عجيب عجيب عجيب هالرجيم

[دلوعت مودها]

مرحبا بقولكم قصتي انا طول عمري جسمي مثالي يعني موبطه ولا ضعيفه وزني55
بس لما تزوجت من اول شهر صعدت 10كيلو مو مشكله رضينا مع طولي صار حلو للعلم طولي163
عقب ماكملت سنه بالضبط من زواجي حملت ووزاد وزني17كيلو <<<<مصيبه صار79
وااااااي
احس صرت كره
المهم بعد الولاده بشهرين نزلت 10 كيلو<<<<ماشاء الله اللهم لك الحمد والشكر
يعني صار وزني69 <<<وقف على هالوزن موراضي يتحرك لمدة شهر
وماخليت رجيم ,,, مااتعشي,,, اقلل اكلي,,, ماكو فايد
ليما طحت لكم على رجيم شكثر سمعت فيه بس ماجربته ولا مره ,,,
قمت و سويته امس تخيلو نزلت صرت 68ولاول مره بعد الولاده يوصل لهالرقم <<<<تكفون اذكرو الله والله مو مصدقه بيوم واحد
نزلت كيلو,,



اقولكم شنو
رجيم التمر واللبن
7تمرات وكوب لبن او حليب خالي الدسم بس انا شربت لبن عالفطور
7تمرات وكوب لبن عالغدا
و7تمرات وكوب لبن عالعشا
وقبل ماانام صراحه حسيت بجوع فقمت شربت شوربه ماجي شوي يعني كوب تقريبا>>>>هذي زياده من عندي
يلا منو تبي تجربه وخلونا نبدا مع بعض انا باجر بيكون لي ثاني يوم,,,,

 

[هيونه.المزيونه]

يلا انا معاج

هذا الميدان ياحميدان

انا ودي اضعف واااي تعبت

 

[دلوعت مودها]

يلا بس يبيلج اراده وصبر شوي...
وتقدرين تخلين يوم مفتوح بس بعد خمس ايام,,,

 

[دلوعت مودها]

ماقلتيلي جم وزنج وجم حابه تنزلين؟؟؟

 

[صدى الأفراح]

حياااااااااااتي انتي الف مبروك وصدقيني والله انا نفسك وزني ثاااااااابت وعملت هالريجيم 5 اياك نزلت 5 كيلو وربي شاهد فعلااااااا كل يوم كيلو وبعدها صرت اكوووول كل شي ومازاد وزني ولا شي شجعتيني ارجع اعمله 5 ايام والله

 

[دلوعت مودها]

حياااااااااااتي انتي الف مبروك وصدقيني والله انا نفسك وزني ثاااااااابت وعملت هالريجيم 5 اياك نزلت 5 كيلو وربي شاهد فعلااااااا كل يوم كيلو وبعدها صرت اكوووول كل شي ومازاد وزني ولا شي شجعتيني ارجع اعمله 5 ايام والله

حبيبتي والله انتي اللي شجعتيني
مع اني تعبت منه اليوم خربتها شوي بس صح مثل ماقلتي مايرد وزنج
خلاص عقب كلامج الحلو ياعسل برد باجر اسويه
يعطيج العافيه عالتشجيع