، منور باهله وفيكم والله :eh_s(7):
بالنسبه للقهوه همممممم ، بصراحه ماستمريت عليها لاني قبل السفر بيومين لعبت لعب وقطعتها وبالسفر بعد ماخذتها معاي
والحين رمضان وموببالي كلش ارجع لها وحتى الرجيم مطلقته باول اسبوعين :bbbiu:
فانشالله بعد العيد احتمال ارجع لها ، او لا مادري :eh_s(10):
هلا والله قطوه
تسلميييين يبيلي طله على موضوعج وياريت تعطينا رايج فيه دام قلتي قريب يخلص اشتراكج
----
بصراحه مازلت متحبطه ..... كنت بجرب شركه يديده بعد العيد وحيل كانت ببالي دايت سنتر
بس مااااميش عروض
وهيلث كومباني لو لاحقه ع العرض جان اشتركت بس خيره لاني مابي اقابل الاخصائيه الفاشله
محتااااااااره
تهقون بالعيد يسوون عروض ؟
التعديل الأخير:
