عطوني حل ??

[eli87]

مرحبا بنات انا يومياادش المنتدى واقراالمواضيع اشوف الكل يجاوب وبنات يساعدون بعض او يعطون افكار حلوه
ببدا واقول مشكلتي انا وايد حساسه لما اتضايق بسرعه ابجي تزوجت كان عمري17 والحين عمري 26 حياتي كله كان مشاكل وتعبت نفسيا وايد بس اتحملت وصبرت مع زوجي واحاول اهتم في عيالي بس عقب ولدت من جم شهر وانا يوميا ابجي ريلي صار يعصب على يقول كل يوم انتي جذي مثلا لو ماقدرت اطلع مكان عشان عندي بيبي اقعد ابجي لو امي او اهلي قالو شى ماتحمل ارجع البيت ابجي زوجي دوامه مختلط مع بنات من اشوف يكلمهم اقعد ابجي اتضايق كله ماتكلم وماقول شى حق ريلي اخاف يفكر انا حنانه اسكت اهتم فيه واعامله عدل وماقصر معاه بشى بس لما يشوف ابجي يتهاوش معاى يعصب وايد شسوي عشان اغيرطبعي

 

[المحاميه ن]

تحدث احيانا بعد الولاده حالات اكتئاب بس اذا طولت راجعي طبيب نفسي يساعدك
بس لاتخلين هذه الحاله تزيد وتطور وكوني قويه
من اجل بيتك واولادك انشالله سالمه

 

[دانة_ دبي]

عادي حاولي ادورين اشياؤ تونسج و انتي ف البيت

يوم يكون الطفل نايم اهتمي بنفسج ماسكات ع رياضة ع خلطات

حتى اتذكر يوم كنت اسبح كان متنفس لي بعيد عن الطفل

يعني كل شي تسوينه هو شي مميز بيكبر الطفل و بيخف عليج التعب يا رب

 

[Smchoocha]

لا تبجين جدامه و اذا يتلج البجيه روحي الحمام او غرفه ثانيه و ابجي و البنات ما قصرو

 

[نـعـومـه]

اول شي تعوذي من بليس اقري سورة البقرة كل يوم او القرآن بشكل عام ولا تنسين اذكار الصباح والمساء

وشي ثاني شوفي حاولي تصلحين حياتج اذا ارتحتي نفسيا بتغيرين وماتصيرين حساسه يعني صلحي امورج مع زوجج وبعدي عن المشاكل والهواش

وتذكري انج بصحه وعيالج بصحه وخير وزوجج بخير هذي كلها نعمه تخليج تبتعدين عن الحزن

 

[eli87]

شكرا بنات ماقصرتو انا راح احاول اغير عن طبعي او مابجي جدامه بس اتوقع احتاج علاج نفسي عشان احس شخصيتي ضعيفه لما يصير شى ماعرف اتكلم وادافع عن نفسي ?

 

[ام سلطان86]

حبيبتي عندي لج الحل وانا وايد كانت تييني نفس حالتج خصوصا مع الحمال والغربه واليهال بس والله عن تجربه كتري من الاستغفار وصلي ركعتين ورفعي ايدج لربج ويفضي قلبج وختميها بقراءة القران وطبعا الاذكار الصباح عقب صلاة الفجر والمساء عقب صلاة العصر واذا تقدرين تقرين سورة البقره كل يوم بعد والله العظيم اختي ترتاحين والدعاء اي شي بخاطرج ادعي واشكيي لله الشكوه لغيره سبحانه مذله
والله يهون عليج يارب

 

[R o o s h]

حبيبتي ليش مهتمه لكلام الناس اهتمي للنصايح الي تفيدج اما غيره يبا طاف
واذا عن ريلج بطقاق ترا مرده يرد لبيت لج ولعياله يعني سهلي الامور وايد مكبرتها
واشغلي نفسج بعيالج وبنفسج راح تلاقين هالشي خف وطلعي مع عيالج بروحكم بدون زوجج
واستانسي لعبي لعيال خليهم مع لخدامه اذا واثقه فيها ودشي كافيه تقهوي مثلا لو بمجمع و غيري جو تلاقين نفسج غير عن قبل

 

[eli87]

