السلام عليكم
انا مشتركة بالنادي3 ايام بالاسبوع بعرف شسوي انابس اقعد 3ساعات ماقدر اطول اكثر والا اناودي بس الهوى ضدي
اي النادي فيه كالتالي وياليت اعرف شنو فايدة كل واحد اذكره
اولا السويدي
ثانيا سونا
ثالثا سباحه أوتمارين بالماي
رابعا حمام بخار وحمام مغربي
خامساجاكوزي مساج حوض كبير يونس
سادسا جاكوزي حار حده وعقبه ندش ماي بارد جدا جدا
سابعا اجهزه متنوعة
السؤال انا عندي بس 3ساعات بشنو ابدي وبعدين شنو وشنو وماهي فايدة السونا والجاكوزي وتمارين تحت الماي
مع العلم اني متروسه مومتينه واناعريضه من تحت شوي وعندي بطن وكروشه صغار
فيدوني بنات
انا مشتركة بالنادي3 ايام بالاسبوع بعرف شسوي انابس اقعد 3ساعات ماقدر اطول اكثر والا اناودي بس الهوى ضدي
اي النادي فيه كالتالي وياليت اعرف شنو فايدة كل واحد اذكره
اولا السويدي
ثانيا سونا
ثالثا سباحه أوتمارين بالماي
رابعا حمام بخار وحمام مغربي
خامساجاكوزي مساج حوض كبير يونس
سادسا جاكوزي حار حده وعقبه ندش ماي بارد جدا جدا
سابعا اجهزه متنوعة
السؤال انا عندي بس 3ساعات بشنو ابدي وبعدين شنو وشنو وماهي فايدة السونا والجاكوزي وتمارين تحت الماي
مع العلم اني متروسه مومتينه واناعريضه من تحت شوي وعندي بطن وكروشه صغار
فيدوني بنات
