عايزه تعرفى زياده وزنك فى الحمل طبيعيه ولا لا_تعالى

[سكر فتافيت]

والله حظكم بنات ..!!!
:eh_s(2):

انا طولي 164 ووزني 63

لما حملت زاد وزني 20 كيلووووو !!!!!:d

في عايلتنا خالاتي كذا !!! :rgewrg:

المهم من بعد الاربعين نزلت 10 كيلو

ولما كان عمر ولدي 8 شهور رجعت لوزني الطبيعي .. !!


بس 6 شهور وحملت مره ثانيه

وحاليا خايفه من زيادة الوزن مره ثانيه ..!:eh_s(16):

رقمك حبيبتى 23 ماشاء الله مسموح بزياده 12 كيلو بالحمل
وانت ماشاء الله حمل ورا حمل الله يعينك
اتبعى الارشادات بأول الموضوع

 

[joojoo.f]

هلا حبيبتي يعطيك العافيه

الطول 160

الوزن قبل الحمل 72

بعد الحمل 75

باقي لي يومين وادخل الخامس

ملاحظة علما بأني ما شاء الله لاقوة الا بالله حامل بتوأم

 

[حرم الفهد]

السلام عليكم انا قبل الحمل وزني 70 على ماضن والحي 81 وانا بنص الشهر الثامن طولي 162 وعمري 23

 

[سكر فتافيت]

هلا حبيبتي يعطيك العافيه

الطول 160

الوزن قبل الحمل 72

بعد الحمل 75

باقي لي يومين وادخل الخامس

ملاحظة علما بأني ما شاء الله لاقوة الا بالله حامل بتوأم

الله يعافيك حبيبتى
رقمك حبيبتى 26
زياده 3 كيلو وانت ماشاء الله حامل بتوأم
قليل شيدى حيلك شويه كده حتجيبلنا كتاكيت هههههه

 

[سكر فتافيت]

السلام عليكم انا قبل الحمل وزني 70 على ماضن والحي 81 وانا بنص الشهر الثامن طولي 162 وعمري 23

وعليكم السلام حبوبه
رقمك 26
زياده 11 كيلو تمام الحمد لله

 

[مدرسه بزران]

حبيبتي انا قبل الحمل كان وزني 61 ووزني 156 والحين انا باخر
السابع وصار وزني 67 وعمري 22 سنه

 

[سكر فتافيت]

حبيبتي انا قبل الحمل كان وزني 61 ووزني 156 والحين انا باخر
السابع وصار وزني 67 وعمري 22 سنه

رقمك حبيبتى 25 وزياده 6 كيلو تمام
واتوقع تزيدى اسرع الشهور الجايه

 

[سكر فتافيت]

اب اب اب

 

[لحن التناهيد]

اانا نزلت اول ثلاث شهور قبل الحمل كنت 51 او 49 نزلت لل48 ورجعت احين وزني 54 وطولي 159 هل زيادتي زينه وااا لازم تزيد اخاف عالبيبي انا عمري 26 ووانا غب اااسبوع ال30

 

[لحن التناهيد]

علي فكرة ردت كيلويين خلال هالاسبوه

 

[سكر فتافيت]

اانا نزلت اول ثلاث شهور قبل الحمل كنت 51 او 49 نزلت لل48 ورجعت احين وزني 54 وطولي 159 هل زيادتي زينه وااا لازم تزيد اخاف عالبيبي انا عمري 26 ووانا غب اااسبوع ال30

رقمك حبوبه 20 ماشاء الله
والزياده معقوله لكن شدى حيلك فى الاكل شويه

 

[Ms.Roon]

انا كان وزني قبل الحمال 42

وطولي 153
عمري 22
ولي اخر التاسع وصلت 66
وزني زااد رايد من الحمال
الحين ولدت صار بي 3 اشهر واسبوعين
الحين وزني 56
ابي اضعف ابي ايصير وزني عالاقل 48

 

[om-3bood]

انا عمري 19
ووزني كان 49
بس اللحين 72
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
وانا اللحين باخر الثامن
وكل اسبووعين ازيد ٢ كيلوا
مع اني والله ما اكل الا وجبه باليوم

 

[سكر فتافيت]

انا كان وزني قبل الحمال 42

وطولي 153
عمري 22
ولي اخر التاسع وصلت 66
وزني زااد رايد من الحمال
الحين ولدت صار بي 3 اشهر واسبوعين
الحين وزني 56
ابي اضعف ابي ايصير وزني عالاقل 48

انصحك تشوفى دكتور تغذيه يسويلك رجيم رضاعه
ونصائح عامه
الرضاعه الطبيعيه تخلصك من الدهون خاصه بالفخذين
اكثرى من الخضر والفاكهه وقللى من الدهون والنشويات
واكثرى من العصير الفرش الخالى السكر
والسوائل الاخرى حتى لايقل اللبن

 

[سكر فتافيت]

انا عمري 19
ووزني كان 49
بس اللحين 72
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
وانا اللحين باخر الثامن
وكل اسبووعين ازيد ٢ كيلوا
مع اني والله ما اكل الا وجبه باليوم

لحساب الرقم احتاج الطول
لكن ايا كان الزياده ماشاء الله
كبيره
وليس الحل انك تاكلى وجبه واحده لان الجنين يحتاج للغذاء على مدار اليوم ويحتاج لفيتامينات وبروتينات وغيره
لبناء جسمه مايصير تأكلى مره واحده باليوم
ولكن تحسنى من سلوكك الغذائى وتاكلى خضر وفاكهه
واكيد الدكتور المتابع لك سوالك تحليل سكر ولا ايه؟
لانه احد اسباب زياده الوزن بالحمل
وزودى حركتك شويه لوماتخرجى اتحركى حتى بالبيت

 

[سكر فتافيت]

اب اب اب

 

[أميرة موناكو]

قبل الحمل كان 49
((((ضعفت وايد من التجهيز والفراره بالسوق)))

بعد الحمل وزني الحين 58
بعد باجر ادخل الثامن

طولي 159

 

[سكر فتافيت]

قبل الحمل كان 49
((((ضعفت وايد من التجهيز والفراره بالسوق)))

بعد الحمل وزني الحين 58
بعد باجر ادخل الثامن

طولي 159

((((ضعفت وايد من التجهيز والفراره بالسوق)))
هههههه والله تكبروا الامور هنا بالكويت وتصرفوا مصاريف مالها اول ولا اخر
عندنا فى مصر ممكن الواحده تولد ومايحسوا بيها الا على السبوع هههههه
رقمك حبوبه 19 وزياده 9 كيلو تمام ولسه لك شهرين تكملى فيهم 12 كيلو ان شاء الله

 

[سكر فتافيت]

up up up

 

[ام قدووور]

وزني قبل الحمل 46
وانا بالشهر الرابع وزني حاليا 48
طولي 158

وعمري 23