شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[دلال كووول]

الله يعطيج العافيه​

 

[Om_Ksha]

ooh embd3a embd3a ana 5laa9 shkly bwd3 haltjm3 lelasf :\

om rfejty btyebly KOSHARY

 

[om MaRyooM]

ام مريوم حياتي بالنسبة لدايت كير تنصحيني اسجل امي فيه؟ لانها كبيرة بالعمر ومتينة الله يشافيها وفيها ضغط وغدة وتقولي سجليني بهالنوادي ملوت لااكل ابي اضعف ..تكفون ساعدوني الله يجزاكم الجنة وابي رقمهم وشلون بيعرفون اللاكل المناسب لامي وهل يسوون فحوصات ولا لاوالف شكر

هلا حبيبتي
انصحج فيهم والاخصائيين عندهم شطار وايد
وانشالله امج بتظعف ورح تستانس عالاكل لأن حلوو وايد وايد :rerrerek:

واكيد لازم تسوي تحاليل خل تسوي تحليل الدم الشامل اللي فيه بعد نسبة السكر ونشاط الغدة

وماتشوف شر يارب

 

[om MaRyooM]

شلونكم بنات

انا الحين مع كالوري كنترول واكلهم وايد وايد عاجبني احلا من لوفات بواااااااايد

لوعندي ميزانية صراحة جان جددت لأني مشتركة معاهم بس اسبوعين

 

[to07aH]

السلام عليكم شلونكم بنات انا مع هيلث كومبني والأسبوع أليلي يخلص اشتراكي ان شاءالله ناويه اجدد اشتراكي
توني ابدي احط الصور لان ماكنت اعرف من التلفون

وهذا غداي اليوم مع السناك

وهذا سناك العصر ودي اكله الحين ميته من اليوع هالاسبوع مادري شفيني كلا يوعانه !!

 

[to07aH]

بنات ليش الصور مؤ راضيه تطلع

 

[Lulu_Perla]

قوة بنات

انا مشتركة في كالوري كنترول
الاكل ماعليه كلااام
حلو و لذيذ
بس ماني قادرة اضعف عليه
انا متعودة اني اقلل الكربوهيدرات و هم وجباتهم كلها كربوهيدرات و هذا اللي مأذيني

يمكن احول على دايت كير
كنت مشتركة معاهم و انا حامل شهر بس
و اكلهم كان حلو

 

[om MaRyooM]

^
^
بريق

سوي رياضة او امشي كل يوم وبتشوفين فرق باسبوعين

 

[ام الحوراء زينب]

بااااااااك
طبعا نفسيتي تعبت من هالاكل معنه والله حلو وعجيب
بس كرهت نفسي كرهت العلب والمكرويف ماكليت ولا شي لمن ريلي شاف جذي جان يطلبلي كنتاكي يعدل نفسيتي
اكلهم وااااايد لوووول قمت اخلي ابوي ياكل منه بعد طبعا ابوي ضعيف رياضي بس لانه حرام الاكل وايد يعني الريوق ماقمت اكل الا الكرواسون او الصاج والباجي بالثلاجه والغدا نفس الشي وحتى العشا بس مرات العشا ما اكل الا سلطه والباجي بالثلاجه
ادعولي اتم واكمل
الحمدلله احس انه ضعفت حتى الضغط ما قام يرتفع وايد اكثر الاوقات مستقر

 

[قطوووة]

السلام عليكم

اليوم كان موعدي مع لوفات

مفروض اروح لهم
بس دقيت وقلت لهم يدزون لي المنيو ..

اللغبار مشكلة

 

[Mademoiselle A]

السلام عليكم

من زمان متابعة موضوعكم واخيرا
اشتركت ب لينا ودينا وان شاء الله من باجر راح يوصلولي الأكل
شلونهم بمواعيد التوصيل؟

 

[*مطبخ الذواقة*]

قوة بنات انا حاليا منظمة لدايت سنتر

منو جربته ؟؟

ابي اعرف اكثر وزن فقدتوه معاهم شنو ؟؟؟
لمدة شهر في برنامج الايزي دايت ...

 

[lano0osh]

السلام عليكم

من زمان متابعة موضوعكم واخيرا
اشتركت ب لينا ودينا وان شاء الله من باجر راح يوصلولي الأكل
شلونهم بمواعيد التوصيل؟

___________________________________

مادموزيل

وعليكم السلام حبيبتي
هلا فيج ويانا
وان شاء الله تكون ارادتج قوية وتقدريت توصلين للهدف اللي تبينا

انا بعد مشتركة بلينا ودينا
وبالنسة لي الحمدلله وايد مرتاحة ومواعيدهم اوكي معاي ولي الحين الحمدلله كله تمام
وان شاء الله تكونين انتي بعد جذي وياهم

 

[Mademoiselle A]

___________________________________

مادموزيل

وعليكم السلام حبيبتي
هلا فيج ويانا
وان شاء الله تكون ارادتج قوية وتقدريت توصلين للهدف اللي تبينا

انا بعد مشتركة بلينا ودينا
وبالنسة لي الحمدلله وايد مرتاحة ومواعيدهم اوكي معاي ولي الحين الحمدلله كله تمام
وان شاء الله تكونين انتي بعد جذي وياهم

اهلين , ان شاء الله يارب

شلونهم بالتوصيل الساعة جم اييبونه؟ لان قالت لي من 7 الى 2 الظهر

ثابتين معاج بموعد معين ولا كل يوم وقت؟

وشكرا على ردج :*

 

[فرااااولة]

انا الحين باخر اسبوع من لوفات ولي الحين صامده

بس ابليس وسوسلي اني اخربط لكن الحمدلله مسكت نفسي لووول
الله يعدي هالاسبوع ع خيييير ياااا رب

 

[Mademoiselle A]

انا الحين باخر اسبوع من لوفات ولي الحين صامده

بس ابليس وسوسلي اني اخربط لكن الحمدلله مسكت نفسي لووول
الله يعدي هالاسبوع ع خيييير ياااا رب

لووول لا ديري بالج الحمدلله مسكتي نفسج

ترى والله ماتسوى لو تفكرين فيها

خربطتي وكليتي وبعدين؟ زيادة وزن عالفاضي

على قولتهم نأكل لنعيش مو نعيش لنأكل

 

[أمـــــل]

فراوله جم نزلتي وزن خلال ٣ اسابيع مع لوفات ؟؟؟؟

 

[تووته البسكوته]

هاااي بنات شلونكم
مادري شفيني مالي مزااااج واحس كرهت الاكل مع ان لذيذ حايشني احبااااااااااااط
يمكن لان موعد الدوره قرب

 

[ام الحوراء زينب]

توته نفس الشعور بس انا خلصت الدورة من زمان

 

[فرااااولة]

امل
نزلت ثلاث كيلوات
بس احس جسمي متغير
وان شاء الله انزل كليو لي نهاية الاسبوع