عشان يكون تحدي متكافي ابيها فوق الـ 90

[كتكوته غنوجه]

السلام عليكم
شلوونكم صبايا
ممكن تقبلوني معااااكم
انا وزني ٩١
توني والده صارلي شهرين وطبعاا السمنه ظريبه الحمل والحمدلله
بديت رجيم من اسبوعين كان وزني ٩٥
بس نزولي بطي جدااا جدااا دخلت نااادي من يومين

هلا وغلا فيج حبيبتي:eh_s(9):
الله يعينج ذكرتيني باختي المسيجينه كانت حدها ضعيفه وحملت وعقب الولاده كل اللي يشوفها يقول للحين حامل تكسر الخاطر:eh_s(11):
يوم راحت تعالج عند حرمه تعالج بالاعشاب قالت لها المره شنو هذا انتي متروسه ماي:eh_s(10):
وعطتها تحاميل واشوه حيل ضعفت طبعا مع السباحه وللحينها مشتركه بالنوادي
فحبيت انبهكم يابنات من هالشغله:bbbiu:

 

[قانوون كيفك]

بنات على طاري الحبوب اللي اغلبكم تستخدمونهم .. دكتوري وصاني اني ما اعتمد ولا اكل اي نوع من الحبوب دون استشاره طبيب .. واصلا ابعدو عن هالمنتجات الكيميائيه اللي تسبب تساقط شعوركم وصداع وترفع الضغط وبلاوي زرقا ... بس قاصين علينا فيهم ولا يسدون الشهيه ولا شي .. وان سدو الشهيه صدعو بالراس يعني تعالجين شي وتفتحين على نفسج اشياء ثانيه..

حبوب السيتوبرم اللي الاغلبيه هاب فيهم تدرون ان وحده قبل سبوع توفت بسبتهم ..

خلو رجيمكم طبيعي .. واكيد هالشحوم اللي تكونت بسنين ما راح تحترق بشهر او شهرين . لازم الصبر والاراده تنزلين ويصير جسمج حلو من غير حبوب ولا عمليات .. عشان لا تخسرون شعركم .وبشرتكم ما تصوفر واللي يشوفج ما يقول جنها مريضه ..

للحيني صامده على برنامج الدكتور اسامه واول مره يعجبني شي يمكن لانه طبيعي .. وبشوف آخرتها .. ويمكن مع البرنامج بعود نفسي على الصيام اثنين وخميس .. والله كريم



الحين اكتب وحاطه عندي كوب ماي دافي منقعه فيه كمون وليمون .. انطر شوي وبشربه . هذا بروحه يسد الشهيه ويذوب الدهون[/quot

صاجه والله الحبوب تضر ما تنفع وتأثر على المدى البعيد
وفكره الصيام يوم الاثنين والخميس جدا ممتازه والله يجزاج خير
وعلى ان وزني عقدني عمري ما افكر بالحبوب النزول طبيعي فيه امان وصحه اكثر

 

[قانوون كيفك]

احتمال باجر ما اتواجد لظروف الدراسه
بس قلبي معاكم
واشوفكم يوم الميزان[/quote]


بعد عمري موفقه ان شاء الله والموعد يوم الميزان

 

[قانوون كيفك]

امس كنت معزومه عل استقبال ولا تشوفون الأكل حده يشوق ولذيذ بس الحمدالله الله قدرني وما ذقت ولا شي .​

:eh_s(9): :eh_s(9): :eh_s(9): :eh_s(9):​

يالله ياربي اتمم علينا الإراده وتضعفنا بصحه وعافيه ​

:yaaaaaarb: :yaaaaaarb: :yaaaaaarb: :yaaaaaarb:​

امس كنت معزومه عل استقبال ولا تشوفون الأكل حده يشوق ولذيذ بس الحمدالله الله قدرني وما ذقت ولا شي .​

:eh_s(9): :eh_s(9): :eh_s(9): :eh_s(9):​

يالله ياربي اتمم علينا الإراده وتضعفنا بصحه وعافيه ​

:yaaaaaarb: :yaaaaaarb: :yaaaaaarb: :yaaaaaarb:​

تبارك الرحمن
عاشوا عاشوا
عسى ربي يتمم عليج الاراده ويرزقج الصحه والعافيه
:yaaaaaarb:​

