شلوووووووووووووووووون أضعف توني وااالدة!!@@ بليز احد يفهمني

[قمة^الانوووثة]

السلااااااااااام بناااااااااااات ..
انا تووني والدة 22 يوم بنات وزني ماقام ينزل مع اني مو اكيلة ماحب الاكل اصلا و احس وزني ينزل بطيء
اسوي تمارين و اكل شوية لان انا جذي طبعي من قبل لا احمل بس من حملت الحمدلله متنت و انا اكرررررررررررررررره المتن

بنات تدرون ان العلة اني قصيرة عشان جذي احس بالمتن حتى لو زدت كيلو

لحد يضحك علي قمت افكر اروح حق البروفيسور حسين دشتي !!!!!!!!!!!!!!!!!!

مليت مليت شورو علي!!!!!!!!!!!
وزني لما حملت صار 77 الحين 70 !! يعني غير الوزن اللي طاح من الولادة اعتبار ما نزل شي!! يمكن كيلوين؟؟
شلون؟ و انا اساسا وزني 52 قبل؟؟؟

 

[يرخصلك كل غالي]

مادري صراحه بس لاتفكرين تنزلين وزنج وانتي بنفاس نطري

وحسب كلام اهلي انه المرا ترد لوزنها بعد 4 شهور من الولاده

:cxxxp:

 

[:: Diva ::]

بعد الولاده مباشره صار وزني 130

مع الريجيم خلال النفاس بس و كان نفسياً
لان حاشني اكتئاب الولاده صار وزني 113


عقب النفاس دخلت نادي و راقبت اكلي وصل 107 الي تعبت
و سويت باي باس



القصد حياتي ان الامتناع عن الاكل نشف الحليب
صج ضعفت بس مارضعت طبيعي الا شهر


و ضعفت بسرعه ترهل جسمي
روحي دايت كير + نادي عقب شهرين من الولاده
مساجات الشد

و الريجيم و ان شالله تردين مثل قبل و احلى

 

[MiiMoo]

رد : شلوووووووووووووووووون أضعف توني وااالدة!!@@ بليز احد يفهمني

اختي انااا نفسج الحين حااامل الشهر السادس وشبه متضايقه وزني قبل لا احمل 75 والحين 92 يعني جدامي بعد 3 اشهررر مادري لي جم راح اوصل ... بس الكل يقول طبيعي تزيدين 15 الي 20 كيليوو

بس دكتورتي قالت لي ديري بالج لا تزيدين عشان لاا يصير فيج زلال ولا تسمم حمل او سكر .. بس خالاتي يقولون هذا طبيعي وما راح يصير فيج شي ان شاء الله باني ما اكل وايد اكلي منتظم بس مادري ليش كل شهر ازيد تقريبا 6 كيلو


بس صعب انزله اذا ودلت



اختي روحي دكتور تغذيه تضعفين ان شاء الله

 

[MiiMoo]

رد : شلوووووووووووووووووون أضعف توني وااالدة!!@@ بليز احد يفهمني

خالتي قبل لا تحمل وزنها كان 58 ولما حملت وصل تقريبا 77 وكانت وايد تاكل وقت الحمل بس بعد 6 اشهر ردت نفس جسمهااا قبل عقب ما امتنعت عن الاكل ومشت



يااااااااااااااااااااااربي سهل عليناااااااااااااااااااااا الامتناع عن الاكل شي متعب ... انا لما اسوي رجيم يضعف دمي مادري شراح اسوي

 

[حرمه المصون]

انا قبل مااحمل كان وزني 70 يوم ولادت وصلت 98 الحين كملت سنه الصراحع مااستمر على رجيم اسوي واخرب دخلت نادي شهرين الحين وزني 82 وقاعده احاول اخفف بس انتي بعد 40 على طول امشي

 

[عاشقه الاسمرانى27]

حبيبتى النفاس يبيله اكل صحى وتنظمين اكلج ولا تاكلين وتنامين وتنزلين ان شاء الله​

​

 

[sunshine22]

