( ثقتي بنفسي )
.
.
?
.
.
١- إدراك الشيء الذي يجعلك تشعري بعدم الأمان والخوف والخجل وتدوينه للتعامل معه وتحليل أسبابه
.
.
٢- الإبتعاد والهروب ليس حلاً لعدم الثقة بل المواجهه
.
.
٣- تقبل نفسك وشخصيتك بعيوبك وأخطائك ولاتلتفت للإتهامات السلبية عنك
.
.
٤- تعلم أن الحياة مليئة بالمطبات وإجتيازها يحتاج مهارات
.
.
٥- ركز على كل مايميزك من قدرات وإكتشف مواهبك
.
٦- كل شخص يولد موهوب ولديه نقاط قوة يجب تعزيزها
.
.
٧- كن ايجابي ولاتسمح لأحد بإشعارك بالنقص وحاول التقدم
.
.
٨- ابتسم واشكر وتفائل
.
.
٩- حول مشاعرك السلبية عن نفسك لمشاعر إيجابية
.
.
١٠- لاتقارن نفسك بالآخرين !فقط قارن نفسك اليوم بنفسك الأمس
.
.
https://*********.com/p/BddPmT_l97F/
.
.
?
.
.
١- إدراك الشيء الذي يجعلك تشعري بعدم الأمان والخوف والخجل وتدوينه للتعامل معه وتحليل أسبابه
.
.
٢- الإبتعاد والهروب ليس حلاً لعدم الثقة بل المواجهه
.
.
٣- تقبل نفسك وشخصيتك بعيوبك وأخطائك ولاتلتفت للإتهامات السلبية عنك
.
.
٤- تعلم أن الحياة مليئة بالمطبات وإجتيازها يحتاج مهارات
.
.
٥- ركز على كل مايميزك من قدرات وإكتشف مواهبك
.
٦- كل شخص يولد موهوب ولديه نقاط قوة يجب تعزيزها
.
.
٧- كن ايجابي ولاتسمح لأحد بإشعارك بالنقص وحاول التقدم
.
.
٨- ابتسم واشكر وتفائل
.
.
٩- حول مشاعرك السلبية عن نفسك لمشاعر إيجابية
.
.
١٠- لاتقارن نفسك بالآخرين !فقط قارن نفسك اليوم بنفسك الأمس
.
.
https://*********.com/p/BddPmT_l97F/