شدي حيلج الغاليه هانت والايام تمر ولاحقين على الاكل​

 

[قانوون كيفك]

هههههه تفداج اي والله نفرفر من دكتور لدكتور جنها الاراده نشتريها منهم الله يعين  انا الحين زوجي يقولي شرايج نروح دكتور تغذيه هني قلت له انا ما اروح انت تبي كيفك بس انا اكلي وعارفته وانا الي لازم اراقب عمري مو اهو يراقبني وبس ما اروح والله نروح اسبوع اسبوعين ونبطل لا والاكل احنا نقرر شنو نحب وشنو مانحب
وامين يارب ربي يسمع منج كل ماابدى اضعف يطلع لي شي سبحان الله بتفخني يارب هالمره ربي يتمم علينا يارب
وبالتوفيق حبيبتي وان شاءالله نتايج حلوه بالدراسه والميزان

والله انج صاجه جنهم يبيعون الاراده بيع
واحس نظامهم متقارب لاني اول كنت اراجع عند دكاتره ومن كثر الاوراق اللي عندي حفظتهم
بس وزني اللي سببلي ازمه عندي امل اذا راجعت عند دكتور يعرف علت الوزن اللي بالغصب ينزل صج بعد الولاده معااااااااااااااااااااااااااااناه نزول الوزن يكون قااتل

 

[قانوون كيفك]

السلام عليكم
شلوونكم صبايا
ممكن تقبلوني معااااكم
انا وزني ٩١
توني والده صارلي شهرين وطبعاا السمنه ظريبه الحمل والحمدلله
بديت رجيم من اسبوعين كان وزني ٩٥
بس نزولي بطي جدااا جدااا دخلت نااادي من يومين

حمدلله على سلامتج
واحنا مو ذابحنا الا هالضريبه ما ناكلها الا بعد الولاده والبلاوي ما تبين الا بعد ما تولدين
حياج الله بيننا
ميزاننا كل يوم خميس تحطين الوزن الحالى والسابق والطول

 

[قانوون كيفك]

كتكوته شخبارج ياعسل وشلون نظام النقاط معاج قاعده اقرى عن هالنظام اكثر يمكن اجربه وبشوف النتيجه معاج باجر وان شاء الله تكونين نازله بصحه وعافيه
فاقده روج وينها اليوم ؟؟
سراب دخولج صار محدود وقليل وينج ياحلوه ؟؟

 

[ام محمد 10]

بنات مساء النننننننننننننننننور عليكم

بنات مشيت 20 دقيقة افففففففففففففففففف وصارجسمي يحرقي وايدد في شي تعرفونه يشيل هالحله عند المشي ووومشكورين

 

[تفداج روحي]

بناااات ما اقدر ما اقول
شلونكم اليوم وشخباركم

سامحوني ما اقدر ارد عليكم وحده وحده لان مصغووووطه حدي انشالله باجر الوعد
دعواتكم لي خواتي
ويارب كلكم تكونون نازلين



اختنا اليديده

الف الحمدلله عالسلامه وياااارب تبلغين بذريتج خييير
شدي حيلج والله معاج ولا تحاتين اغلبنا نزولنا بطئ مادري شسالفه
وعموما الحمدلله ينزل وزنج ولا يتنح ويوقف


انا النفسيه تاثر علي مع ان مستمره بالرجيم بس الدوره يايتني وذابحتني والنفسيه يقولون تاثر على نزول الوزن


اشوفكم على خير حبيبات قلبي



رووووج وينج نبي نصايحج الحلوه

 

[كاترينا كيف]

مرحباااا
امسي عليكم بخير
اختي >>>تفداج روحي
الدوره ما لها علاقه بالنزول شدي حيلج
أنا الاسبوع هذا الدوره ونزلت كيلو ونص >>>وزنت اليوم مافيني صبر

 

[((قاهرتهم))]

بنات اليوم ما كليت غير توسته وجبنه

وسبحت اربع ساااعات

 

[إستبرق]

