- إنضم
- 11 أبريل 2010
- المشاركات
- 1,130
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مرحبااا بنااات
:eh_s(9):
سؤالي
انا الصراحه عندي زيادة وزن 10 كيلو واكثر مكان متخزنه الدهون هي كرشتي وعندي سيليوليت وجسمي مو مشدود
الصراحه قمت العب ايروبيك لمدة ساعه يوميا ما عدا الجمعه راحه وبدون رجيم
تتوقعون بيشد جسمي وبتروح الكرشه لو استمر بدون رجيم بس مخففه اكل :eh_s(10): يعني مبتعده عن المقالي والنشويات :eh_s(10):
:eh_s(9):
سؤالي
انا الصراحه عندي زيادة وزن 10 كيلو واكثر مكان متخزنه الدهون هي كرشتي وعندي سيليوليت وجسمي مو مشدود
الصراحه قمت العب ايروبيك لمدة ساعه يوميا ما عدا الجمعه راحه وبدون رجيم
تتوقعون بيشد جسمي وبتروح الكرشه لو استمر بدون رجيم بس مخففه اكل :eh_s(10): يعني مبتعده عن المقالي والنشويات :eh_s(10):
