شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[تووته البسكوته]

اي والله يام مريووووم ياحلووووها من كلمه
انا سمعتها الخميس وللحين فرحانه فييييها بطيييير من الفرحه

 

[العينآوية]

وانا معكم سمعتها ومستآنسة

يحليلنا بنات

 

[فرااااولة]

انا اخاف اضعف واردهم دبلات لوووول ام التحطييم

امس عشاي كان نجتس وبطاط حلزوني .. يا ربي اخييييييييييرا كليت بطاط كان لذييييذ

 

[العينآوية]

فرآولة لآ اشتهيتي البطاط سوي سلطة بطاط جيرماآن

خذي وصفتها من العضوة قطوة قسم الطبخ حلووة وما تمتن

وتشبع ولذيييذة وفيها خل تفاح ما يبين طعمه ابد لكن ينحف

 

[فرااااولة]

ريوقي

وكوب حليب

 

[فرااااولة]

ما اتوقع تعجبني السلطه
ان ماكان بطاط مقلي ما يغري لوووول

 

[تووته البسكوته]

صباااحووو
غداي امس من كالوري كنتروول ...
ستيك لحم وخضار سوتيه لذيذ وسلطه يونانيه بس جبنتين لووول ذكرتكم لمن شفتهم
والسناك سلطه فواكهه
والعشا صاج معاه بيديان وجبن وطحينه ..استغفر الله ماعجبني كلللللش وشوربه برغل هم موذاك الزود وحسيت بيووع بس شربت جاي ورحت نمت
وريوقي صمونه حلوم وعصير رمان
وننطر ونشوف شنو الغدا عاد يوعانه لوووووول

 

[om MaRyooM]

اول يووم مع كالوري كنترول

للحين واو

الريوووق

والحلو
كيكة برتقال

 

[Om_Ksha]

اههه انمسح كلشي سخييييييييف


زين المنتدى رد يشبببك

المهم بنات الاخصائيه يحلييلها بنفس اليوووم دزتلي النظام الغذائي بس مايتبطل اب لابتوبي بجرب اب لابتوب ثاني ماقصرت والله )

و غداي امس كان خيار و رووب و دياي بالبشامييل و خضرره لذيييذ شوي علييه يمممممممي )

و ريوقي اليووم فوكيشيا بيض و جااي بس طبعا انا قتلهم يسخنوونه مني الاكل و الجااي منهم هههههه

و اليوووووم قالولي 3 اني ضعفاااااااااااااااااانه وناااااااااسه ))

 

[Om_Ksha]

ام مريوووم بالعااافييه

انتي جنج كنتي مع لوفات ؟؟ و شرايج فييهم ؟

و الحين جددتي مع كالوري كنترول !

انا بخلص اشتراكي باااجر ماودي اجدد مادري ليش :/

شكلي زهقت @@

 

[حنانك سر حبي]

شلون يعني تخشون ريوق اليوم لباجر ؟!!
اذا خشيتيه شتاكلين باليوم نفسه ؟؟

 

[حنانك سر حبي]

واساسا هالطريقه غلط اقلص نفسي واكلي عشان اهم ماييبون مبجر !

لازم يلتزمون انا مشتركه مو ببلاش عشان انا اخش ومادري شنو

مارضا انا احد مايلتزم معايونكون متفقين من البداية

يا اييبلي مبجر كل ريوق بيومه وبالوقت المحدد والا لا اييب ويكنسل الريوق اما خش ومادري شنو لا مارضا طبعا

انا توني اكتشفت ان اهم يتبعون طريقه التاخير لان اغلبكم ساكت ومطوف !

انا بالنسبه لي انه اهم ملزومين يلتزمون معاي بالاوقات ومواعيد الوجبات وانا مو ملزومه اخش ريوقي ومادري شسوي عشانهم
هذا مو فري البرنامج !

وشكرا

 

[تووته البسكوته]

حنانك احنا عندنا دوام فما يمدي ننطر الاكل يوصل فنخش الريوق حق ثاني يوم الصبح وجذي كل يوم نسوي

 

[Mystique]

بنااات دينا و لينا

حباببي المنيو مالهم يتغير كل اسبوعين ؟

دقيت عليهم قلت ابي المنيو للأسبوع الثالث و الرابع و قالت مافي :\
حبطتني عاد اكلهم وايد عاجبني

دزولي المنيو مال الأسبوع الأول و الثاني على الايميل

 

[ام الحوراء زينب]