قانون كيفيك ربي يسهل عليج عيل انا الوزن الزايد هذا من شيين اول شي خذيت كرتزون تقريبا ٦ اشهر والكميه كانت كبيره ٦ حبات باليوم فانتفخت عدل عدل شي خيال ووراها سيده وقفوا الكرتزون حملت فما نزل وزني ومن ولدت وانا وراها باسبوعين رجيم وانزل شوي شوي شوي بس من جم شهر بين علي الضعف ورديت للديره شهرين وكل يوم مطاعم وبلع ورديت زدت شوي فالحين اقول لااازم اضعف ان شاءالله قبل رمضان لان ٢-٨ ان شاءالله بنيي للديره ونقعد بحدود الشهرين وماودي ارد امتن

 

[إستبرق]

قاهرتهم موزين ماتاكلين ٣ وجبات لو خضار او عصير عالاقل لانه يتحول دهون وزين تبارك الرحمن ٤ ساعات سباحه ربي يتمم عليج بخير مشروعي ادخل سباحه بس مو الحين ابي شوي جسمي يصير اضعف

 

[عشق قلبين]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شخباركم بنات

ممكن انضم للتجمع ونشجع بعض

انا وزني 95 وطولي 164

وان شاء الله نضعف كلنا بخير وصحه وعافيه

 

[كتكوته غنوجه]

كتكوته شخبارج ياعسل وشلون نظام النقاط معاج قاعده اقرى عن هالنظام اكثر يمكن اجربه وبشوف النتيجه معاج باجر وان شاء الله تكونين نازله بصحه وعافيه
فاقده روج وينها اليوم ؟؟
سراب دخولج صار محدود وقليل وينج ياحلوه ؟؟

هلا حياتي:eh_s(9):
والله الرجيم روعه والله يستر من الميزان لاني خايفه من هالنظام لاني مااحس بالجوع الحمدلله
بس هم بعد احس فيه الاكل واجد:eh_s(8):
الله يستر باجر:yaaaaaarb:

 

[كتكوته غنوجه]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شخباركم بنات

ممكن انضم للتجمع ونشجع بعض

انا وزني 95 وطولي 164

وان شاء الله نضعف كلنا بخير وصحه وعافيه

هلا هلا هلا :eh_s(9):وغلا
حياج الله عمري
شنو النظام اللي تبين تمشين فيه؟
وشنو نوع الاكل اللي تحبينه؟:bbbiu:

 

[قانوون كيفك]

بنات مساء النننننننننننننننننور عليكم

بنات مشيت 20 دقيقة افففففففففففففففففف وصارجسمي يحرقي وايدد في شي تعرفونه يشيل هالحله عند المشي ووومشكورين

مساء الورد هلا ام محمد
ليش يحرقج يمكن جسمج محسس او توج شايله شيره
وموعدنا باجر الميزان
موفقه

 

[أجمل إنسإنة]

انا تعبانه حيل والله وزني ثابت على 92 ، 93 ويصعد بنات جد تعبت والله ساعدوني ابي امشي معاكم وابي اضعف بسرعه نفسيتي تعبانه ​

 

[قانوون كيفك]

عشق قلبين حياج الله بيننا وشدي الهمه
كتكوته ياعسل تفائلي خير ان شاء الله النتايج حللللللللللللللللوه
واذا نزلتي عليه بجربه بس مو هالاسبوع الاسبوع اللى بعده هالاسبوع ناويه على نظام هدى الدويسان حلو ومنوع وفيه توست وانا احب التوست
اجمل انسانه الله يفرجها عليج وينزل وزنج نزول سليم وسريع وصحى
بس انتى شنو نظامج ؟ عشان نشوف وين الخلل وانبهج عليه
حلللللوه الخلل حدي عايشه الدور هههههههههههههه

 

[تفداج روحي]

السلام عليكم
ادعولي اليوم اتوفق بالامتحان

الميزان قبل اسبوع = 110.4
الميزان اليوم = 109.3

طبعا العيب مو من الرجيم العيب مني كنت قاعده اضيف شغلات غلط بالنظام لان مابي اعفسس نفسي وقت الدوره وبعدين قالي الدكتور ان لازم اعدل

بشرو شخباركم بنات؟؟؟

سراب شلونج مع دشتي؟