الاعشاب اختي الي اتساعد على الهضم متعددة منها الشومر - اليانسون - الحبق - النعناع - بزر الكتان - بزر القطونا - بزر الخلة ( لحالات تطبل المعدة ) - المرقدوش - الكركم ...الخ
و عموما اختي تجدين في الموضوع المثبت العديد من الوصفات المناسبة لتحسين عملية الهضم
و تحياتي