شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[Pretty Amoola]

بالعافية ما كليتوا ​

بنات أمانة لا اطنشون ​

كم نزلتوا من يوم ما اشتركتوا ؟؟؟​

الغرض من السؤال : التشجيع والتحفيز :eh_s(9):​

ومن فيكم ناوية تستمر بعد ما يخلص اشتراكها ؟​

مشكورين ع التطنيش :eh_s(2):

والله يوفقكم وتضعفون بالصحة والعافية

مع السلامة​

 

[حرم جسومي]

سلااااااااااااااااااااااااااام شلونكم بنات وشخبار لدايت انشاءلله ماشين
بنات انا اليوم اتصلت في دايت كير وحجزت موعد عند الاخصائيه بعد شهر تقريبا
انا مسويه دايت لحين بس اني حيل حارمه نفسي من الاكل عشا ماكو واكلي خفيف معني مو وايد متينه وزني 78 وطولي 169 وقلت اشترك في دايت كير لانه الاغلبيه تمدحه بغيت اسال لبنات لي مجربينه
اقدر اتحكم انا بسعرات الاكل يعني انا ابي باليوم 950 سعره حراريه يصير
وعقب جم يوم راح يوصلني الاكل
وو لي اهم شي جم نزلتو بشهر ؟؟؟
وشكرا

 

[Tamaraa]

مشكور يا عمري بس انت تنصحيني بأي مكان تري انا وايد مترددة جاعدة اطالعكم بس مني عارفة وين اسجل بنات تكفون نصحوني اريد انزيل حيل لللللللللللللللللللللللللل

 

[فرااااولة]

واخيرا عقب عذاب ثلاث ايام انزلت الدوره
ووزني كان ثابت قريب الاسبوع حدي متحطمه
باجر اخلص الاسبوعين بس نازله ١،٦٠٠
ان شاء الله ثبات وزني بسبة الدوره وينزل وزني اكثر
مع اني ملتزززززززززززززززمه حيل حيل حيل وماخربطت دقيقه بالعكس اكلي يزيد وكنت امشي كل يوم اربعين دقيقه بس من طحت وقفت لي الحين

 

[om MaRyooM]

اللي سالت عن بنك بيري دماااااار
ديرو بالكم تخربون كل اللي تسوونه حرام

 

[om MaRyooM]

انا جددت اشتراكي بكالوري كنترول اليوم
ويبلشون معاي من يوم الثلاثا

بس المنيو محدود لاحظت هذا الشي اللي نرفزني

ونشوف،،اهم شي انزل

 

[Ms.LoL]

إي انا الاخصائية قالت لي ودعي بينك بيري
جان أطيحله يومين بينك بيري حجم كبير طلعت حرتي قبل لا يبدا الاشتراك ..


دوري أقولكم عن تجربتي بليناز & ديناز .. ^^
بديت من الأحد ..
الأكل لذيذ و يشبع .. وأصناف حلوة ..
يعني مو بس تاكلين أكل شوية .. وطبخات يديده بعد (؛..
معني أحس لأنه من بره مو من البيت غصب أحسه حلو ..
مثل الخرشوف .. لو بالبيت ما كليته بس أهمه أكلهم لذيذ ..

مواعيدهم مضبوطه ..
صج قالوا بييبون لي الأكل تسع ونص ..
بس أشوه الحمدلله يابوه قبل .. كل يوم أييبونه سبع وربع ..
وأكون مييته يووع .. أنطرهم بالدقايق .. لأني مو ماكله من الثمان بليل ^^؛

الأكل لحد الآن نظيف ما شفت شي ..
وأنا نفسيا أغسل السلطة قبل لا آكل ..

هي معطتني 900 كلوري !
وقبل بدايت كير كانوا يعطوني 1200 ..
بصراحة أحس الأكل أكثر من 900 .. وأكثر من أكل دايت كير بعد .. !

وبعد ما أحس الأكل مال رجيم .. ولا لو فات ..
أحسه أكل عادي لكن الكمية صغيره .. ولا شرايكم .؟
خاصة الحلو .. حالي ما جنه للرجيم .؟

 

[Ms.LoL]

إللي مشتركين بليناز & ديناز ..
شلون لو عندي ملاحظة يوم اليمعة .؟
أدق على منو .؟

لأنه اليوم يايبين الغدا مرق وعيش ومافي أي قطعه لحم ..
وهم كاتبين بالورقة إنه فيه لحم .. !

ودايما سطلتهم نفس الشي ..
سلطة الفواكة .. عصير فراولة المراعي حاطين في قطعة تفاح قطعة عنب ..
ويكون اسم السلطة منجا .. ! ولا شفت المنجا ..

والسلطة خس خس خس ونوع واحد من الخضرا ..