ام حوراء انا مو فااهمه شاللي مضاايقج بالضبط هههههه


اوكي انتي تردين من الدوام قولي 1 او 2 يكون غداج موجود ليش تبينه مبجر @@


اليوم عشاي ماصورته حسافه كان فيجي برجر حدده لذييذه

ميس لول انا اخلص 31-5 و كانت تبي تسويلي برنامج ثاني بس لحوم و نشويات عالغدا بس لما لازم اجدد !! قتلهم ماراح اجدد و قتلها ادزلي النظام اذا تقدر عالايميل قالت اوكي بس ماوصلني شي :\ والله شكلي بس اخلص بجابل خدامتي اعلمهاا ابرك :\ و بشتري الجهاز القلي بدون دهن و امري لله

ام كشه مافهمتيني شكلج لوووول
الغبي مو موصل الاكل لي ساعه 5 المغرررررررررررب
طول اليوم مو ماكله شي يعني
المفروض يوصل ساعه 11 ونص

 

[ام الحوراء زينب]

يوم الاثنين خربتها وطلبت بنك بيري جوكليت اكبر حجم بس لغيت العشا
ومشيت 3 ساعات بالافنيوز لوووووول وثاني يوم بجيت من عوار جسمي
مادري شفيني من امس صايره اكرررره اكلهم
العشا ماكليته
الريوق شربت لبن بس والباجي بالثلاجه والغدا شوي كليت عيش وحسيت وصلت حدي بطني عورني لايعه جبدي قمت اشرب ماي لين اشبع
استغفرالله

 

[lano0osh]

اووف بنااااااات شنو هذا البارحة كلش المنتدى ما بطلته جنه اكو تعديلات مادري شنووو !!
انا بعد البارحة كان حسابلي انهم خلاص صكووه انصدمت !!
قلت بعد منو بيحمسنيييي لووووول
بس الحمدلله دشييت اليوووم
لووووووووول

 

[lano0osh]

بنااات دينا و لينا

حباببي المنيو مالهم يتغير كل اسبوعين ؟

دقيت عليهم قلت ابي المنيو للأسبوع الثالث و الرابع و قالت مافي :\
حبطتني عاد اكلهم وايد عاجبني

دزولي المنيو مال الأسبوع الأول و الثاني على الايميل

__________________________________________

ماي ستيك

حبيبتي ايه يتغير المنيو
بس مو المنيو نفسه
المنيو عندهم لين اتعبينا
اتسوين خياراتج مال اسبوعين
عقبها تغيرين خياراتج
يعني مثلا حاطين 4 خيارات حق اليوم الواحد وانتي على سبيل المثال مختارة لزانيا
الاسبوع اللي وراه تشيلين اللزانيا وتشوفين ال3 خيارات الباقية
هم بعد تكونين مو مختارتهم ولا ميربتهمم

بس شلون دزولج المنيو عالايميل ؟؟
انتي طلبتي جذي ؟؟
والله خوش يدزونها ايميل بدال ما اروح بنفسي او اقعد انطر المندوب مالهم !

 

[lano0osh]

واساسا هالطريقه غلط اقلص نفسي واكلي عشان اهم ماييبون مبجر !

لازم يلتزمون انا مشتركه مو ببلاش عشان انا اخش ومادري شنو

مارضا انا احد مايلتزم معايونكون متفقين من البداية

يا اييبلي مبجر كل ريوق بيومه وبالوقت المحدد والا لا اييب ويكنسل الريوق اما خش ومادري شنو لا مارضا طبعا

انا توني اكتشفت ان اهم يتبعون طريقه التاخير لان اغلبكم ساكت ومطوف !

انا بالنسبه لي انه اهم ملزومين يلتزمون معاي بالاوقات ومواعيد الوجبات وانا مو ملزومه اخش ريوقي ومادري شسوي عشانهم
هذا مو فري البرنامج !

وشكرا

_________________________________________

حنانك سر حبي حبيبتي

الحين احنا هم بعد عندنا دوامات ما نقدر ننطر لين ييبون الفطور مالنا
وغير جذي يقولونلج انييبها حقج ليه الدوام
بس انا شخصيا ما احب اخذ البوكس بأكمله معاي حق الدوام
بس اخذ اشياء معينة
لانه صراحة استحي لوووووووووووول

بس ما اشوف فيها شي عادي
اهو كله ريوق خفيف ليش اعقد روحي اشصار

 

[lano0osh]

ام مريوووم بالعااافييه

انتي جنج كنتي مع لوفات ؟؟ و شرايج فييهم ؟

و الحين جددتي مع كالوري كنترول !

انا بخلص اشتراكي باااجر ماودي اجدد مادري ليش :/

شكلي زهقت @@

________________________________________________

امممم كشششة لييييش
منوو بيواسيني الحين
وبياخذ نفس خياراتي واعتمد عليه بالتصوير لوووووووووووووول :eh_s(10)::eh_s(10)::eh_s(10):

بتغيرين حق شركة ثانية او بتكملين بالبيت ؟