غصب طيب .. احررق الدهون و اصير رشيقة ..

[هيونه البحرين]

السسسلااام عليكم ورحمة اللة و بركـآآته ..

:eh_s(22):


اليوم بديت رجيم الشوربة الحارقة ..

راح اكتب يوميـآتي كل يوم .. عشـآن اتشجع اكثر و ما اترك رجيمي ..
( ملفوف + 3 حبات بصل + 3 حبـآت طماطم + مكعب ماجي + ملعقتين معجون طماطم + زنجبيل مفروم)
خطيتهم مع 4 اكواب ماي على النار ..


اليوم أول يوم ..

الافتتاحية ..
سقلت علج مر ملعقه + كوب ماي و شربته على الريج ..

الريوق اكلت نص برتقالة و 6 حبات عنب ..


الغدا شوربتي ..

العشـآ الشوربة نفسها ..

وكل ما جعت اشرب كوب ماي ..


:eh_s(22):

ابي تشجيعكم و اصير بإذن الله 65

:yaaaaaarb:

 

[ام محمد 10]

الله معاج وشيدي حيلج

 

[بدلية]

الله يوفقج سميتي

وشدي حيلج وبتحصلين الي تبينه يارب

 

[هيونه البحرين]

تسلمووون يارب ,,, ..
والله ما قصرتوو

 

[كتكوته غنوجه]

موفقه حبووووووووووووووووووووووبه

 

[ريمـا^.^]

بالعافيه حياتو جم ينزل بالاسبوع وودي اسوي سيرج بقوقل شنو اسمه رجيم الشوربه الحارقه

بس مو ملل اذا يوميا جذي

 

[هيونه البحرين]

تبين الصراحه الشوربه طعمها عادي بس انا مادري شفيني كرهتها ..

جربت اليوم الاول و الحمد لله كل شي اوكي ..



اليوم غيرت اكلي ..

الفطور
2 بيض مسلق
2 شريحة توست اسمر
شريحة جبن لايت


الغدا نص كوب عصير برتقال

العشا
كورن فليكس
1 حبة كيري ..


هذا الكورن فليكسس اللي اكلته..



وبسسس حاسسه اني مثقله وايد بعد

 

[هيونه البحرين]

والله ما دري كم ينزل ..

انا بديت الرجيم و هذا ثاني يوم ..

 

[هيونه البحرين]

اليوم خربتها وااايد بالاكل ...


الريوق ..
2 توست اسمر
شريحتين جبن
شوية زيتون
شاي بدون سكر


الغدا .. ولا شي

العشا ..
3 فلافل
شاورما بدون خبز تقريبا قفشه ..



الساعه 11 صرت تعبانه و رحت ااكد من الضغط و السكر لقيتهم نازلييين وايد

اضطريت اكل نص قطعه جالكسي و نص كاس برتقال طبيعي

وللحين تعبانه

 

[هيونه البحرين]

قررت اترك الرجيم ..

نزل ضغطي و السكر البارحة ..
واليوم بطوله ارجع وتعبانه ..

 

[((قاهرتهم))]

بتوووفيق