السلام عليكم كيفكم انا عندي كرشه شي موجديد ادري لاعت جبودكم مني :krkrkr: بس الناس للناس:eh_s(22): وانا راح ابداء بشرب شاي اخضر ويا زنجبيل وابي اي وحده فيكم جربت تمارين وتخلصت من الكرشه تحط الرابط عسا ربي يفتحها بوجيهكم ويساعدكم ترا انا حيييل متازمه منهاا وتقول كم مرا تسويها وايش لحضة وعلى فكره انا نحيييفه بس كريشه:eh_s(14):