الوقاية من الشعر الأبيض
الإكثار من تناول الفيتامينات التي تقوي الشعر؛ مثل فيتاميني هـ، ب. تناول الألبان ومشتقاتها بشكلٍ منتظم. الاهتمام بالنظافة الشخصية، وخاصةً نظافة الشعر. علاج مشاكل الغدة الدرقية. علاج فطريات الشعر، وحل مشكلة القشرة المتراكمة في فروة الرأس. تدليك فروة الرأس برفقٍ ولطف، وتنشيط الدورة الدموية فيها، والتمتع بشعرٍ لامع وقوي وجميل. الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق والانفعالات، ومحاولة الحفاظ على الهدوء والطمأنينة التي تحافظ على الشعر.
الإكثار من تناول الفيتامينات التي تقوي الشعر؛ مثل فيتاميني هـ، ب. تناول الألبان ومشتقاتها بشكلٍ منتظم. الاهتمام بالنظافة الشخصية، وخاصةً نظافة الشعر. علاج مشاكل الغدة الدرقية. علاج فطريات الشعر، وحل مشكلة القشرة المتراكمة في فروة الرأس. تدليك فروة الرأس برفقٍ ولطف، وتنشيط الدورة الدموية فيها، والتمتع بشعرٍ لامع وقوي وجميل. الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق والانفعالات، ومحاولة الحفاظ على الهدوء والطمأنينة التي تحافظ على الشعر.
