عاشقات فيتامين c تعالو تعالو

[قطوووة]

البنات الحلوات اللي يهتمون ببشرتهم وخاصة فايتمن سي خبر حلو .......













تحتوي الفراولة على كمية اكبر من فيتامين (سي) من تلك الموجودة في نفس الحجم من البرتقال. فثماني حبان من الفراولة المتوسطة الحجم تحتوي على ١٦٠٪ من احتياجنا اليومي من فيتامين (سي)، و الذي يقدر بـ ٦٠ مليجرام، تحتوي برتقالة متوسطة الحجم على ٧٤ مليجرام من فيتامين (سي)، فيما تزودنا ثمانية حبات من الفراولة المتوسطة الحجم بـ ٩٦ مليجرام. و تتحلى الفراولة بميزة أخري تميزها عن صاحبتها البرتقالة، فهي تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، فالثماني حبات تحتوي على ٥٠ سعره حرارية فقط.





يا سلام على هيك رجيم وجمال



المصدر
http://safat.com/index.php/medical-clinics/orange-and-strawberry-and-vitamin-c/

 

[همس الهموسات]

تسلمين معلومه حلوة والله يعطييييييك الف عاافيه

 

[سالم الروح]

مشكوووره حبيبتي
الله يوفقج وتيبين a plus ان شاء الله

 

[&موناليزا&]

مشكورة حبيبتي

 

[حروره الكويت]

مشكورررة

 

[انثى عاشقة]

انا غرامي الفراوووولة يمي يم
تسلمي يا احلى قطوة ع المعلومة الحلوة مثلك ​

 

[رتبه دبلوماسيه]

مشكووووووووووووووووورة

 

[..~Goolz]

يبي لنا سنفره بالفراوله لووووول

لان ما احب اكل )=

 

[فجربعيد]

يعطييييييييييييييييك العافية ياقلبي....

 

[ام عبد العزيز م]

مشالله موضوعج حلو موفيد

 

[هدوء البنفسج]

لو شي غير الفراولة كان احسن

مشكورة حبيبتي
ربي يعافيك وتجيبين a+

 

[قطوووة]

حبيباتي تسلمون عالمرور

 

[قطوووة]

ااااب

 

[فدوووو]

اذكر كنت اشرب عصير الفراوله لمدة اسبوع لاحظت اني صرت ورديه شوي وغير كذا اسناني فتحت

وراح ارجع اشرب هالعصير لانه خطييير

يسلموووووووووووو ياعسسسسسسسل

 

[فدوووو]

اب اب

 

[بـربـوشـآ]

ماعمري جربتهاا بس ان شاء الله اجربهآآ اليوم

 

[Lourdez]

قبل فترة شلت ضرس و ماكنت اقدر اكل فكل يوم كنت اشرب عصاير طبيعيه و كثرت عصير فراولة و صج لاحظت تغيير حلوو

مشكووورة عالمعلوومات

 

[قطوووة]

حياكم ..

فكرة العصير حلوة:eh_s(15):

 

[شتره]

مشكوره

 

[قطوووة]

العفو