أم كشه ..
مو المفروض يكون الخبز بني .؟
و العيش بني .؟

 

[Ms.LoL]

مشكورين ع التطنيش :eh_s(2):

والله يوفقكم وتضعفون بالصحة والعافية

مع السلامة​

توني أشوف ردج ..
بالنسبة لي ما ضعفت للحين ..
إن شاء الله يبين على الأسبوع الياي .. :eh_s(10):

مشكور يا عمري بس انت تنصحيني بأي مكان تري انا وايد مترددة جاعدة اطالعكم بس مني عارفة وين اسجل بنات تكفون نصحوني اريد انزيل حيل لللللللللللللللللللللللللل

أنا اشتركت بدايت كير وكنت أسوي رياضة كل يوم ..
لكن ما ضعفت إلا نص كيلو |: !
بس كان وزني مناسب لطولي .. لكن شكلي مو متناسق ..
فقلت مافي إلا إني أشترك بأكل خفيف يمكن أضعف ..
وايد يقولون دايت كير لتثبيت الوزن ..
الحين أنا بليناز & ديناز ..
وما أقدر أفيدج إلا لما يصير شهر و أحكم ..
و أتوقع راح أضعف لأني الحين زايد وزني ..
وليناز أند ديناز .. أرخص من دايت كير ..

لنووش ..
آخر أكل نزلتي صورته ..
الكبة اللبنية و الرد فلفت ..
نفس بالضبببط وبنفس اليوم لوووول
ما تحسين وايد 3 كباات .؟
أنا بالعادة ما أحط 3 ..
أخاف ما أنزل بس .. :eh_s(10):

أم كشة ..
أمس غداي باستا صج لذيذة .. :rerrerek:

 

[منال القلب]

صباح الخير

صارلي مشتركة مع ( كالوري كنترول ) من شهر 10 لحد اليوم يعني عدوا جم شهر!! يعني بالضبط 7 شهور متواصلة دون انقطاع واخترت طول هال 7 شهور الاشتراك " البنفسجي " وهو عبارة عن ريوق + غدا + عشا طول الأسبوع ما عدا الويكند يومين أووف


اشتراكي راح يخلص يوم الأحد الياي. ومابي اجدد خلاص بنات زهقت جد زهقت وماني قادر حتى أشوف شكل البوكس من بعيد امبي مادري شلون طول هالفترة كنت اكل منه.. اكلهم حلو ولذيذ ويشبع وكل شي بس خلاص مليته مليت من حلوياتهم وسلطاتهم وفاكهتهم واكلهم


شوفوا بنات من خبرة. كالوري كنترول اكل حلو وصحي بس الي داشة هالشركة علشان تنزل وايد ف انصحها تروح مكان ثاني. هالشركة ممكن بالكثير ان ذبحتي نفسج والتزمتي وياهم تنزلين 5 كيلو..... هذا الحد الاقصى يعني.. اكثر من جذي مستحيل تنزلين.. وبالنهاية جسم عن جسم يفرق بس قاعدة اقولكم من منطلق الاجسام العنيدة وصعبة النزول......


الاخصائيات الي بشركة كالوري كنترول مايعرفون راسهم من ريولهم. احس اسمهم اخصائيات على الفاضي. يعني ولا معلومة يقدمونها لج. انا كنت أكشت بمواعيد المراجعة كل اسبوعين وخلال ال 7 شهور مارحت الا 3 مرات تخيلوا!!!

الاخصائية ما غير انها توقفج على الميزان والجهاز وتقولج نسبة دهونج يعني الله يخلي الجهاز يبين جدامها... غير جذي مافي أي مناقشة ثانية.. حتى شكل الجهاز الي تقوفين عليه بوطقة

اكلهم وايد محدود ويبطون الجبد لما ماتبين شغلة معينة بالاكل مثلا البصل. تقول والله الشيف ما يرضى انزين منو الي بياكل انا ولا الشيف؟ يبطون الجبد ماعندهم اي تعاون من هالناحية. وفي مرات كانوا ينسون شغلة من الشغلات مثلا سلطة ينسون يحطونها او وجبة العشا وجذي

على العموم ما أفكر اجدد وياهم الاشتراك كلش مع اني وللحق مرتاحة من اكلهم طوال ال 7 شهور الي طافوا لكن خلاص بس ابي اكل من هنا وهناك >>> هههههه حلوة

----------

موفقات وتضعفون بألف صحة وعافية

 

[قطوووة]

منول من صجج 7 شهور متواصل بدون فجة !!