رد : شلوووووووووووووووووون أضعف توني وااالدة!!@@ بليز احد يفهمني

اكلي اكل صحي

شوفي ممثلات هوليود

ماشالله تطلع من المستشفى مفصخه

ولا يدخلهن هوا ولا شي



ياربي شنو السرررررررررررر

واكيد ما ياكلون مثلنا لهوم وحسو:rgewrg:

 

[رتو الكيوت]

شوفي الخاص

 

[iLLuMinaTion]

:ch12:

 

[MiiMoo]

رد : شلوووووووووووووووووون أضعف توني وااالدة!!@@ بليز احد يفهمني

سن شاين مو بس ممثلات هوليدووو كل الاجاااااااااانب انفاسهم عشر ايام بعدين تطلع تمشي ولا حسو ولا تهمز ولاشي وجوهم بارد مااااااااااااافيهم شي مصيبه مادري شسون هذول

 

[أم عبود 2011]

رد : شلوووووووووووووووووون أضعف توني وااالدة!!@@ بليز احد يفهمني

نصيحة لله الرضااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعة الطبيعية وببببببببببببببببببببس شدي حيلج فيها وشوفي شلون بتصيرين

 

[قمة^الانوووثة]

رد : شلوووووووووووووووووون أضعف توني وااالدة!!@@ بليز احد يفهمني

مشكوووووووووورين بناااااااااااااااااااااااااات

اقرو موضوعي اللي كتبته عن اللي تخز زوجي
باذن الله و ان شاء الله كلنا نصير مثل مانبي بالعافية يا رب

 

[Ms.Roon]

انا كنت حدي عصله قبل الحمال وزني ٤٤
وبالتاسع صار ورني ٦٦
وايد زاد وزني وانا ما اكل كلش ونساتي والترجيع لي التاسع
انا اتفخت وايد
الحين صار والده ٢١ يوم
اخر مره شفت وزني عقب الولاده بخمس يتام نزلت ٦ كيلو
وانا ما اكل عدل الحين والكل يزفني لاني بعد ارضع طبيعي

 

[حرم بدر]

رد : شلوووووووووووووووووون أضعف توني وااالدة!!@@ بليز احد يفهمني

اهم شى صحتج لاحقه تضعفين حق بو الشباب

ترى بالنفاس مو زين الرجيم يأثر عليج

 

[ام عزيزان3]

رد : شلوووووووووووووووووون أضعف توني وااالدة!!@@ بليز احد يفهمني

شوفي حبيبتي ماعليج من الي يقول لازم تاكلين هالاكل الي يتفخ بالنفاس كله حكي فاضي
انا اراجع عند المطوع وعطاني ريجيم للنفاس اهو موريجيم بس نظام علي الاقل اعرف شاكل وانا الحين بالثامن والحمدلله زيادتي طبيعيه
شوفي حبوبه حصص الكالسيوم 4باليوم((البان اجبان روب حليب))هذا ضروري
علي الريوق تريقي توست 2او1 مع بيضه وحليب قليل الدسم
والضحا كم تمره او مكسرات نيه(استكانه) او فاكهه مجففه مشمش اوتين
والغده كوب باستا اوعيشاو نص خبزه سمره مع سلطه وقطعه لحم اودياي اوسمك بس مشوي او من المرق بس شيلي الدهن منه
والمغرب تمر او مكسرات نيه نفس الضحا
والعشا بدون نشويات قطعي النشويات علي العشا
اكلي علي العشا سلطة سيزر بالدياي
او مشويات مع سلطه,,,,او سلطه فواكه
تقدرين تاكلين فواكه اذا حسيتي باليوع ماعدا المنجا والموز
وكثري من العصاير والسوائل علشان الرضاعه وكثر ماترضعين تضعفين
وحاولي تمشين لوداخل البيت 20دقيقه

 

[@ام يوسف@]

رد : شلوووووووووووووووووون أضعف توني وااالدة!!@@ بليز احد يفهمني

شوفي الرجيم خليه لما تطلعين الاربعين ان شاء الله لانه اللي تجوع وما تاكل عدل تخرب وانتي فاهمه قصدي فنصيحه اكلي علشان ما تحسفين باجر وترى ما اتعدلين الا بنفاس ثاني