المقادير (تكفي 3 اشخاص )
-----------------
موزة متوسطة مقطعة
نص كوب زبدة الفول السوداني الناعمة
كوب و نصف حليب
كوب روب قليل الدسم بدون نكهة
3 ملاعق طعام سكر
ملعقة شاي خلاصة الفانيليا
الطريقة
-------
ضعي كل المكونات في وعاء الخلط و اخلطيهم معا
ثم اخلطيهم بالخلاط لمدة دقيقة واحدة او حتى يصبح الفليط ناعما
هني و عافية
-----------------
موزة متوسطة مقطعة
نص كوب زبدة الفول السوداني الناعمة
كوب و نصف حليب
كوب روب قليل الدسم بدون نكهة
3 ملاعق طعام سكر
ملعقة شاي خلاصة الفانيليا
الطريقة
-------
ضعي كل المكونات في وعاء الخلط و اخلطيهم معا
ثم اخلطيهم بالخلاط لمدة دقيقة واحدة او حتى يصبح الفليط ناعما
هني و عافية