انا رجيمي له 10 شهور جربت فوق الـ 4 شركات والرابعه بالطريج ههههههههههه

 

[قَلبڪْ صًخرْ]

بنات شرايكم
باكل الشركات كٓ تثبيت وزن ؟
خصوصا دايت سنتر ؟

 

[قطوووة]

نظام التثبيت اسهل شي مع كل الشركات

لانهم يعطونج مقدار اللي يحرقه جسمج الطبيعي باليوم او اقل شوي

يعني طبيعه جسمج تحرق مثلا 1700 سعره باليوم

يعطونج مابين 1500 الى 1700

 

[Om_Ksha]

إللي مشتركين بليناز & ديناز ..
شلون لو عندي ملاحظة يوم اليمعة .؟
أدق على منو .؟

لأنه اليوم يايبين الغدا مرق وعيش ومافي أي قطعه لحم ..
وهم كاتبين بالورقة إنه فيه لحم .. !

ودايما سطلتهم نفس الشي ..
سلطة الفواكة .. عصير فراولة المراعي حاطين في قطعة تفاح قطعة عنب ..
ويكون اسم السلطة منجا .. ! ولا شفت المنجا ..

والسلطة خس خس خس ونوع واحد من الخضرا ..

أم كشه ..
مو المفروض يكون الخبز بني .؟
و العيش بني .؟

اهليين

ممم اعتقد ادقين على الرقم اللي يدزلج موعدج يذكرج فيه بس ماعتقد بردون اليوم اليمعه :\
و نفس ملاحظاتج بالضبط و ودي اقولهم ينوعووووون بالمنيو اكثر يحطوون صمون فلافل او كشري او حمص او سلطه ناتشوز و هالسوالف اللي احبهااا هههههه


عاد انا اليوم فريي الله يستر شنو ببدع ! :eh_s(10):

 

[om MaRyooM]

منال

حطبتيني على كالوري كنترول مع اني مشتركة فيه من سنتين كان زين مافيه شي
والحين جددت الاشتراك بس خايفة اتحبط



وانشالله ننزل


وحبيبتي انصحج بلوفات والله اكلهم حلوو خوش شركة وايد يهتمون بالزبونة والمواعيد مظبوطة وماصدت عليهم ولاشي

 

[تووته البسكوته]

منووووله اذا ماكنتي مرتاحه ليشً كملتيً٧ شهور؟؟؟!
حبطتيني انا اشتراكي يبلش الاحد معاهم والله يستر
انزين شكثر نزلتي معاهم خلال هالسبع اشهر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!

 

[~أنوار~]

مساء الخير ​

الريوق :-​

موفن بالشوكولاة صغيره الحجم
+ كمون وليمون + بسكوت اوميغا3 ​

سناك1 :- نص موزه​

الغدا :-​

باستا بالبروكلي والجبن ​

​

+​

طبق بروكلي وجزر ​

​

السناك 2 :- مع جاي ليمون وزنجبيل + كيكة بالتمر مع توفي ​

​

 

[~أنوار~]

بنات لاتسمعون كلام غيركم :eh_s(4):​

اوثقو بنفسكم و طريقك اكلكم وبس لحد يأثر عليكم :rerrerek:​

جسم عن جسم يفرق والرياضه مهمه وكل 3 شهور او اقل غيري شركه جربي اكبر عدد ممكن لما ترتاحين :eh_s(22):​

 

[Ms.LoL]

منول ما شاء الله عليج تحملتييي ..
اخذي فجة ..
أنا اشتركت شهرين دايت كير ..
صرت أكره ريحة كرتونهم لوووول ..
وانتي ما شاء الله صامده ..

أخصائيات دايت كير يهبلون ..
أنا كنت عند نور ..
فاهمة عدل و كل شي سألتها ياه قالت لي ..
معلومات صحية عامة ردت علي ..
وتعطي نصايح .. و سألتني وايد شغلات عن صحتي ..
و أحلى شي ..
يوم آخر موعد قالت لي :
لو تبين أي شي لو عندج أي سؤال حتى لو خالص اشتراكج دقي علي وأنا أجاوبج .. ^.^

أخصائية ليناز & ديناز ..
ما تعمقت وايد .. ولا عطتني نصايح ..
و تتلكم بسرعة بسرعه ..
ما حبيت حركة تقولي مسحي ريولج بكلنكس الديتول قبل لا توقفين على الجهاز !!


أم كشه ..
الرقم اللي يدزون منه مسجات ما ردوا علي داقه عليهم من قبل ..
كانوا دازين لي مسج إنه عندي موعد .. وأنا موعدي عقب أسبوع ..
دقيت على الشركة طلع مسج بالغلط ..

لا تخربطين .. إذا تعود بطنج حسافة ..
أشوه اليوم إحنا انلغت الزوارة .. كنت خايفة أخربط ..

 

[ام الحوراء زينب]

بنات لو فات
منول نبهتني على نقطه
شلووووووووووون مايقيسون نسبة الدهون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


خخخخخخ انا مادري كليت بنك بيري اشوه دشيت المنتدى قبل لا اطلع لاني كنت بروح اشتري