حبيبتي انا ماعندي خدامه و ماعندي ليسن يعني ماقدر اطلع بروحي مع عيالي للاسف لو جذي جان زين كنت اقدر اطلع و يتغير نفسيتي ����

 

[نور عيني]

نصيحة لآ تهملين نفسج لحساب أحد
أهم شي أنتي بالبدايه بعدين يجون الباقي
جد أذا بديتي شخص على نفسج مايقدرون ومايراعون
واصلاً بعد فترة من الزمن تتحسفين على هالشي
أنتي أولى بالأهتمام والحب أكثر من أي شخص من زوجج من عيالج الخ
مو يعني كرهي عيالج وزوجج كشتي فيهم لاااااا
بس حطي وقت لنفسج وقت خاص فيج انتي بس ودلعي نفسج
ماتقدرين تطلعين من البيت دايم , دلعي نفسج داخل البيت سويلج اجواء استرخاء اهتمي بنفسج اهتمي بجمالج طوري من نفسج
وماشاء الله الحين كل شي يوصلج وانتي بداخل البيت واذا تبين معلومات او كتب هم يوصلون لج لي البيت او تلقينه اونلاين (هذا مثال)
الكلام هذا عن تجربة ... محد يقدر بديت نفسي على الكل
ولله الحمد نفسيه تعدلت كله مستانسه ومبتسمة حتى لو صار لي شي يضايق بيومي اطنش واكمل يومي اتعرف على ناس اتقدرني الخ ...
يعني قسمي يومج جم ساعه لعيالج جم ساعه لزوجج وجم ساعه خاصه لج بروحج

غير هالشي

أقري البقرة كل يوم واستغفري ... الاستغفار في بصيغ كثيره عن نفسي اقول استغفر الله عدد ماخلق استغفرالله ملئ ماخلق استغفرالله عدد ما احصى كتابه استغفرالله ملئ ما احصى كتابه استغفرالله عدد كل شي استغفرالله ملئ كل شي

أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم مر بأبي أمامة ـ رضي الله عنه ـ وهو يحرك شفتيه فقال: ماذا تقول يا أبا أمامة؟ قال: أذكر ربي، قال: ألا أخبرك بأفضل، أو أكثر من ذكرك الليل مع النهار والنهار مع الليل؟ أن تقول: سبحان الله عدد ما خلق، سبحان الله ملء ما خلق، سبحان الله عدد ما في الأرض والسماء، سبحان الله ملء ما في السماء والأرض، سبحان الله ملء ما خلق، سبحان الله عدد ما أحصى كتابه، وسبحان الله ملء كل شيء، وتقول: الحمد لله، مثل ذلك. رواه النسائي وابن حبان، وحسنه المنذري وابن حجر والألباني.

بالنهاية ماتغيرت نفسيتي وماتغيرت حياتي الى من بعد ما استعنت بربي واول باول بصلاتي وقيام الليل وقراءة القران بعدها كل شي بحياتي تعدل .... استعيني بربج وكملي حتى لو تعدلت حياتج كملي على هالأعمال :rerrerek:


والله يوفقج يارب ويحقق لج اللي تبينه :eh_s(17):

 

[sara.]

السلام عليكم ..

كل ماجتج ألبجيه استغفري بينج وبين نفسج برمجي نفسج لهشيء حتى لو انج بجيتي وماقدرتي تكابرين ، وانتي بالموقف نفسه حاولي وحاولي تستغفرين تعودي على هالشيء وبأدن الله تمشي أمورج ..

 

[رشا الهواء]

لا تنسين تعوذي من ابليس
واقري قرأن ومعوذات
ولا تصيرين>>> ام دميعه>>>
حاولي تمسكين نفسج واعصابج

 

[New_bride]

لاتكتمين حاولي تشاركين حد مقرب لج همج

امج اختج

فضفضي للشخص اللي ترتاحين له وتحسين ان نصيحته بتفيدج

اما الكبت ماراح يفيدج

 

[لو الف احبك]

حالة طبيعية وللعلم البجي حالة صحية لانه يخلص الجسم من سموم الادرينالين
لكن ان زاد عن حده قلب ضده
خليكي طبيعية ولا تبجين جدام زوجج علشان تصير دموعج غالية

 

[هيبة ملك]

الله يفرج لج يارب